Estas Gravaj Ligoj Inter Aŭtismo kaj Nutrado
Aŭtismo ne estas kaŭzita de sennutrado aŭ manĝaĵo-defioj. Sed tio ne signifas, ke ne ekzistas rilato inter aŭtismo kaj manĝaĵo. Fakte, esplorado sugestas, ke manĝaĵoj defioj havas gravan efikon al multaj homoj en la spektro .
Laŭ meta-studo, kiu reviziis la rezultojn de pli ol dekduo da fontoj, "infanoj kun ASD-sperto signife pli nutras problemojn kontraŭ siaj samuloj". Alivorte, se vi havas autistican infanon, kiu manĝas malbone, vi ne estas sola.
Malriĉaj manĝaj kutimoj povas konduki al ampleksa gamo de nutraj problemoj, kiuj, siavice, povas kaŭzi problemojn de sanaj problemoj al atentaj deficitoj al kondutmateriaj problemoj.
Rezultas, tamen, ke "malfortaj manĝaj kutimoj" kaj "manĝaj aferoj" povas fali en pli ol unu kategorio ĉar ili havas plurajn malsamajn kaŭzojn kaj multajn nivelojn de severeco. Solvante problemojn kun nutrado, komforta manĝaĵo, manĝaĵoj, kaj nutraj deficitoj povas fari gravan pozitivan diferencon en la vivo de via infano. Jen kelkaj manieroj, en kiuj nutrado de problemoj povas efiki vian infanon (kaj vi!), Kune kun iuj sugestoj por trakti la problemon.
Nutraj aferoj Rilatitaj al Sensaj Defioj
Via infano ne manĝos brokolon, pomojn, nuksojn aŭ matenmanĝon. Aŭ li ne tusxos jogurton, lakton, pomojn, supojn, aŭ avenecojn. En ambaŭ ĉi tiuj kazoj, evidenta evidenteco: en la unua kazo, la infano malakceptas krudajn manĝaĵojn.
En la dua kazo, li ne toleros glatajn aŭ manĝajn nutraĵojn.
Homoj kun aŭtismo povas esti tre sentaj defensivaj, signifante ke ili facile ektremas (kaj tiel evitas) iujn sentivajn spertojn . Ili eble malamas lumajn lumojn aŭ laŭtan bruon. Ili ankaŭ povas eviti fortajn odorojn, kaj iujn taĉajn spertojn.
Kelkaj manĝaĵoj havas fortajn odorojn kaj gustojn; aliaj havas specifajn teksturojn, kiuj povas esti allogaj aŭ alestaj por individuaj infanoj.
Ekzistas kelkaj simplaj korektoj por manĝado de problemoj rilatigitaj al sentaj defioj:
- Fojo vi detektas ŝablonon (nenio krudema, ekzemple), ĉesas servi krustan manĝaĵon. Ĝi estas tiel facila. Kuiri la brokolon ĝis ĝi estas mushy. Servu avenaĵon anstataŭ Rizaj Krispioj. Ĉiam estas perfekte akceptebla nutra alternativo al manĝaĵoj de iu ajn teksturo, odoro aŭ gusto.
- Se vi decidis, ke via infano devas manĝi iujn manĝaĵojn, kiujn li ne povas facile toleri, konsideras "kaŝi ilin" en aliaj manĝaĵoj. Multaj gepatroj metis varmegojn en bongustajn rapidajn panojn kaj mufilojn, ekzemple.
- Samtempe, kiam vi trovos manierojn por akomodi la bezonojn de via infano, konsideru trovi terapiiston de sensora integriĝo, kiu havas sperton kun nutrado. Ŝi povas helpi vin kaj via infano lernas manĝi pli larĝan gamon da manĝaĵoj.
Manĝantaj aferoj rilatigitaj kun Gastrointestinal Problemoj
Laŭ unu revizio de multoblaj studoj, ekzistas "forta rilato kaj signifa korelacio inter manĝproblemoj kaj gastrointestinal disfuncio [en infanoj kun aŭtismo]." Ĉi tiu trovo, kvankam ĝi estas tre grava, ne signifas, ke la problemoj de GI fakte kaŭzas aŭtismon.
Kion ĝi signifas, tamen, estas, ke iuj de la plej ekstremaj kondutoj de via infano povas esti rilatigitaj kun doloro kaj malkomforto de gaso, florecimiento, diareo aŭ acida refluo. Solvu la suba problemo, malpezigu la doloron, kaj via infano eble multe pli facilas centri, pensi bone, kontroli siajn emociojn kaj konduti pli taŭge.
Se via infano estas parola kaj povas priskribi ŝiajn fizikajn sentojn, ĝi devus esti facile determini ĉu ŝi spertas iujn problemojn de GI. Aliaj signoj estas diareo, estreñimiento, planulenco aŭ malmola ventro. Vi eble ankaŭ rimarkos vian infanon premante ŝian stomakon kontraŭ kapkusenoj aŭ seĝoj por malpezigi premon.
Se vi kredas, ke via infano spertas problemojn pri GI, vi povas preni iujn gravajn paŝojn por trakti ilin:
- Komencu kontaktante vian pediatrion kaj petante GI-taksadon. Se via infankuracisto estas skeptika, priskribu la simptomojn de via infano kaj frapu viajn pafilojn.
- Dum vi atendas taksadon, komencu ĵurnalon por spuri la sperton de via infano. Kiam la simptomoj de GI ŝajnas komenci (post manĝoj inter manĝoj? Nokte?)? Kiujn nutraĵojn ŝajnas forigi la simptomojn? Kiuj kondutoj, kiujn vi kredas, estas kondamnitaj de GI doloro aŭ malkomforto?
- Iuj infanoj kun aŭtismo ŝajnas havi negativajn reagojn al lakto de produktoj (asociitaj kun proteino nomata kazeino) kaj / aŭ tritikaj produktoj (gluten) . Ĉi tiuj reagoj eble ne povas esti alergioj, sed ili povas esti signifa. Se vi kredas, ke via infano respondas negative al lakto aŭ gluteno, vi povas konsideri komenci glutenon aŭ / aŭ kazinon-senpagan dieton . Tamen, tre gravas, por certigi, ke via infano ricevas sufiĉan nutradon, do bone gravas labori kun via pediatrino aŭ kun kuracisto.
Nutraj aferoj Rilatitaj al Aŭtomaj Kondutaj Ŝablonoj
Kiel multaj infanoj, infanoj kun aŭtismo kutime preferas kokidajn kukojn kaj picon al salatoj kaj fruktoj. Kontraste kun multaj infanoj, tamen, infanoj kun aŭtismo povas esti tute batitaj per tre malmultaj manĝaĵoj kaj absolute rifuzas fari eĉ la plej malgrandan ŝanĝon. Se oni bezonas manĝi karotan bastonon, aŭtismo infano povas fali kiel nuklea centralo!
Kvankam eblas, ke ĉi tiuj ekstremaj preferoj estas sentaj (vidu la sekcion supre), ankaŭ eblas, ke via infano evoluigis rutinon, tre malfacile ŝanĝi . Homoj kun aŭtismo ĝenerale preferas samikecon kaj funkcias bone per rutinoj, sed foje forta bezono de sameness povas akiri la taŭgan nutradon.
Se vi luktas kun neceso de aŭtisma infano manĝi la samajn aferojn, en la sama ordo, tagon en tago kaj tago, komencu certigante, ke ekzistas vera problemo. Se via infano manĝas limigitan sed kompletan dieton (nur 2 aŭ 3 proteinoj, karbonhidratoj kaj grasoj), eble fakte, ke li ne estas en nutraj problemoj. Se vi estas maltrankviligita, vi povus simple aldoni sian dieton kun mult-vitamino. Sekvu, forĵetu kaj / aŭ adresu sentajn aŭ fiziologiajn problemojn (vidu la sekciojn supre).
Supozante, ke la dieto de via infano estas vere malriĉa, kaj vi jam traktis ajnajn sentojn aŭ fizikajn aferojn, vi devos trakti la konduton. Ekzistas pluraj aliroj, kiujn vi povas preni, kaj vi povas miksi kaj egali:
- Uzu kondutan aliron, alie konatan kiel soborno. Nomu tion, kion vi volas, kiam vi diros al via infano "manĝi morditan spinacon kaj mi donos al vi premion," vi subaĉetas ilin fari tion, kion vi bezonas. Bribado povas funkcii bone, sed ĝi ankaŭ povas reveni. Atentu, ne, ekzemple, oferti ludilon por ĉiu mordado de nova manĝaĵo, kiel vi povas eksplodi! Plej malbona, via infano fariĝos dependa de pruvoj kaj rekompencoj.
- Trovu manĝaĵojn simila al siaj favoritoj. Se via infano amas kokajn piktogramojn, ŝajnas bone, ke li ankaŭ ĝuos kokidojn (malsama formo). Ŝi ankaŭ povas voli provi fiŝajn bastonojn (saman formon kaj tekston) aŭ eĉ kokitan frititan stakon. Simile, infano, kiu ŝatas poman saŭcon, povas esti preta provi tranĉojn de pomoj aŭ manĝaĵo.
- Proponi eblojn . Por iuj infanoj kun kaj sen aŭtismo, manĝaĵo estas unu el la malmultaj lokoj, kie ili sentas, ke ili praktikas kontrolon. Prefere ol eniri potencan batalon, ofertu al via infano plurajn manĝaĵojn kaj lasu elekti tiujn, kiujn li preferas. Iuj gepatroj uzas muffinajn tinojn por proponi smorgasbord de malgrandaj ebloj.
- Skribu socian historion . Sociaj rakontoj estas mallongaj rakontoj, kelkfoje kun ilustraĵoj, ke vi povas skribi specife por prepari vian infanon por io nova. Vi eble skribos, ekzemple: "Kiam estas la vespermanĝo, mi sidas ĉe la tablo. Ekzistas malsamaj manĝaĵoj en mia telero. Mi devas manĝi unu manĝon de ĉiu manĝaĵo".
- Estu sneaky. Kelkfoje estas eble pligrandigi la horizontojn de infano sen esti aktive konscia, ke ĝi okazas. Ekzemple, proponante tutan tritikan version de preferata snacko povas altigi sian nutran valoron.
Rimedoj kaj Esploro
Granda esplorado eniris en la temon de aŭtismo kaj nutrado. Iuj tre helpas gvidi ambaŭ familiojn kaj kuracistojn. Estas grave rimarki, tamen, ke ne ĉiuj esplorado estas de egala kvalito, kaj iuj konsideras specifan tagordon. Ekzemple, esploristoj povas realigi studojn por validigi produkton, kiun ili volas vendi, aŭ konvinki gepatrojn, ke aparta perspektivo estas ĝusta.
Kio Esploro Faras kaj Ne Diras Nin
Solidaj analizaj studoj pruvis ke:
- Infanoj kun aŭtismo fakte havas pli manĝajn aferojn ol aliajn infanojn.
- Infanoj kun aŭtismo fakte havas pli da problemoj pri GI ol aliaj infanoj. La kialo por ĉi tio ankoraŭ ne estis determinita, kvankam ekzistas pluraj teorioj.
- Iuj infanoj kun aŭtismo estas sentemaj al specifaj manĝaĵoj kiel kazeino, gluteno, artefaritaj edukajxoj kaj tinkturoj (tio ankaŭ estas vera por infanoj sen aŭtismo).
- Iuj infanoj kun aŭtismo, verŝajne pro manĝaj manĝaj kutimoj, havas nutrajn deficitojn, kiuj povas esti traktataj per suplementoj.
- Iuj problemaj kondutoj preskaŭ certe pliiĝas per manĝaĵoj / nutraĵoj, kaj povas esti malpezigitaj per diversaj rimedoj, inkluzive de nutraj ŝanĝoj kaj suplementoj.
- Ĉar homoj kun aŭtismo ofte estas maltrankvilaj, kaj ofte maltrankviliĝas kun maltrankviloj, ŝajnas verŝajne, ke homoj kun aŭtismo riskas manĝi malordojn, kiel anoreksio kaj bulimio.
Neniu solida, replikita esplorado sugestas, ke aŭtismo estas kaŭzita de apartaj manĝaĵoj aŭ povas kuraci per nutraj ŝanĝoj de ia speco.
Trovu Pli
Nicole Withrow kaj Jennifer Franck evoluigis kribulan ilon nomitan Sensory, Mezempa Konduto-Konduto pri Manĝado (SAMIE) , kiun ili aplikis per enketo al granda grupo de infanoj kaj adoleskantoj kun aŭtismo. La ilo helpas gepatrojn kaj praktikistojn ne zorgi pri la specifaj defioj, kiujn ili bezonas por trakti, kaj provizas iom da direkto por agado.
> Fontoj:
> Koro, D, et al. Kondiĉoj gastrointestinales en infanoj kun malordo de aŭto-spektro: evoluiganta esplor-agordon. Pediatria. Novembro 2012, VOLUME 130 / ISSUE Supplemento 2
> Cermak, S. Sensory sentiveco kaj manĝaĵa selectiveco en infanoj kun aŭstraj spektraj malordoj. Kompleta Gvidilo al Aŭtismo. Springer-referenco, 2014. pp 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Provizaj problemoj kaj nutraĵa ingestaĵo en infanoj kun aŭstraj spektraj malordoj: meta-analizo kaj kompleta revizio de la literaturo. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Manĝado kaj nutrado-problemoj kaj gastrointestinal disfuncio en Aŭtismaj Spektraj Malsanoj. Esploro en Aŭtismaj Spektraj Malsanoj, Volumo 12, aprilo 2015, Artikoloj 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010