Unu el la signoj de aŭtismo estas prefero por antaŭvidebla rutino . Multaj homoj sur la spektro havas nekutime konsekvencajn vivojn. Ili manĝas la samajn manĝaĵojn samtempe ĉiutage, enlitiĝas samtempe ĉiun nokton, portas la samajn vestaĵojn aŭ someron, kaj partoprenas en la samaj agadoj, laŭ la sama ordo, denove kaj denove. La vojoj malpliigas angoron, kio povas esti grava problemo por multaj homoj en la spektro.
Dum ekzistas nenio malbona kun ordinara kaj antaŭvidebla vivstilo, ĝi povas fariĝi malfacile subteni, kiam eĉ la plej malgranda afero malrapide. Kio okazas se la fridujo rompas? La buso estas malfrue? Via ŝuo ŝaltas? Dum ĉi tiuj relative malgrandaj "katastrofoj" povas esti nur vojaj bataloj al neurotipa persono, ili povas senti abrumadora al persono kun aŭtismo.
Ĝi ankaŭ povas esti tre malfacila vivi kun infano (aŭ plenkreskulo), kiu estas absoluta pri siaj rutinoj kaj preferoj. La realaĵo estas, ke la vivo - kaj neurotipa neceso por vario - atingu la vojon. Ĉu ni ĉeestas vivajn okazaĵojn kiel geedziĝoj kaj funerales, alfrontante grandajn veterkatentojn aŭ ĝuante ekster-urbajn feriojn, ni ofte devas fleksi, fleksi kaj adapti al la situacio.
Ofte, klasĉambroj kaj programoj por infanoj kaj plenkreskuloj kun aŭtismo starigas por fari la vivon kiel antaŭvidebla kaj rutinatebla kiel eble.
Vidaj horaroj estas poŝtitaj kaj sekvataj al la minuto. Atendoj estas renkontitaj, kaj novaj spertoj estas minimumaj. Lin sama estas vera en multaj hejmoj, kiuj estas organizitaj por certigi koherencon. Ĉi tio estas bonega maniero por teni emociojn sur eĉ krieganon - sed kompreneble, kiam "katastrofo" batas (kiel ĝi kutime funkcias en la formo de ĉio de frua maldungo al kazo de la gripo), homoj kun aŭtismo havas malmultajn rimedojn por administri siajn proprajn emociojn aŭ la postulojn de la nova situacio.
Kiel rezulto, instruistoj kaj gepatroj ofte estas surprizitaj vidi kutime trankviligan, malaltan klavan infanon iri de mellow al eksplodaĵo pri kio ŝajnas kiel eta ŝanĝo.
Konsiletoj por Helpi Infanojn kun Aŭtismo Konstrui Flexibilidad kaj Resilienco
Ĉar fleksebleco kaj fortikeco estas kritikaj kapabloj por plena vivo (aŭ eĉ vivo ekster institucia scenejo), tre gravas instrui kaj praktiki tiujn kapablecojn - eĉ se tio faras malfacilan aŭ malkomfortan. Kun tio en la menso, jen kelkaj konsiloj por konstruado de fleksebleco kaj fortikeco sen krei emocian havokon por vi aŭ al via amatino kun aŭtismo.
- Labori pri kapabloj, kiuj helpos vin resti trankvila kaj helpema antaŭ autismaj maltrankviloj. Fakte la plej multaj homoj kun aŭtismo preferas fari aferojn laŭ sia propra maniero - kaj, kiam ili alfrontas la bezonon de fleksebleco, ili eble ĉagreniĝos. Se vi maltrankviliĝos kune kun ili, la situacio ekbruliĝos en plena-blovita fraŭdo ambaŭflanke - kaj verŝajne finiĝos per rondveturo. Ĉu vi praktikas meditadon, profundan spiradon aŭ simplan perspektivon, vi devas subteni vian paciencon kaj pozitivan sintenon.
- Praktiku flekseblecon en privataj aŭ bonvenaj spacoj. Same kiel vi ne kuraĝigis infanon praktiki sur sia unua biciklo en la mezo de okupata strato, vi ne devus praktiki flekseblecon kaj fortikecon en la mezo de komerca centro. Hejme, aŭ la hejmo de kompetenta amiko, estas bonega loko por komenci. Ekstere en la mondo, vi alfrontos la juĝojn de aliaj, kiuj malmulte komprenos, kion vi faras aŭ kial vi faras ĝin.
- Modelo kaj praktiki taŭgajn respondojn al seniluziiĝo aŭ angoro. Kompreneble, vi scias, ke Ĉiu alfrontas seniluziiĝojn kaj devas bendi al la realaĵo - sed via infano kun aŭtismo eble ne scias. Estas helpema modeli realajn aŭ simulacajn seniluziiĝojn kaj taŭgajn respondojn. Ekzemple - "Ho ne! Mi estas el mia plej ŝatata cerealo! Mi estas tiel seniluzita! Kio mi faros? Hm. Eble mi manĝos toston por matenmanĝo anstataŭe. Ĝi ne estas mia plej ŝatata, sed mi supozas ĝi estos bone. Poste, mi ricevos pli da cerealoj ĉe la vendejo. " [Konsilo: sociaj historioj ankaŭ povas helpi prepari infanojn kun aŭtismo por malfacilaj situacioj.]
- Komencu malrapide provizante klarajn, facile efektivigitajn eblojn kiam fleksebleco postulas. Krea cerbo estas malfacila por ĉiuj. Kiam laboras pri fleksebleco, do, estas helpema komenci per specifaj ebloj por elekti. Ekzemple: "Mi bedaŭras, ke ni ne havas la varmajn hundojn, kiujn vi atendis por vespermanĝi. Vi devas esti seniluziigita. Ĉu vi ŝatus manĝi kokajn fingrojn aŭ hamburgerojn?"
- Elektu limigitajn kaj malaltan situaciojn por praktiki flekseblecon. Gravaj ŝanĝoj estas abomenaj por ĉiuj ni. Do elektu situaciojn por praktikado, kiuj malaltiĝas pro vi kaj via infano kun aŭtismo (elektante novan flankon telefonon por vespermanĝo, uzante malsamajn ĉemizojn ktp). Certiĝu, ke vi havas sufiĉe da tempo kaj energio por trairi la procezon kune - kaj, kiel foje okazas, malsukcesi kaj provi denove.
- Rekruti aliajn por subteni flekseblecon kaj fortikecon. En la reala mondo, gepatro ne ĉiam estas por subteni kaj faciligi flekseblecon kaj fortikecon - kaj aliaj estas ofte inkluzivitaj en la miksaĵo. Kiel eble, impliku vian kompanon, la gefratojn de via infano , terapeŭtoj kaj aliaj en realaj aŭ simulacaj situacioj, kiuj malhelpas la ordinaran rutinon. Kion vi volas aŭ bezonas? Kiel povas fari decidojn, kiuj konsideras aliajn aferojn?
- Preparu opciojn, se vi bezonos ilin. Eĉ kun preparado kaj praktiko, neatendita ŝanĝo povas renversi la plej bonan el ni. Preparu por tiu ebleco kiam ajn vi povas. Ekzemple, vi povas kredi, ke via aŭtomata infano estas preta provi novan restoracion aŭ enlitiĝi iom poste - sed faktoroj, kiuj iras de laceco ĝis sensa superŝarĝo, ĝis ebenaĵo de la malplenaj akcidentoj povas atingi la vojon. Kiam tio okazas (kaj ĝi estos), havas Planon B havebla kiel "ni manĝos eltiri!"