Amu kafon? Jen deviga kialo por trinki ĝin.
La Ĵurnalo de Alzheimer's Disease publikigis studon, kiu montris iujn signifajn rezultojn rilatigitaj kun kafo kaj kognitiva funkcio - specife vian riskon de disvolvi demencon ..
Esploristoj en Florido mezuris la kvanton de kafeino en partoprenantoj prenante sangajn specimenojn kaj provante la kafeinajn plasmajn nivelojn.
Ili ankaŭ provis la kognan funkciadon de la partoprenantoj ĉe la komenco de la studo kaj klasifikis homojn kiel konvenajn en unu el tri kategorioj:
- Milda Cognitiva Malsano - Partoprenantoj montris iom da malfacilaĵo en cognoscado. Milda kognia difekto ofte evoluas en la malsano de Alzheimer .
- Demenco - La individuo montris klarajn difektojn en scio kiel ekzemple memoro-deficitoj , komunikado , juĝo, ktp.
Post periodo de du ĝis kvar jaroj, esploristoj trovis, ke pli alta ol 1200 ng / ml pli alta ol kafeina plasmo estis rilatigita kun la sekvaj rezultoj:
- Stabila kognitiva funkcio estis subtenita (ne estis cognitiva malkresko) en tiuj, kiuj komencis studi per normala scio.
- Manko de progreso al demenco okazis en la partoprenantoj, kiuj komencis studi en la milda kogniga difekto (MCI) kategorio. Ĉi tio estas precipe rimarkinda ĉar kutime estas alta imposto de progreso de MCI al demenco.
Aldone, pli alta rapideco de progreso de milda kognita difekto al demenco estis vidita en partoprenantoj kies kafeino estis pli malalta. La kafeinoj de la partoprenantoj supozis veni rekte de kafo ĉar ili raportis neniun gravan ingestaĵon de kafeino. Kafeina nivelo de pli ol 1200 ng / ml estas egale kun 3 aŭ pli da kafoj tage.
Ĉu ĝi estas Just the Caffeine?
Pluraj studoj reliefigis la profitojn de kafeino, do estas la sola kialo, kial kafo povas helpi la cerbon? Studo ĵus eldonita ne pensas tiel.
En unu studo, esploristoj izolis komponanton en kafo nomita eicosanoyl-5-hydroxytryptamide (EHT) kaj donis al ĝi musojn kiuj estis realigitaj por disvolvi la malsanon de Alzheimer. La musoj, kiuj komence montris konumajn difektojn same kiel la kunmetadon de tau-proteino en siaj cerboj, kiuj estas karakterizaj de Alzheimer, plibonigis signife tiel pri la forigo de la tau kaj de ilia scivolemo post ricevado de la EHT.
Dum ĉi tiu esplorado estas preliminara en musoj, ĝi prezentas interesan eblon por kial kafo rilatis kun cerbo.
Rilatita Legadon
Ĉu Kafeino Efektive Reduktas Vian Riskon de Alzheimer's Disease?
Esplorado-Revizio: Kafeino Plibonigas Vian Memoron
Fontoj:
Ĵurnalo de Alzheimer's Disease, 29 (2012) 1-14. Altaj Sangaj Kafeinoj-Niveloj en MCI Ligita al Manko de Progreso al Demenco. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
La Ĵurnalo de Nutrado, Sano kaj Envejecimiento. 2014 Apr; 18 (4): 383-92. Nuna evidenteco por la uzo de kafo kaj kafeino por eviti malkreskon cognitivan aĝon kaj malsanon de Alzheimer. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
Neurobiologio de Aĝado. Junio 17, 2014. Terapiaj avantaĝoj de komponanto de kafo en rata modelo de la malsano de Alzheimer. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract