Streso estas la reago de la korpo al ŝanĝo, kiu postulas fizikan, mensan aŭ emociaranĝigon aŭ respondon. Streso povas helpi vin kreski pli fortan-kiel en la kazo de intensa ekzerco, ekzemple-aŭ ĝi povas subfosi vian kapablon por lukto. Streso povas instigi vin al atingo, aŭ ĝi povas kaŭzi depresion, angoron kaj aliajn sanajn aferojn.
Morti, kompreneble, estas streso, kiel multaj el la temoj ĉirkaŭas morton.
Ĝi estas streĉa por la mortanta persono kaj por la prizorganto. En baza senso, mortanta reprezentas la plej grandajn ŝanĝojn, kiujn iu devos fari. Eble ankaŭ, por la prizorganto, postulas grandajn ŝanĝojn en rilatoj (la infano fariĝas la prizorganto , ekzemple), por ne mencii kompleksajn ŝanĝojn en rutinoj, novaj respondecoj kaj pli.
Streso Rilatita al la Mortanta Procezo
Morti estas tre persona sperto, kaj la nivelo de streso rilatigita al morto varius radikale de individuo al individuo. Iuj faktoroj, kiuj diferencas, inkluzivas:
- Aĝo kaj sento de "kompletigo". Pli plenaĝa plenkreskulo, kiu sentas, ke ili vivis plenan vivon, estas foje (kvankam ne ĉiam) pli komforta kun la ideo, ke la vivo finiĝas.
- La nivelo de malkomforto. En iuj kazoj, kombinaĵo de faktoroj ebligos sperti la mortigan procezon hejme en relativa komforto. En aliaj kazoj, la procezo estas fizike dolora kaj drenanta.
- La nivelo de maltrankvilo pri eksteraj faktoroj. Ĉu sufiĉas mono por pagi prizorgadon kaj finajn enspezojn? Ĉu la persono aŭ homoj zorgas esti malhelpitaj? Ĉu ekzistas respondecoj, kiujn mortas homo devas administri?
- Spiritaj konsideroj . Por iuj homoj, mortanta estas natura parto de vivo; Por aliaj, ĝi estas "iranta hejmen." Por iuj homoj, tamen, ĝi estas terura perspektivo.
- Rimarku, ke vi estas en la morta procezo . Tipe, homoj, kiuj estas prezentitaj kun fina stacio de diagnóstico, trapasas procezon de kvin etapoj, en kiuj ili spertas ampleksan gamon de sentoj. Streso estas asociita kun iuj el tiuj stadioj ĝis la individuo kapablas veni al la faktoj.
Ĝi estas natura kaj normala por persono, kiu mortas sperti iun nivelon de angoro kaj depresio, kaj ŝvebi tiujn emociojn - ĉu medicina aŭ alie - estas kutime nenecesa kaj povas esti malutila. Temoj okazas kiam la mortanta persono travivas patologian (severan) nivelon de depresio kaj / aŭ angoro, kiu ebligas al li aŭ ŝi ĝui kaj partopreni en agadoj, kiujn li aŭ ŝi kutime ĝuas. Krome, estas biologie bazitaj aferoj, kiuj povas krei humuron kaj / aŭ fizikajn problemojn, kiuj malhelpas vivi. Kiam defioj ekestiĝas, kuracistoj kaj psikologiaj profesoroj ofte povas rekomendi kuracilojn aŭ aliajn intervenojn por helpi.
Streso rilataj al prizorgado
En multaj kazoj, prizorgado povas esti pli stresema ol mortanta. Kial ĉi tio estu la kazo?
- Caregivers kopas siajn proprajn " anticipajn afliktojn " pri la morto de sia amato samtempe, ke ili kongruas kun sia amata vivo.
- Caregivers kontraktas kun la tuta streĉiĝo de ordinaraj ĉiutagaj vivaj trajtoj, financaj aferoj, kaj tiel plu-samtempe, ke ili zorgas pri mortigata amato.
- En iuj kazoj, kuraĝistoj rezignis grandajn elementojn de siaj personaj vivoj, inkluzive de laboro, hobioj kaj pli, por prizorgi zorgo. Ne nur tio povas konduki al soleco kaj aburrado, sed ĝi ankaŭ povas konduki al depresio, financaj malfacilaĵoj kaj puno al la mortanta individuo.
- Caregivers eble ne havas la tempon aŭ energion por zorgi pri siaj propraj fizikaj bezonoj, kiel ekzercado, aĉetado kaj kurado de sanaj manĝaĵoj aŭ vizitantaj kuracistojn.
- Karieroj povas paŝi en la prizorgan rolon kredante sin havi la kapablon "ripari" situacion kiu ne estas riparabla. La frustroj ĉirkaŭ "senhelpo" povas esti profundaj.
Multaj kuracistoj estas emfazitaj al la punkto kie ili estas klinike deprimitaj kaj / aŭ maltrankvilaj, kaj nekapablaj ĝui siajn proprajn vivojn. La solvoj estas sufiĉe simplaj: trovante subtenan zorgo kaj zorgo , prenante tempon por si mem, elektante akiri sufiĉan ekzercon, nutradon kaj dormon , kaj akceptante la realecon, ke vivo kaj morto estas nekredeblaj kaj, en tempoj, neeviteblaj.