Vi staras ĉe la bordo rigardante ĉe la akvo. Vi scias, ke cunamo venas, sed ekzistas nenio, kion vi povas fari por haltigi ĝin kaj nenie kuri.
Jen kiel unu virino priskribis atendi la morton de sia edzo. Ŝi spertis anticipan doloron, intense lamentante la perdon de sia kompano antaŭ sia reala morto.
Anticipema doloro ne multe diferencas ol la doloro okazas post la morto.
Ĝi povus inkluzivi intensan malgajon, deprimon kaj profundan zorgon pri la mortanta amato. Sentoj de timo, kolero kaj negado estas ankaŭ normalaj.
Kontraste kun la aflikto, kiu okazas post subita morto, anticipa aflikto provizas ŝancon por akiri fermon. Iom post iom ŝanĝiĝos sen via amato, ĉar li ne kapablas fari iujn agadojn, kiujn vi iam ĝuis kune kaj ŝajne igi tutan personon tute kiel ili proksimume mortos, eble pli facile akceptos la morton. Homoj, kiuj spertas subitan morton, ofte havas intensan koleron kaj malfacilas akcepti la realaĵon de ilia perdo.
Antaŭvidebla malgxojo ankaŭ provizas okazon por diri kvin gravajn aferojn:
- Ĉu vi pardonos al mi?
- Mi pardonas vin.
- Dankon.
- Mi amas vin.
- Adiaŭ
Havi la eblecon alporti la interrilaton plenan rondon povas havi senson de fermo kaj fari la malgxojan procezon post morto pli facila.
Legu pli pri ĉi tiuj kvin aĵoj en mia revizio de la libro "La Kvar Aferoj, kiuj Materias Plej" de Ira Byock, MD
Tamen ne ĉiuj spertas antaŭvidan doloron antaŭ la morto de amato. La doloro estas persona procezo, kaj la antaŭdiro ne estas malsama. Ĝi postulas akcepton de la realaĵo de la morto, kaj ne ĉiuj sentos pretaj fari tion. Kelkaj homoj sentas akcepti la morton, esence, rezignante sian amatan.
Prefere ol rigardi antaŭvidan doloron kiel forlason de via amato kaj la interrilato, kiun vi dividas, vi povas vidi ĝin kiel unikan ŝancon solidigi tiun rilaton kaj alporti ĝin al kompleteco.