Kroma puntero-vundo estas ekstreme dolora, akra lezo al la krisko de la pelvo. La vundo kaŭzas sangadon en la abdominalajn muskolojn, kiuj aliĝas al la krisko ilíaca. La osto kaj transa muskolo ofte estas sufokitaj, kaj la doloro povas esti intensa. Doloro povas esti sentita kiam iradas, ridas, tusas, aŭ eĉ spiras profunde. Kutimaj punteroj ĝenerale okazas en sportoj kun alta risko de rekta efiko sur la krisko iliak de ĉu kolizio aŭ malfacila falo.
La sportoj plej ofte asociitaj kun kokspunkto inkluzivas futbalon, hokeon, tekston, futbalon kaj snowboard.
Hip Pointer Prevention
En multaj kazoj, ĝi ne tute neeblas malhelpi koksonon. Tamen, evoluigi taŭgajn kapablojn kaj teknikojn povas redukti la riskon de falo de atleto. Kaj sekvante la regulojn kaj reguligojn de sporto povas helpi redukti la nombro kaj severecon de kolizioj, kiuj kontribuas al koksaj puntero-vundoj.
La plej grava afero, kiun atleto povas fari por malhelpi gravan lezon, estas porti la taŭgan protektan teamon por sia sporto. Kaj la plej grava peco de sekureco por malhelpi hiperpintorvundon estas koklokoj. Hipiaj kusenoj desegnitaj specife por sporto povas drame redukti la riskon kaj severecon de kokso-puntero.
Kio Estas Hipaj Padoj?
Tradiciaj kusenetoj estas malmolaj, maldikaj, malpeza plasto, protektantaj almohadoj, kiuj estas kovritaj sub la pantalonoj kaj kovras la koksojn de la supra femuro ĝis la krisko iliac.
Ĉi tiuj paŝoj ofte konvenas al speciala maniko en futbalo kaj hokeo-pantalonoj por kovri la ĝustan areon kaj malhelpi la padojn movi.
Hodiaŭ estas vario de kokso kaj femuroj, kiuj estas konstruitaj rekte en streĉitajn kunpremitajn mallongajn aŭ "zonojn", kie la kompletigo situas diversajn strategiajn mastrojn por multaj sportoj, inkluzive de motocrosso, bazpilkado, futbalo, skatebordo, monto-biciklado kaj multaj aliaj. .
Kokoj kaj musoj estas ĝenerale haveblaj ĉe multaj sportaj varoj kaj specialaj vendejoj kaj povas esti uzataj de atletoj de preskaŭ ajna sporto, kiu havas altan riskon de faloj aŭ kolizioj kaj koksaj vundoj.
Kiel Bonvolu Agordi Hip-Padon
Se vi konstruas compremajn mallongojn kun korpigita kokso kaj femuroj, certu, ke la kompletigo supreniras sufiĉe alta por supreniri super la kresto de la kokso. Multaj tiaj korpigitaj ŝnuroj protektas la femuron, voston kaj malsuperan kokon nur, sed por eviti koksonon, la reloj bezonas kovri la krankon.