Se vi vekiĝos ĉe matena kapdoloro, vi povas serĉi la aferon por identigi la plej taŭgan traktadon. Estas iom surprize rimarki, ke malfacile spirado dum dormo fakte povas kaŭzi ĉi tiujn kapdolorojn. Kiel obstrukcia dorma apnea kontribuas al matenaj kapdoloroj? Kiam devus alia kaŭzo esti konsiderita?
Ekzistas plenmano da kapdoloraj tipoj kaj plej multaj homoj, kiuj spertas ilin, scias la kaŭzon de ilia doloro.
Streĉaj kapdoloroj estas la plej oftaj. Ĉi tiuj povas esti instigitaj de muskola streĉiĝo, precipe streĉitaj muskoloj en la kolo, kiuj kaŭzas doloron ĉe la malantaŭo de la kapo. Senkoloraj kapdoloroj povas okazi en asocio kun nasala kongesto aŭ alergioj. Migrainoj estas asociitaj kun vidaj ŝanĝoj, naŭzoj kaj vomado kaj senkapabla doloro. Kruĉaj kapdoloroj estas brutale doloraj kaj okazas kun okulo ruĝeco kaj aliaj trovoj. Rekompreni kapdolorojn povas okazi eĉ se doloro medikamentoj trovigxas. Multaj doloroj de kapo estas malpezigitaj de dormo, sed kial kapdoloroj rimarku unue post vekiĝo?
Simptomoj de dormo Apnea
Obstrukcia dorma apneaĵo estas kondiĉo, kiu ĉagrenas spiradon dum dormo. Ĝi karakterizas per paŭzoj en spirado, kiu daŭras almenaŭ 10 sekundojn kaj estas asociitaj kun fragmentaj dormoj, vekiĝoj aŭ gutoj en la oksigeno de la sango. Aliaj simptomoj de dorma apnea inkluzivas:
- Troa dormema dormo
- Snoring
- Gaspante aŭ sufokante dormon
- Atestitaj paŭzoj en spirado
- Urinante nokte ( nokta )
- Sendormeco (oftaj noktaj vekiĝoj)
- Seka buŝo en la nokto
- Dentoj muelanta (bruxismo)
- Nokta acidez
- Palpitaciones
- Nokta ŝvito
- Koncentriĝo kaj memoro-problemoj
- Moodproblemoj
Kiel dormas apnea kaŭzas matenon kapdoloroj
Obstruktiva dorma apnea okazas kiam la supra aviadilo kolapsas, plej ofte pro movoj en la lango kaj la mola palato, blokante aera fluo de la nazo kaj buŝo al la pulmoj.
Kiel rezulto, oksigeno ne povas esti enportita kaj karbona dioksido ne povas esti forpelita. La niveloj de karbona dióxido de la sango pliigas, plej elstare en la kazo de obesidad hipoventila sindromo .
Karbona dióxido influas la grandecon de sangaj glasoj ene de la cerbo. La cerbo havas prioritaton pri rimedoj. Se netaŭga spirado okazas, la cerbo volas konservi sian aliron al oksigeno kaj funkcio. Kiel rezulto, pliigitaj niveloj de karbona dioksido dilatas la arteriojn de la cerbo. Ĉi tio pliigas la fluon de sango. Siavice, ĉi tio pliigas premon ene de la kranio, kiu estas limigita spaco. Sekve, la laŭgrada amaso de karbona dióxido pro netaŭga spirado en dormo povas kontribui al kapdoloroj, kiuj rimarkas vekiĝojn.
Ofte, matena kapdoloro pro dormado apnea falos en la unuaj horoj de la tago kiel normala spirado rekomencoj. Post la vekiĝo, la aera vojo restarigas kaj la ekstra karbona dióxido iomete malaperas. La sangaj glasoj en la cerbo malpliiĝas laŭ la grandeco kaj la premo plifortigas. Ĉi tiuj kapdoloroj solvos sen uzo de doloro medikamentoj.
Matena kapdoloro pro dormado apnea povas esti priskribita kiel doloro, anstataŭ akra doloro. Ili ne kutime ekstreme doloraj kaj povas vagule influi la frunton aŭ templojn kaj estas duflanke.
La kapdoloroj ne okazas en aliaj tempoj en la tago. Ili ne estas asociitaj kun vidaj ŝanĝoj, naŭzoj kaj vomado, malforteco, entumecimiento aŭ kapturno. Posaj kapdoloroj ankaŭ povas esti asociitaj kun aliaj kondiĉoj kaj takso de neŭrologo povas esti indikitaj se ili persistas aŭ se aliaj trovoj ĉeestas.
Traktado
Se vi havas kapdolorojn matene pro dormo apnea, traktado kun kontinua pozitiva aera premo (CPAP) povas esti tre efika. Ĉi tio ofte malpliigos la oftecon, intensecon kaj okazon de ĉi tiuj kapdoloroj. Se la doloro de kapo ne solvas, konsideru pli da taksado por certigi alian kaŭzon ne ĉeestanta.
> Fonto:
> Kryger, MH et al . "Principoj kaj Praktiko de Dorma Medicino". Elsevier , 5-a eldono, 2011.