La drenaje linfático estas tekniko desegnita por stimuli la fluon de la linfa (fluidaĵo kiu transportas blankajn globulojn, oksigenon kaj nutraĵojn al ŝtofoj tra la tuta korpo). Ankaŭ menciita kiel "manĝa ligo-drenado" aŭ "lymphatic masage", lympadea drenado kutime okupas mildajn, cirklajn movadojn.
Pro tio ke la sistemo de la linfa servas kiel centra parto de la imuna sistemo, la proponantoj de drenaje linfático sugestas ke ĉi tiu tekniko povas helpi al trakti diversajn zorgojn de sano.
Uzoj por Limfata Drenado
La likva drenado linfático komence estis disvolvita en la 1930-aj jaroj fare de dana kuracistoj Emil kaj Estrid Vodder kiel traktado por lymphedema (kondiĉo markita de ŝvelaĵo kaj la kuniĝo de linfa en la molaj ŝtofoj de la korpo, kutime kiel rezulto de infekto, vundo, kancero-kuracado, kirurgio , aŭ genetikaj malordoj, kiuj tuŝas la sistemon de la linfa). La psalmema povas kaŭzi gamon de simptomoj, kiel kruroj aŭ brakoj, malforteco kaj doloro.
Komuna uzo de drenado linfático estas en la traktado de la linedema, pro tio ke la forigo de nodoj linfáticos kiel parto de la kirurgio de mamo.
Krome, damaĝo linfático estas uzata foje por homoj traktantaj tiajn aferojn kiel artrito , lezoj ortopédicas, genuoj aŭ kokso-kirurgio, sistra sklerozo, kronika venosa insuficiencia kaj ŝvelaĵo kaj laceco asociita kun menopaŭzo.
Disponebla ĉe kelkaj banurboj, lymphatika masaĝo foje konsistas kiel traktado por problemoj kiel post-ekzerca reakiro, akno , cellulito kaj ekzemo.
La Utiloj de Limfaj Drenado
Sciencaj studoj montras, ke limfata drenado povas esti utila en la traktado de kelkaj sanaj problemoj. Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponebla esplorado pri ĉi tiu tekniko:
Ledema
En raporto eldonita en la Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj en 2015, ekzemple scienculoj analizis ses antaŭajn klinikajn provojn provante la efikojn de limfata drenado sur virinoj spertantaj lymphedema post suferi kanceron de mamo.
Rigardante la rezultojn de tiuj ses studoj, la aŭtoroj de la raporto konkludis, ke manlibro linfático estas sekura kaj povas proponi pliajn profitojn al kompremaj bandoj por malpliigo de ŝvelaĵo (precipe en virinoj kun mild-ĝis-modera ŝvelaĵo).
Alia esplorado sugestas, ke limfata drenado povas esti komparebla al kunpremoĉenoj aŭ ekzerco. Studo eldonita en la Ĵurnalo pri Doloro kaj Simptomministrado en 2015, ekzemple, komparis kompromitadon kaj ekzercadon al mana ligo de drenado en virinoj kun lymphedema post mastektomio. Post du semajnoj da intensiva traktado kaj ses monatoj da bontenado, ambaŭ traktadoj montris kompareblajn rezultojn kaj pliboniĝojn en kvalito de vivo.
Orthopedic Injuries or Surgery
Limfata drenado ne povas helpi trakti ŝvelaĵon post genuaj kirurgio, laŭ malgranda studo publikigita en la Arkivoj pri Fizika Medicino kaj Rehabilitación en 2016. Partoprenantoj en la studo ricevis aŭ kvin manlibrojn de lafina drenado de linfoj aŭ placebo (krom rehabilitación norma) inter La dua kaj sepa tago post totala genuo anstataŭa kirurgio.
Dum manlibro de lafina lymfo reduktis doloro tuj post traktado, en la sepa tago kaj antaŭ tri monatoj, ne estis diferenco en ŝvelaĵo, gamo de movado, doloro, genufunkcio, kaj gajaĵo (escepte de genuo pasiva fendo-kontrakto je 3 monatoj) inter la du grupoj.
Fibromialgia
Limfata drenado montras promeson pri la traktado de fibromyalgio, sugestas raporton publikigitan en Manlibro-Terapio en 2015. Por la raporto, esploristoj reviziis 10 antaŭajn klinikajn provojn pri la efikoj de masaĝo sur simptomoj kaj kvalito de vivo en homoj kun fibromialgia. Dum miaofasia eldono estis trovita havi grandajn, pozitivajn efikojn sur doloro, manlibro linfático drenado estis pli bona ol koneksa histo-maso por rigideco, depresio kaj kvalito de vivo.
Flankaj Efektoj kaj Precautions
Limfata drenado devas esti evitata de individuoj spertantaj iujn el la sekvaj:
- Koleba koro fiasko
- Inflamo aŭ infekto de la linfatikaj ŝipoj
- Pliigita risko de sangado
- Infekto de haŭto
- Post-kirurgio psalmema markita de lokigita ŝvelaĵo
La Pordejo
Se vi havas simptomojn de psalmema, via kuracisto povas ordigi provojn identigi la kaŭzon de la ŝvelaĵo.
Se vi konsideras la uzadon de linfata drenado en la traktado de kondiĉo, estas grave konsulti vian sanon-provizanton por vidi, ĉu ĝi estas la plej bona kuracilo por vi. Kompila terapio kaj ekzerco povas esti rekomenditaj, kaj tiuj kun severa lymepema eble bezonas plian traktadon.
Serĉu traktadon de kvalifikita praktikisto de ĉi tiu tekniko. Iuj fizikaj terapeŭtoj, kuracistoj, flegistinoj kaj masaĝaj terapiistoj estas trejnitaj kaj rajtigitaj por praktiki limfatan drenadon.
Fontoj:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Manlibro linfático drenado por lympema sekvanta mamora kancero traktado. Cochrane Database Syst Rev. 2015 majo 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleksa Decongestiva Limfata Terapio Kun aŭ Sen Vodder II Manlibro Lymfo Drenado en Pli Severa Kronika Postmastektomio Supra Limba Limfema: Randomigita Neferireco Prospektiva Studo. J Pain Symptom Administri. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Efekto de Manlibro Lymphatic Drainage After Total Knee Arthroplasty: Hazarda Kontrolita Procezo. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Majo; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Efikeco de malsamaj stiloj de masaĝoterapio en fibromialgia: sistema recenzo kaj meta-analizo. Viro Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.