Kial ĉi tiu izolita regiono donas pli altan vivan esperon
Komence de la 1970-aj jaroj, National Geographic ekzamenis vastan serion da artikoloj enketantaj asertojn de longvivaj homoj ĉirkaŭ la mondo. La hunza popolo, kiu loĝis en la valo de Hunza en Norda Pakistano, estis unu el tiuj popoloj. Ili iĝis fascinaj kazaj studoj pri la unika regiono, en kiu ili vivas.
La Hunza Valo estas fruktodona ebenaĵo, kiu subtenas agrikulturon kaj provizas izoladon de la resto de la mondo, kaj ĝi ankaŭ troviĝas ĉe tre alta alteco.
La regiono, kun ĝiaj mirindaj jaraj scenoj kaj dua al neniu gastamo, estis populara, ekster-grida celloko por amerikaj kaj eŭropaj pakistoj en la 1990-aj jaroj, sed la sekvo de septembro 11 iomete forigis turismon. Hodiaŭ, ĝi estas idilia, utopia medio de varoj. Fakte, iuj diras, ke la valo de Hunza estas la bazo de Shangri La en la romano "Lost Horizon" de 1933.
Kiom Daŭre Ili Vivas?
Neniu vere scias, kiom longe la homoj de Hunza vivas. Kuracistoj ekzamenis la Hunzaron kaj faris siajn plej bonajn divenojn al kiom maljunaj homoj. Sen enfokusigi tro multe sur dokumentita maksimuma aĝo, la vere eksterordinara fakto estas, ke ĉiuj raportoj de la Hunza mencias, ke la maljunaj loĝantoj estas taŭgaj, plenaj de vigleco kaj preskaŭ senpaga de malsano, kiuj ankoraŭ certas ĝis nun.
Kiel Ili Daŭras Libere De Infekto
En resumo, ekzerco. La medio en kiu la Hunza vivas estas monta kaj havas teruran teron.
La vilaĝoj estas nekredeble izolitaj kaj konstruitaj en la klifon; iuj vilaĝoj havas pli ol 1,000 jarojn. Hunzaj homoj havas neniun elekton, sed por navigi la rugxajn paŝojn kaj krutajn flankojn.
Terkultura tero ankaŭ ne ĉiam situas rekte apud la hejmo. Iuj paŝtejoj estas ĉirkaŭ du horoj en la vilaĝo.
La Hunza estas pli kuraĝa ol la famaj fortaj Sherpa homoj de la Himalaja regiono.
Ilia Dieto
Hunzas konsumas plejparte plantan dieton, manĝas kruda. Ĉar ili estas tiel izolitaj, la Hunza ne havas aliron al granda kvanto da brulaĵo por kuiri manĝaĵojn, nek ekzistas multaj bestoj haveblaj por manĝi, do ili plantas kion ili povas kaj kolektas la ripozon. Aprikotoj, ĉerizoj, vinberoj, prunoj kaj persikoj ĉiuj estas kultivitaj de la Hunza. Ili manĝas multajn aknojn - tritikon, hordeon kaj milion - kaj ĉapatojn, ĉiutage.
Sed Ĉu Ili Feliĉas?
Absolute. Fakte iuj esploristoj vokis al Hunza la plej feliĉaj homoj sur la Tero. Hunza havas certan pasion kaj zeston por la vivo, eble en iu mezuro per ilia ĉiutaga rigora ekzerco kaj simpla vivstilo.
Kion Ni Povas Lerni De la Hunza
Se vi forprenas ion ajn de ilia scio, estu ĉi tiuj tri aferoj:
- Manĝi krudajn fruktojn kaj legomojn
- Ekzerco ĉiutage
- Havu pozitivan perspektivon
Fontoj:
Robbins, Johano. "Sanaj je 100." 2007.