Senmova vivstilo kaj manko de regula fizika agado povas kaŭzi malfortecon. La malforto devenas kaj povas konduki al muskola atrofio. Do, kio estas muskola atrofio kaj kio povas fari por reverti ĝin?
Muskola Atrofio aŭ Muskola Disvastiĝo
Muskora atrofio estas la perdo aŭ malpliigo de muskola maso. La sinonimoj de ĝi estas muskola malŝpariĝo, muskola perdo, muskola katabolo, muskola forkaptado.
La kaŭzo de muskola atrofio estas manko de uzo de muskolo aŭ interrompo de la nervaj signaloj al la muskolo. Ĝi vidas en multaj kondiĉoj, speciale kun cachexia en kancero kaj HIV / AIDOSO. La kuracilo por muskola atrofio uzas muskolon, plej facile per ekzercado kaj aktiva en normalaj ĉiutagaj agadoj.
Muskora Atrofio Neurogena
Kiam la nervo al muskolo damaĝas, ĝi ne plu povas elĉerpi muskola kuntiriĝo, kiu produktas muskolajn aktivecojn. La korpo estas tre konservativa kaj kio ne estas uzata estas reciklita. Sen la nervo deĉeniĝanta muskola kuntiriĝo, la korpo kredas, ke la muskolo jam ne bezonas kaj ĝi rompas ĝin, la muskolaj atrofioj. Kun muskolo neurogena muskola, la muskolo devas esti artefarite uzata per funkcia elektra stimulaĵo por antaŭgardi muskola maso.
Disuzi Muskolon Atrofio
Kun muskoloj, ĝi estas sendube "Uzu ĝin aŭ perdu ĝin." Se vi estis ekzercanta kaj aktiva, muskoloj kreskos por renkonti la bezonon.
Sed tuj kiam vi ĉesos uzi muskolon, la korpo ne volas elspezi energion nutrante ĝin kaj konservante ĝin, do ĝi komencas rompi ĝin kaj recikli ĝin. Via muskolo malpliiĝas laŭ grandeco kaj forto.
La resanigo pri muskola atrofio uzas la muskolon, unue kun normala fizika aktiveco, leviĝi, moviĝante, levante kaj portante.
Dediĉita ekzerco ankaŭ revertos muskola atrofio kaj stimulos la muskolojn por reakiri. Dum la nervoj estas nerompitaj al la muskoloj kaj la korpo estas bone nutrita, muskoloj povas rekuperi. Pensu pri kiel korpojstruistoj kiel Arnold Schwarzenegger trapasas ekstremojn konstrui muskolojn, sed tuj kiam ili ĉesas funkcii, iliaj muskoloj kliniĝas reen al normala grandeco.
Estas granda maltrankvilo en medicina prizorgo teni pacientojn aktivajn kaj moveblaj kiel muskola atrofio okazas tre rapide kiam iu estas lito aŭ limbo estas senmovigita. Se vi iam havis vian kruron en rolanto, vi scias, kiom rapide vi perdis muskolon. En iuj kazoj, ili devas meti sur novan rolanton ĉar la muskolo kroĉiĝis tiom multe, ke la rolantaro malfiksas post kelkaj semajnoj. Kiam en la hospitalo vi estas vizititaj de fizikaj terapeŭtoj kaj profesiaj terapiistoj kun la celo konservi viajn muskolojn praktikitajn tiel ke ili ne atrofos.
Perdo de muskolo en artrito
Konsiderante la tipon de muskola atrofio, kiu povas disvolvi pro manko de fizika aktiveco pro komuna doloro kaj limigita gamo de moviĝo, ni raportas al la malutila tipo de muskola atrofio. Ĝi estas iomete maldika ciklo: arta doloro kondukas al malpliigita fizika aktiveco, kiu kondukas al muskola atrofio.
Sed gravas scii, ke la speco de atrofio kaŭzita de senaktiveco povas reverti per ekzercado.
Pluraj kuracaj kondiĉoj povas kaŭzi muskola atrofio. Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj rilatas al artrito:
- Dermatomyositis
- Polimosositis
- Terapio corticosteroide longtempe
- Immovilizo longtempe
- Osteoartritis
- Artrito reumatoide
Se vi rimarkas, ke vi havas muskola atrofio, parolu al via kuracisto. Vi verŝajne bezonos disvolvi ekzercan programon kaj aliĝu al ĝi.
Fontoj:
Atrofio de muskoloj. MedlinePlus. Alirita 5/31/11.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003188.htm