Lernu pri la Kaŭzoj kaj Traktado-Agordoj por Vagina Sekseco
Plej maljunuloj daŭre volas kaj ĝuas aktivan seksan vivon kun sia edzino aŭ alia alia. Subteni aktivan seksan vivon foje povas esti defio - ne pro manko de deziro, sed pro ŝanĝoj rilataj al maljuniĝo. Por pli malnovaj virinoj, vagina sekeco povas ludi parton en malpliiĝanta deziro por sekso. Sed vagina sekeco ne signifas, ke vi devas rezigni ĝuante sanan seksan vivon.
Kaŭzoj de Vaginal Sekeco
Dum la infanaj jaroj de virino, la estrogeno helpas konservi la vaginalon de la ŝtofo sana per sekreta vagina lubrikado. Ĉi tiu humida medio helpas subteni la elastecon de la ŝtofo, la taŭgan pH , kaj protektas la ŝtofojn kontraŭ damaĝo kaj infekto.
Seksa ekspluatado ankaŭ pliigas vaginalan lubrikadon, kiu provizas bonvenan medion por masturbo, antaŭdiro kaj interrilato.
Post menopaŭzo , ankaŭ konata kiel post-menopaŭzo, hormono-niveloj malpliiĝas, malpliigante la natura produktado de lubrikado. Je ĉi tiu punkto, virinoj kiuj spertas vaginalan sekecon raportas diversajn malkomfortajn simptomojn, kiuj povas influi la plezuron de kaj seksaj seksaj rilatoj, inkluzive
- kresko de vaginalaj infektoj
- malkomforto dum urinado
- pli seka, pli maldika kaj malpli elasta vagina histo pli inklina al ŝovado kaj sangado
Feliĉe, virinoj havas diversan efikan traktadon disponeblajn.
La plej bona por vi estas tiu, kiu funkcias.
Traktante Vaginal-Sekecon Sen Hormonoj
Multaj virinoj preferas komenci kun ebloj por trakti vaginalan sekecon, kiu ne dependas de enkondukado de hormonoj al sia korpo. Jen kelkaj por konsideri:
- Amuziĝu! Regula seksa stimulo, ĉu vi ĝojigas vin mem aŭ kun partnero, antaŭenigas lubrikadon kaj sangan fluon al la areo, kiu povas plibonigi vaginan sanon. Seksaj ludiloj, kiel vibristo, povas stimuli vin mem pli facile kaj vi povas aĉeti ilin diskrete interrete.
- Parolu kun via kunulo. Vagina sekeco dum sekso ankaŭ povas esti rezulto de ne esti plene ekscitita. Komuniku kun via kunulo pri kiel li aŭ ŝi povas pli bone kontentigi viajn bezonojn dum prago. Ne subtaksu la potencon de via medio kaj provu mood-setting muzikon aŭ odoritajn kandelojn provu.
- Lubricantoj de akvo-solvilaj. Super la vendotablo lubricantoj povas grave redukti la malkomforton de frotado dum sekso kaj masturbo. Menopaŭzo.org rekomendas akvon solveblajn produktojn, inkluzive de popularaj markoj Astroglide, KY kaj Slippery Stuff. Vi povas apliki ilin rekte al via vaginalo, en la intimaj areoj de via partnero, aŭ sur iujn seksajn ludilojn.
- Vagina humidigiloj. Vagina humidigiloj estas humidigantaj, same kiel kiam vi metas kremo sur viaj seka piedoj antaŭ lito. Kontraste kun lubrikoj speciale formulitaj por uzi en la momento, uzu hidraturojn regule laŭ la instrukcioj de la etikedo kaj de via sano. Konataj produktoj inkluzivas Replens kaj KY Liquibeads.
- Provu "Outercourse". Kvankam vi eble antaŭe akiris plejparton de via seksa plezuro de interlaboro, kiam vi aĝo vi eble trovos "ekstera kurso" povas esti tiel plaĉa. Por ĝui seksan plezuron kune, provu parola sekso aŭ reciprokan masturbon. Vi ankaŭ povus pasi intiman tempon karesi kaj masaĝi unu la alian , rigardante plenkreskajn filmojn, agante fantaziojn aŭ ion alian, kio amas amuzas al vi kaj al via kunulo.
Traktante Vaginal-Sekecon Kun Hormonoj
Aliaj ebloj por trakti vaginalan sekecon inkluzivas hormonajn traktadojn, kiuj povas havi aliajn aldonajn profitojn por virinoj kiuj estas post-menopaŭzo. Iuj de ĉi tiuj ebloj inkluzivas:
- Malalta dozo estrogeno. Ĉi tiu speco de malalta dozo estrogeno ne estas prenita parola sed postulas preskribon. Vi simple apliku ĝin rekte sur via vagino por pliigi la dikecon kaj elastecon de la histo, restarigi sanan acidecon kaj malpezigi vaginalan sekecon per pliiĝanta naturaj sekrecioj. Ne atendu tujajn rezultojn. Vi devus vidi pliboniĝon ene de la unuaj semajnoj kaj kompleta helpo de simptomoj povas preni plurajn monatojn.
- Ringoj vaginales. La ringo estas lokita en la supra parto de la vagino, liberigas konstantan dozon de estrogeno kaj daŭras ĉirkaŭ 3 monatojn - ĉe kiu punkto vi povas decidi, ĉu vi volas alian aŭ ne.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifeno estas tablojdo kiu funkcias simile al estrógeno sed ne estas estrogeno. Virinoj prenas ĉi tiun tabulon por malpezigi la doloron de penetrado.
Konsideru, nur ĉar vi estas altrangulo, ne signifas, ke vi povas atribui ĉiujn vaginalajn simptomojn al menopaŭzo. Konsultu vian kuraciston, se viaj problemoj ne plibonigas per kuracado.
Fontoj
La Naciaj Mezlernejoj de Sano - Medline Alpago: Vaginal Sekseco (2013).
The North American Menopause Society - Menopause.org: MenoNote (2015).