Bruiseca traktado estas pli da arto ol scienco. Bruises estas tiuj nigraj kaj bluaj markoj, kiujn vi ricevas post kiam vi prenas punkon aŭ linion al la vizaĝo. Bruiso estas kolekto de sango sub la surfaco de la haŭto de etaj damaĝitaj sangaj glasoj en la ŝtofoj.
Bruises turnas kolorojn laŭ maniero sufiĉe antaŭvidebla. Ĝuste post la vundo, bruo estas ruĝa kaj aspektas inflamita.
Ĝi estas sekvata de malhela bluo (ĉi tio estas kiam ĝi kutime nomiĝas "nigra kaj blua"). Finfine, la bruiso turniĝos purpura, tiam flava kaj fine, ĝi malkreskos. Bruisekaj markoj povas daŭri plurajn semajnojn.
Paŝoj
- Tuj kiam la vundo okazas, sekvu RICE - R est, I ce, C ekspresion, E imposto - por la unuaj 24 ĝis 48 horoj. Memoru ne teni glacio sur la vundon dum pli ol 15 ĝis 20 minutoj samtempe. Eblas akiri frostitaĵon el glacia pako se ĝi restos en loko por tro longa.
- Post la unua tago aŭ du, ŝaltu de glacio al varmego (ankoraŭ ne pli ol 20 minutoj samtempe). Daŭre levi la vundon kiam konvene. Kunpremo verŝajne ne estas helpema ĉe ĉi tiu punkto.
- Acetaminofeno aŭ ibuprofeno estas bonaj por la doloro. Ibuprofeno estas ne-steroidal antiinflamatorio (NSAID). Ĝi povas helpi kun la inflamo pli ol acetaminophen, sed ankaŭ estas akceptebla.
Konsiletoj
- Ĉi tiuj paŝoj estas la plej oftaj sugestoj de kuracistoj por trakti plej malgrandajn bruojn, sed tre malmulte da esplorado pri brua traktado. Plejofte, vi ankaŭ ne povus fari absolute nenion kaj la bruo resanigos nur bonan.
- Se vi ŝajnas brui pli facile ol aliajn viajn aĝojn kaj virojn, vi eble volas vidi vian kuraciston. Troa tondado povas esti simptomo de anemio , medicina kondiĉo de manko de fero en la sango. Por konservi viajn ferajn nivelojn, manĝu multe da verdaj folioj.
- Iuj alternativaj medicinaj homoj sugestas uzadon de vitamino K, vitamino C aŭ eĉ petroselo por traktadoj.