Kion Atendi, Kiam Vi Malhelpas Vian Cervikan Spinon
Estas ofte malfacile, ke ni ne-kuracistoj vere scias, ke la etendo de kolo aŭ kondiĉo donas al ni doloron. Kiam la traŭmato unue okazas, aŭ la doloro unue venos, facile facile blovas ĝin.
Ekzemple, sur bato al via kolo, vi eble komence (kaj furioze) pensu, ke ĝi estas rompita.
Jen la bonaj novaĵoj: Traŭmato al la kolo malofte seriozas kaj eĉ malpli ofte minacas.
Dirite, multe da singardeco estas bone tuj post lezo, aŭ kiam viaj simptomoj ekflamas. Precizo povas helpi vin eviti fari la problemon pli malbona - en iuj kazoj, multe pli malbona - antaŭ ol kvalifikitaj kuracistoj provizu la scenon aŭ antaŭ ol vi povas fari ĝin al la kuracisto. Ĉi tio estas precipe vera kiam vi kunigas la singardecon per komunaj sentoj.
Do se via kolo-simptomoj ne indikas katastrofan krizon, do kion ili indikas? Kelkaj ebloj konsideras. Unu el ili estas spiono. Ni malpaŝu ĉi tiun terminon iomete.
Kio estas Kolo Sprain?
Kolo aŭ dorso okazas kiel rezulto de traŭmato, kiel malplenaj okazaĵoj , aŭtuno aŭ eĉ subita moviĝanta movado de la spino. Ĝi diferencas de streĉiĝo, ke ĝi tuŝas ligamojn, kiuj estas bandoj de ŝtofoj, kiuj, kiel stratetoj, tenas la ostojn kune ĉe la artikoj. (Strains, aliflanke, tuŝas muskolojn.)
Kukaj sprainoj inklinas okazi kiam aro aŭ artikoj devigas preter normalaj limoj. Ĉi tio povas okazi ĉiun samtempe, kiel en okazaĵo de malplenigo (akcidento de aŭto fino) aŭ malrapide dum la tempo, kiam, horo post horo, tagon post tago, jaro post jaro, vi subtenas malbonan postenon dum vi sidas ĉe via komputilo.
Plej verŝajne via koloŝpruco estos akompanata de doloro.
Sed ankaŭ ekzistas multaj aliaj simptomoj. Laŭ la Amerika Akademio de Ortopedaj Kirurgoj, la simptomoj de koloŝparo inkluzivas:
- Kolora doloro kiu plimalbonigas kun movado. Ĉi tiu tipo de kolo doloro koncentros plejparte en la dorso de la kolo, AAOS diras.
- Malfrua ŝvela kolo doloro. Ĉi tio simple signifas, ke vi eble ne sentu koloran doloron rilatitan al via vundo la unuan tagon post la traŭmato. Eble ĝi aperos unu aŭ du tagojn poste. Do ne skribu vin kun "Mi bone" antaŭ la marko de 48 horoj.
- Muskolaj espasmos (kaj doloro) en la supra ŝultro areo
- Kapdoloron, kiu koncentras en la dorso de la kapo.
- Entumecimiento, svingado aŭ malforteco en via brako aŭ mano. Ĉi tiuj povas esti signoj de radikulopatio, kiu estas irita aŭ kunpremita spinal nervoradiko. Irritaj nervaj radikoj ofte estas, sed ne ĉiam, kaŭzitaj de herniaj diskoj aŭ spina stenosis.
- Rigida kolo
- Malpliiĝis de fleksebleco en via kolo kiam vi provas movi vian kapon supren aŭ sube, de flanko al flanko kaj / aŭ kiam vi provas ruliĝi vian kolo
- Gorĝdoloron
- Irritabilidad
- Lacegigas
- Trouble dormi kaj koncentriĝi.
- Ŝvelante en la areo de via kolo kaj ŝultroj.
Kvaloj de Kolo aŭ Malantaŭa Sprains
La intenseco de ligilajxo (same kiel muskola streĉiĝo) estas mezurita laŭ gradoj, kiuj estas de mildaj (same Grado 1) al severa (Grado 3.)
Gradiga grado 1 estas la plej malpeza. Iuj fibroj de la ligamentoj, kiuj ĉirkaŭas la artikon aŭ artikon, verŝajne etendiĝos, sed la kuniĝo, plejparte, restos stabila. Vi povas sperti milda al modera doloro, iu ŝvelaĵo en la areo kaj / aŭ tenereco al la tuŝo.
Grado 2 spravoj estas konsiderataj moderaj kaj konsistas el parta tondado kaj kelkaj kunaj nestabileco. Viveco kaj rigideco eble povas esti, kaj vi probable ricevos almenaŭ iom nigran kaj bluan en la areo de la traŭmato. Vi ne povos uzi la kunaĵojn kiel antaŭe; verŝajne bona ideo malrapide adaptu viajn aktivecajn nivelojn dum kelka tempo.
Grado 3 spikoj estas seriozaj, ofte rezultantaj en kompleta ligila rompo, perdo de funkcio kaj kunta nestabileco. La tuŝita areo verŝajne kreskos kaj fariĝos nigra kaj blua (ekkemzozo).
Ĉu vi suspektas, ke iu en via medio subtenis seriozan kolon kaj eble rompitan kolo, aktivigas medicinajn servojn de kriz-okazo (ekz. Voki 911). Ankaŭ, estas kritike teni la personon kiel eble plej senmoviĝebla ĝis ol kvalifikita medicina helpo alvenas sur la scenon. .
Por la aliaj gradoj, via doloro estu via gvidilo. Se estas multe da ĝi kaj / aŭ la aro (j) en demando ne povas funkcii, serĉu medicinan atenton ĉe via plej frua komforto. En ajna kazo, se via doloro kaj / aŭ ŝvelaĵo ne malpliiĝis post semajno, estas tempo preni viajn simptomojn al kuracisto por takso.
Fonto:
Magee, D. Orthopedic Fizika Takso. Kvara ed. Saunders Elsiver. Sankta Luiso. 2006.
Via Orthopeda Rilato. Kolo Sprain. AAOS-retejo. Aŭgusto Lasta Ĝisdatigita 2013.
Moore, K., Dalley, A. Klinike Orientita Anatomio. 5a ed. Lippincott Williams & Wilkins. Baltimore. 2006.