Multaj pacientoj trovas fizikan terapion esencan parton de artraktado. Fizika terapio povas helpi pacientojn alfronti doloro kaj malkapablo kaŭzita de artrito. Ĉar ne ekzistas kuracilo por artrito, la fokuso de kuracado estas sur malsano-administrado.
Pacienca kuracisto kaj fizika terapeŭto laboras kune por difini celojn por fizika terapio. La enhavo de la paciento estas necesa ankaŭ por establi siajn prioritatojn - alivorte, kion la paciento sentas, ke li povus fari.
Kune la fizika terapeŭto kaj la paciento laboras al tio, kio estas reale atingebla.
La kondiĉo de la artikoloj de la paciento (inkluzive de forto, fleksebleco kaj deformo), same kiel muskola forto kaj fizika pacienco, devas esti konsiderita kiam traktado plano estas evoluigita por fizika terapio. Per fiksado de celoj kaj laborante malmola pri fizika terapio, pacientoj kutime plibonigas fizikan funkcion (plibonigas sian kapablon prezenti ĉiutage vivajn agadojn ).
Ekzerco estas utila por artritaj pacientoj
Taŭga ekzerca plano povas redukti artan doloron kaj rigidecon dum plibonigo de muskola forto, kuna fleksebleco, ekvilibro, kunordigo kaj pacienco. Kio taŭgas ekzerco? Ekzerca programo, kiu konsideras fizikajn limojn kaj planojn por laŭgrada plibonigo estas taŭga. Fizika terapeŭto kapablas taksi ĉiun pacienton individue kaj instrui al la paciento kiel plenumi eksterordinarajn ekzercojn, fortigi ekzercojn kaj aerobiajn ekzercojn.
Komunaj Protekta Teknikoj Ease Artritis Simptomoj
Komuna protekto estas grava por plibonigi la komunan moveblecon kaj malpliigi la riskon de aro deformo. Gravas eviti nenecesan streĉiĝon kaj streĉiĝon sur la artikoj. Por redukti streson sur la artikoj, pacientoj devas provi subteni aŭ plibonigi muskolajn fortojn.
Pacientoj devas konsciigi korpon pozicion dum movado. Ankaŭ gravas ne superflui agadojn, moviĝi antaŭ ol iĝi tro rigida, kaj uzi helpajn aparatojn kaj adaptajn teamojn. Estas multe paciento kapabla por protekti siajn artojn - plejparto de tio estas komuna senso.
Propra Korpo Mekaniko Estas Grava
Korpo-mekaniko raportas al kiel persono moviĝas. Ĝusta korpo-pozicio helpas redukti artikon kaj muskolajn dolorojn, streĉiĝon kaj streĉiĝon sur la artikoj kaj la riskon de vundo. Ĉiuj devas konscii siajn movadojn dum ili marŝas, sidas, staras, levas, atingas kaj eĉ dormas! Bona pozicio kaj konvena alineo estas esencaj. Fizika terapeŭto povas helpi plibonigi konsciojn pri taŭga korpo-mekaniko.
La varmego aŭ la glacio povas malpliigi doloron kaj inflamon
Varmego aŭ glacio povas trankviligi kaj malpezigi la malkomforton asociitan kun artika doloro aŭ muskolaj doloroj. Pacientoj ofte demandas, kio estas pli bona - varmego aŭ glacio. Plejparte, ĝi dependas de la tipo de artrito same kiel kiaj artikoj aŭ muskoloj estas simptomaj (doloraj, ŝvelitaj aŭ inflamitaj). Iuj pacientoj preferas varmegon al glacio aŭ viceversa. Fizika terapeŭto povas helpi individuajn pacientojn malkovri, kio estas pli efika.
Asistaj aparatoj Fari ĉiutagajn taskojn malpli malfacilaj
Artrito kaŭzas artan doloron, muskolajn malfortecon, limigitan gamon de moviĝo kaj kuna deformo en iuj kazoj. Kun limigita movado kaj doloro sur movado - simplaj taskoj fariĝas pli malfacilaj. Estas multaj helpaj aparatoj speciale desegnitaj por kompensi la perditan gamon de moviĝo kaj plibonigi la komunan protekton. Fizikaj terapeŭtoj kaj profesiaj terapiistoj helpas pacientojn identigi aktivecojn, kiuj estas plej malfacilaj kaj helpas trovi solvojn. Asistilaj aparatoj estas haveblaj por helpi kun preskaŭ ĉiuj aktivecoj de ĉiutaga vivado.
Konservanta Energion Estas Ŝlosila al Dolora Administrado
Superfluaj agadoj povas fari paciencon senti "elspezita". Doloro, rigideco, laceco - ĉiu kresko kiam la aktiveco ne ekvilibrigas kun ripozo.
Paciento devas esti konscia pri kio estas "tro da" kaj lernas ĉesi antaŭ atingi tiun punkton. Doloro estas signalo, ke io estas malbone. Fizika terapeŭto povas helpi pacienton difini iliajn limigojn kaj konscie taksi siajn agadojn.
Fonto:
Vojo al Sendependeco: Fizika Terapio por Pacientoj kun Rheumatoida Artrito. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Eldonita enrete 2004 majo 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798