Omega-3 grasaj acidaj suplementoj estas vaste haveblaj ĉe multaj manĝaĵoj kaj apotekoj kaj havas multajn sanajn avantaĝojn inkluzive de reduktanta inflamon kaj malpliigi viajn trigliceridajn nivelojn. Nur ĉar ili estas facile haveblaj, ĝi ne signifas, ke ili estas sekuraj por ĉiuj preni. Kiel kun ajna alia tipo de suplemento aŭ medikamento, vi devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol aldoni omega-3-suplementojn al via lipida-malsuprenga reĝimo.
Vi devas speciale paroli kun via kuracisto, se vi havas unu el la sekvaj kondiĉoj.
Alergio de fiŝoj
Iuj tipoj de acidaj grasoj de omega-3 kiel acida docosahexaenoico (DHA) kaj acida eicosapentaenoico (EPA) estas derivitaj de fiŝo. Sekve, vi devus esti tre singardema preni iujn grasajn acidajn suplementojn de omega-3, kiel fiŝa oleo, se vi spertis alergion al mariskoj aŭ al ajna alia speco de fiŝo. Preni fiŝkapablajn grasajn acidajn produktojn de omega-3 povas kaŭzi vin sperti alergian reagon, kiu iras de anafilaksio por disvolvi senprudentan. Via kuracisto povas havi aliajn eblojn por helpi vin malsupreniri viajn trigliceridojn, se vi havas unu el ĉi tiuj alergioj.
Aktivaj Fluoj aŭ Kondiĉoj, kiuj Preventas Vin De Kotado Normale
Omega-3 grasaj acidoj, precipe en dozo pli grandaj ol 3 gramoj tage, povas redukti la kapablon de via sango por kunordigi ĝin, faciligante vin sangigi. Povu ĉi tion per medicina kondiĉo, kiu reduktas kotadon aŭ rezultojn en aktiva sango, ĉu pro akcidento, intracrania sangrado aŭ stomako de ulceroj kaj ĉi tio povus kaŭzi pliajn komplikaĵojn.
Diabeto
Iuj studoj rimarkis, ke omega-3 grasaj acidaj suplementoj povus iomete pliigi vian sangan sukeron-nivelojn. Tamen, ĝi ne ŝajnis tuŝi longtempe kontrolon de glukozo, ĉar hemoglobina A1C-niveloj en ĉi tiuj studoj ne estis signife efikitaj. Aliaj studoj ne vidis asocion inter sangaj glukozo-niveloj kaj omega-3-suplementoj.
Ĉar ĉi tiuj studoj estas limigitaj kaj konfliktantaj, vi devus diskuti unue preni omega-3 grasajn acidajn suplementojn kun via sankta provizanto. Li aŭ ŝi zorgeme prizorgos vin dum vi prenos ĉi tiujn produktojn kaj ĝustigos viajn medikamentajn dozon se necese.
Vi Prenas Aliajn Medikamentojn
Ne ĉiuj medikamentoj interagas kun omega-3 grasaj acidaj suplementoj, sed estas bona ideo malkaŝi al via kuracisto, ke vi prenas suplementojn kun omega-3 grasaj acidoj, kaj ankaŭ iujn aliajn kuracilojn aŭ suplementojn vi povas preni. Sangaj veturantoj, kiel ekzemple Coumadin (warfarin), aspirino, antiplatelataj medikamentoj (kiel Plavix) kaj nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj (inkluzive de Advil, Motrin, Aleve) povas pliigi vian verŝajne blovadon se vi prenas ĉi tiujn suplementojn.
Malalta Sanga Premo
Se vi jam prenas kuracilojn por malhelpi vian sangopremon, omega-3 grasaj acidaj produktoj povas aldoni al tio, tiel malpliigante vian sangopremon eĉ pli. Kvankam ĉi tio aperas ĉe pli altaj dozoj kaj la sangopremo-malpliiĝantaj efikoj estis modesta en ĉi tiuj studoj (inter 3 ĝis 5 mm Hg por sistólica kaj 2 ĝis 3 mm Hg por diastola), ĉi tiu efiko povas esti grandigita per sangopremo medikamentoj aŭ se vi havas malaltan sangopremon, por komenci.
Eĉ se vi ne havas unu el la kondiĉoj listigitaj supre, ĉiam estas bona ideo permesi al via kuracisto provizi, ke vi volas aldoni omega-3 grasajn acidajn suplementojn al via lipida-malsupera plano. De ĉi tiu maniero, li aŭ ŝi povas eviti ajnajn nedeziratajn interagojn kun aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas kaj helpas per iuj kromefikoj, kiujn vi povas sperti.
Fontoj:
Dipiro JT, Talbert RL. Apotekoterapio: Pathophysiological Approach, 9a ed 2014.
Micromedex 2.0. Kompania Informo Organizo: Truven Health Analytics, Inc. Adreso: Greenwood Village, CO.