Naturaj afrodiskoj estas speco de rimedo uzita por plibonigi libido aŭ trakti seksan disfuncion. Kvankam multaj naturaj afrodiskoj estas elspezitaj de herboj, dietaj suplementoj kiel ekzemple L-arginina estas ankaŭ prenitaj por ĉi tiu celo.
Seksa disfuncio karakterizas per problemoj kun seksa deziro aŭ seksa respondo. En multaj kazoj, naturaj afrodiskoj estas uzataj kiel alternativo al la kuraciloj komune preskribitaj por la traktado de seksa disfuncio.
Ĝis nun, ekzistas manko de studoj komparante la efikecon de naturaj afrodiskoj al tiu de konvenciaj kuraciloj.
Tipoj de Natura Afrodisiaj
Kvankam granda vario de kuraciloj estas uzataj kiel naturaj afrodiskoj, malmultaj sciencaj studoj pruvis, ke ĉi tiuj kuraciloj efikas plibonigi la seksan funkcion.
Esploro pri efikeco de naturaj afrodiskoj inkludas raporton publikigitan en la Ĵurnalo pri Seksa Medicino en 2010. Por ĉi tiu raporto, esploristoj reviziis la disponeblajn studojn provante la uzadon de naturaj substancoj kiel afrodiskoj. Dum iuj el ĉi tiuj studoj trovis, ke la herbo ginseng eble posedas afrodisiajn proprietojn, la revizio konkludis, ke "la aktuala korpo de objektiva evidenteco ne subtenas la uzon de ia natura afrodisíaco kiel efika traktado por maskloj aŭ seksaj disfunkcioj."
La sekvaj kuraciloj estas agnoskitaj kiel naturaj afrodiskoj:
1) korea Ruĝa Ginseng
Herbo, konita kiel ruĝa ginseng korea, povas helpi pliigi libido en menopaŭzo, laŭ malgranda studo publikigita en la Journal of Sexual Medicine en 2010. En eksperimento kun 32 menopaŭzoj, esploristoj rimarkis, ke korea ruĝa ginsengo estis pli efika ol placebo en plibonigante seksan eksciencon en partoprenantoj.
La korea ruĝa ginsengo povas ankaŭ helpi traktadon de erectila disfuncio, sugestas esplorrigardon publikigitan en la Brita Revuo pri Klinika Farmakologio en 2008.
En ilia analizo de sep antaŭaj klinikaj provoj, la aŭtoroj de la revizio de 2008 trovis, ke korea ruĝa ginsengo povas esti pli efika ol placebo kiel erodila disfunkcia traktado. Tamen, ĉar la reviziitaj studoj estis ĝenerale pri malriĉa kvalito, la aŭtoroj indikas ke pli da esplorado bezonas antaŭ ol korea ruĝa ginsengo povas esti rekomendata por tio.
2) Maca
En prepara studo publikigita en CNS Neuroscience & Therapeutics en 2008, Maca estis trovita por malpezigi seksan disfuncion asociitan kun la uzo de selective-serotonin-reuptake-inhibidores (klaso de drogoj kutime uzitaj en la traktado de depresio).
Dum ĉi tiu trovo hinda, ke Maca povas agi kiel natura afrodisíaco, esploro-revizio publikigita en BMC Komplementa kaj Alternativa Medicino en 2010 trovis limigitan evidentecon por la efikeco de Maca en plibonigado de seksa funkcio. La recenzo centris en kvar provoj clínicos antaŭe eldonitaj, kun du de tiuj provoj kiuj pruvas ke Maca povas havi pozitivajn efektojn sur la seksa disfunción de la seksa deziro en sanaj viroj menopausales aŭ sanaj viroj.
3) Damiana
Damiana estas planto indiĝena de Meksiko kaj la suda Usono. Ĝi estis vaste uzita kiel afrodisíaco en Meksiko por viroj kaj virinoj. Legu pli pri Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti ankaŭ estas nomita li shou wu , kio signifas "nigra hararo Li" en ĉino. Ĉi tiu nomo raportas al folk legendo de pli maljuna vilaĝano nomata S-ro. Li, kiu prenis fo-ti kaj restarigis sian nigran hararon, junularan aspekton kaj seksan vivon. Pli sur Fo-Ti .
5) Kornaj Kaprinoj
Laŭ folklore, kuraĝaj kaprinoj la konataj afrodisiaj kvalitoj estis malkovritaj kiam ĉina kaprino pli rimarkis pliigitan seksan agadon en sia grego post kiam ili ingestis la herbon.
Trovu pli da pri la fama herbo Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, ankaŭ nomita "potency wood" estas malgranda brazila arbo kiu kreskas tra la Amazona baseno. Ĝi havas longan historian uzon en brazila populara medicino kiel afrodisíaco. Por pliaj informoj, vidu Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali estas arbo indiĝena de Malajzio, Tajlando, kaj Indonezio. Ĝi estis nomata "Azia Vojo" en raporto de majo 1999 en la Nova dimanĉo. Vidu Tongkat Ali por pli pri ĉi tiu herbo.
8) L-Arginine
L-arginina ne estas herbo, sed aminoakulo, kiu havas multajn funkciojn en la korpo. Ĝi estis uzata por errectila disfuncio kaj ofte estas promociita kiel Viagra alternativo. Akiru pliajn informojn pri L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris estas herbo, kiu estis uzata en Ĉinio kaj Barato dum jarcentoj. Ĝi estis nur meze de la 90-aj jaroj kiam Orientaj Eŭropaj Olimpiaj Atletoj asertis, ke tribulo kontribuis al ilia sukceso, ke tribulo konatiĝis en Nordameriko. Por pli da ĉi tiu herbo, legu mian artikolon pri Tribulo.
10) Ne Rekomendita: Yohimbe
Yohimbe estas ĉiamverda arbo, kiu kreskas en okcidenta Afriko en Niĝerio, Kamerunio, Kongo kaj Gabono. Yohimbe bark-extractoj estas vaste reklamitaj enrete kaj en sanaj manĝaĵoj kiel natura afrodisíaco por pliigi libido kaj trakti erektan disfuncion sed havas seriozajn sanajn riskojn eble kaŭzante morton. Legu pli pri Yohimbe .
Sekureco kaj Eblaj Side Efektoj
Kelkaj herboj diris, ke ili agu kiel naturaj afrodiskoj, kiuj povas malhelpi iujn kromefikojn. Iru ĉi tien por lerni pli pri la sekura uzo de naturaj afrodiskoj kaj aliaj dietaj suplementoj. Krome, memoru, ke la suplementoj ne estas reguligitaj de la Usona Manĝaĵo kaj Drugministrado, kiel estas la kuracaj kuraciloj. Iuj produktoj povas enhavi kaŝitajn aŭ malkaŝitajn ingrediencojn aŭ kontaminojn, kiuj ne estas identigitaj en la etikedo.
En iuj kazoj, malpliigita libido aŭ seksa disfuncio povas signali suban sanan kondiĉon. Ekzemple, problemoj de sano kiel diabeto, kora malsano kaj hormona malestimado ŝajnas kontribui al problemoj kun seksa funkcio. Se vi spertas seksan misfunkciadon, gravas konsulti vian kuraciston prefere ol provi mem-trakti kun ia tipo de herbo, suplemento aŭ alternativa medicino.
Uzante Natura Afrodisíacos
Ĝis nun ekzistas malmultaj evidentecoj por subteni la uzon de ia tipo de natura afrodisíaco.
Pro tio ke temoj kiel streso kaj angoro povas kontribui al seksa disfuncio, ĝi eblas, ke inkluzive de stres-reduktantaj teknikoj en via mem-zorga reĝimo povas havi pozitivajn efikojn sur seksa funkcio kaj helpi akceli vian libido.
Fontoj
Bella AJ, Shamloul R. "Tradicia planto afrodiskoj kaj vira seksa disfuncio". Fitother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Dirante CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Duobla blinda, hazarda, pilka dozo-studo pri maca radiko (L. meyenii) por la administrado de SSRI-induktita seksa disfuncio. " CNS Neurosci Ther. 2008 Falo; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Ruĝa ginseng por trakti erectile disfunction: sisteman revizion." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Efektoj de korea ruĝa ginsengo sur seksa ekscito en menopaŭzo virinoj: placebo-kontrolita, duobla-blinda crossover klinika studo." J Sekso Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Potencaj naturaj afrodiskoj por la administrado de erectila disfuncio kaj masklaj seksaj debilecoj". Fronto Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Naturaj afrodiskoj." J Sekso Med. Januaro 2010 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) por plibonigi seksan funkcion: sisteman revizion." BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6; 10: 44.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.