Proksimume 24 milionoj da usonanoj havas diabeton, sed laŭ la CDC, unu-kvarono al triono ne scias ĝin. Kiel povas tiom da individuoj konsciiĝi, ke ili havas diabeton? Certe, unu grava faktoro estas la foresto de simptomoj. Ĉi tio estas stampo de ambaŭ prediabetoj kaj la fruaj stadioj de tipo 2 diabeto.
Signoj kaj Simptomoj
Ambaŭ tipo 1 kaj tipo 2 diabeto dividas tiajn simptomojn kiel nediskuteblan soifon kun ofta urinado, neatendita peza perdo, laceco, malsato kaj neklara vidado.
Alia simptomo spertata de homoj kun tipo 2 diabeto pliigas oftecon de infektoj kaj tranĉoj, aŭ bruzoj, kiuj ne resaniĝas rapide. La apero de simptomoj inklinas esti pli laŭgrada por homoj kun tipo 2 diabeto ol por tiuj kun tipo 1.
La laŭgrada naturo de la prediabeto - ofte antaŭulo al tipo 2 diabeto - povas maski realajn diabetajn simptomojn kaj malhelpi frua diagnozo. Kiel rezulto, ĝi estas speciale grava por individuoj, kiuj havas iujn riskon-faktorojn de diabeto por konsciigi la simptomojn kaj rigardi por sia aspekto.
La apero de iuj el ĉi tiuj simptomoj estas bona kialo por vidi profesian sanon.
Riska Faktoroj
Diabeto, aparte tipo 2, havas heredan komponanton. Se individuo kun diabeto havas familian membron kun la malsano, tiu individuo havas pli grandan ŝancon evoluigi ĝin ankaŭ. Aliaj ĉefaj riska faktoroj inkluzivas fumadon, tropezajn aŭ senagajn, aŭ havas altan kolesterolon aŭ altan sangopremon.
Aĝo, etna (de eŭropa malsupreniro por la tipo 1, kaj de afrika afero, azia, hispano, amerika indiano aŭ Pacifika insulo por tipo 2), historio de gestado diabeto kaj prediabetoj estas ankaŭ riska faktoroj.
Troviĝo estas unu el la plej okulfrapaj korelatoj de diabeto. La Naciaj Mezlernejoj de Sano (NIH) raportas ke ĉirkaŭ 80 procentoj da homoj kun tipo 2 diabeto estas tropezaj aŭ obesaj.
Feliĉe, ĝi ne prenas dravan pezan perdon redukti la riskon por diabeto aŭ plibonigi sian sanon. Se iu perdas nur 5% de sia pezo, ĝi povas fari gravan diferencon por redukti la riskon de diabeto. Perdi ajnan pezon ankaŭ povas helpi prokrasti aŭ malhelpi diabetajn komplikaĵojn , kaj fari glukozon kontrolon pli facila en tipo 2 diabeto.
Prenante Ago
Kiam iu havas iujn faktorojn de risko por diabeto, rekomendoj de prediabeta estas rekomendindaj. La ĉefaj provoj estas la provo de rapida glucosa plasmo kaj la testo de toleracia parola glukozo , kvankam eĉ provo de glukozo de hazarda plasmo povas esti helpema - kaj ĝi estas la plej facila por fari. Ambaŭ NIH kaj la Usona Diabeta Asocio sugestas, ke homoj kun riska faktoroj devas esti pruvitaj pro diabeto tiom ofte dum ĉiu du jaroj.
La plej grava afero por persono kun diabeto fari estas utila, konkretaj decidoj pri dieto kaj ekzerco kun la helpo de sia kuracisto. Homoj kun diabeto devus esti proactivaj kaj demandas iliajn sanajn provizistojn pri siaj sangaj sukero-niveloj kaj la riska faktoroj asociitaj kun diabeto.
> Fontoj:
> "Ĉu vi konas la riskojn pri sobrepeso?" Pezo Informo Kontrolo Reto. Nacia Mezlernejo de Diabeto kaj Digestivaj kaj Renaj Malsanoj.
> "Diabetes Prevention Program". Nacia Diabeta Informo Clearinghouse. Nacia Mezlernejo de Diabeto kaj Digestivaj kaj Renaj Malsanoj.
> "Diabeto: Simptomoj kaj Diagnóstico". NIH Seniora Sano. Nacia Mezlernejo de Diabeto kaj Digestivaj kaj Renaj Malsanoj.