Kio estas Aliaj Kaŭzoj de Kruro kaj Tibia Doloro?
Ĉu doloro en la fronto de via kruro brilas aŭ sciata? (Aŭ ĉu ĝi povus esti io alia en tuta?)
Shin-splints, aŭ medial tibial stress stress syndrome, povas esti dolora kondiĉo, kiu limigas vian kapablon marŝi aŭ kuri. La kondiĉo, markita de akraj aŭ abomenaj doloroj en la fronto de viaj ŝnuroj, ofte ŝajnas okazi sen kialo evidenta dum marŝado aŭ kurado.
La fizika terapio por ŝiaj ŝpiniloj implikas administri la inflaman procezon en via antaŭa tibialis muskolo ĉe via frio kaj funkcii por ŝanĝi la bio-mekanikajn faŭltojn, kiuj povas kaŭzi viajn brilajn kalikojn. Dum estas aferoj, kiujn vi povas fari komence por administri la problemon , estas bona ideo kontroli kun via fizika terapeŭto analizi kaj taksi vian kondiĉon kaj komenci sur la ĝusta vojo de kuracado por viaj brilaj kradoj.
Kelkfoje kondiĉoj krom brilaj ŝnuroj povas kaŭzi vian kruron doloro. Tial estas grave viziti vian kuraciston kaj fizikan terapiiston por certigi, ke vi havas la ĝustan diagnozon por via kruro. Taŭga diagnozo signifas, ke traktado ankaŭ konvene koncentriĝos.
Se vi evoluigas krurojn kaj pensas, ke ĝi povas esti shinaj kalikoj, vi eble pravas. Sed jen kelkaj aliaj aferoj, kiuj povas kaŭzi vian doloron:
- Fracturo de Tibia Streso . Tibia streĉa frakturo ofte iras manon al la mano kun ŝpiniloj. Tibiaj streĉaj frakturoj okazas kiam vi superstrekas viajn brilajn ostojn kaj ne permesas sufiĉan tempon por rekuperi ilin post vigla ekzerco. Stresaj frakturoj ofte okazas post grava kresko en ekzerco aŭ trejnado, sen pliigo de la ripozo kaj reakiro de trejnado.
- Kciatiko Sciatiko estas dolora kondiĉo, kiu venas de via malalta malantaŭo kaj estas kolero de via kiata nervo, kiu ŝprucas de lumbaj niveloj 4 kaj 5 kaj sacra nivelo 1 en via spino. La sciata nervo estas granda nervo, kiu komunikas kun multaj malsamaj areoj de via supra kaj malalta kruro. Doloro en via kruro povas okazi sen akompani malaltan malantaŭan doloron, do via malgaja doloro eble vere sciigxos de via dorso. Kio estas la ĉefa diferenco inter sciataj kaj shinaj kalikoj? Ŝinaj kalikoj estas kutime pli malbonaj per marŝado aŭ kurado, dum sciatiko estas tipe plimalbonigita sidante kun malriĉa pozicio . Vorto de averto: dolora doloro, kiu estas akompanata de grava malforteco en via antaŭa muskolo (kondiĉo nomata piedfalo ) postulas tujan medicinan atenton.
- Comparta Sindromo . La sindromo de kupeo estas doloro en via pli malalta kruro, kiam sango plenigas la muskolojn de via kruro pli rapide ol ĝi povas eskapi. Ĉi tio faras, ke via kruro muskoloj sentas malmulte, tinge aŭ dolora kaj kutime okazas kun ekzerco kaj agado. Pro tio ke ŝlimaj splinoj kaj kupejaj sindromoj ambaŭ estas alportitaj aŭ plimalbonigitaj per ekzercado, estas bona ideo kontroli kun via kuracisto akiri precizan diagnozon.
- Posta Tibialis Tendonitis . Shin kurboj estas kaŭzitaj de kolero de via antaŭa tibialis muskolo kaj ĝia ligilo al via brila osto. Ekzistas alia muskolo nomata la posta tibialo situanta malantaŭ via brilo, kiu povas iritiĝi kaj dolori. Kiam tio okazas, doloro kutime sentiĝas sur la interna parto de la dorso de via kruro. Kun akraj kaj gravaj kazoj, via doloro povas esti pli disvastigita. Ĉi tio povas kaŭzi vin senti doloron antaŭ via brilo kaj konduki vin kredi, ke vi havas brilajn ŝpinojn.
Se vi evoluigas doloron en la antaŭa parto de via pli malalta kruro, kiu okazas kun marŝado aŭ kurado, vi certe povas havi brilajn ŝnurojn. Ekzistas aliaj kaŭzoj de malsupera kruro, do vizito al via kuracisto por kontroli la aferojn rekomendas kiam la doloro de kruroj batas.
Iam taŭga diagnozo fariĝas por via kondiĉo, la ĝusta traktado povas esti komencita kaj vi povas esti sur la vojo al rapida reakiro.