Kion fari kiam vi havas malsukcesan periodon
Gravedeco estas la unua afero, kiun pensas virinoj kiam ilia periodo prokrastas, sed ĉu ĝi estas la sola kialo por malfrua periodo? La respondo estas kvazaŭ ne. Ekzistas pluraj faktoroj, kiuj povas influi la tempon de via periodo. En multaj kazoj, simplaj ŝanĝoj al via ĉiutaga rutino estas kulpaj kaj konsiderante ke ili povas reteni vian periodon. En aliaj kazoj, vizito al la kuracisto povus helpi ordigi aferojn.
Jen naŭ komunaj kialoj, kiujn via periodo prokrastas.
1) Streso
Kelkfoje ni estas tiel emfazitaj, ke nia korpo malpliigas la kvanton de hormono nomata GnRH, kiu kaŭzas nin ne ovuli aŭ menstrui. Se vi scias, ke vi emfazas - eble vi kontraktas malfacilan situacion, aŭ multe laboras aŭ lernejoj - iomete tempon por helpi vin malstreĉiĝi. Eĉ malgrandaj paŝoj, kiel 5 minutoj da meditado, masaĝo aŭ mallonga promenado povas diferenci.
Se vi spertas longan streson kaj pli ol unu eraron, laboru kun via kuracisto por helpi vin kompreni, kion vi devas fari por malstreĉiĝi kaj reveni al horaro. Rimarku, ke ĉi tiu afero kelkfoje povas fari kelkajn monatojn aŭ pli, sed kiam vi identigis kaj malpezigis la streson, viaj cikloj devas reveni.
2) Malsano
Ambaŭ subitaj, mallongaj malsanoj kaj kronikaj kondiĉoj povas kaŭzi viajn periodojn prokrasti. Se vi pensas, ke ĉi tio estas la kialo, ke via periodo malfruas, parolu al via praktikisto, por helpi vin al difini la kondiĉon, trovi taŭgan traktadon, kaj poste determini kiam via periodo probable revenos.
Kelkaj komunaj kondiĉoj, kiuj influas ciklojn inkluzivas overactivan tiron kaj polikstan ovaran sindromon (PCOS). Unu nekutima ekzemplo estas pituita tumoro (tre malofta, sed misa periodo eble estas simptomo).
Se vi perdas kelkajn periodojn en vico kaj vi vidas vian sanan provizanton, verŝajne ili faros sangan teston kaj plenan ekzamenon por helpi detalajn kio okazas en via korpo.
3) Ŝanĝo en horaro
Ŝanĝi horarojn povas forĵeti vian korpon-horloĝon. Ĉi tio estas precipe vera, se vi iros de tagoj al noktoj en la laboro aŭ viceversa. Se vi ofte ŝanĝiĝas kaj rimarkas problemojn per regulaj cikloj, parolu al via provizanto pri ebloj pri kiel stimuli regulajn sentojn por via korpo.
4) Ŝanĝo en Medikamentadoj
Kiam via kuracisto ŝanĝas aŭ prezentas medikamentadon, demandu pri eblaj kromefikoj. Iuj, kiel antidepresivos, antipsicóticos, tiroides, kaj iuj kuraciloj de kemioterapio povas kaŭzi ke via periodo estu ausente aŭ prokrastita.
Regado de naskiĝo (precipe progestina metodoj kiel Depo-Provera, progesterona nur-minipilo, Mirena IUD, kaj Nexplanon) povas ankaŭ influi vian ciklon.
5) Via Pezo
Superpeso, malalta pezo, kaj drasta ŝanĝoj en pezo ĉiuj efikas vian ciklon. Esti troa pezo, ekzemple, povas kaŭzi hormonekvilibrojn kiuj influas vian periodon. Plejparto de virinoj vidos revenon al normalaj cikloj kaj fekundeco per la perdo de iom da pezo, eĉ se ili ankoraŭ konsideras superpeso. La pli alta via korpo-masa indekso (BMI), la plej granda ebleco, ke vi perdos periodojn.
Ĉe la rando, se vi ne havas sufiĉe da graso, vi ne havos regulajn periodojn; kelkfoje, tio povas eĉ kaŭzi viajn periodojn ĉesi tute.
Ĉi tio nomas amenorrea. Tipe peza gajno helpos viajn periodojn por reveni. Esti malalta pezo estas ofta kaŭzo de erara periodo en virinoj, kiuj laboras al ekstremaj aŭ profesiaj atletoj. Virinoj diagnozitaj kun anoreksio povas ankaŭ havi erarajn periodojn.
6) Miscalkulado
La menstrua ciklo varias de virino al virino. Dum ni diras, ke la averaĝa menstrua ciklo estas 28 tagoj longa, tio ne estas vera por ĉiuj. Kelkfoje vi pensos, ke via periodo estas malfrue, sed vi efektive nur miskalkulis.
Se vi havas malregulajn menstruajn ciklojn sed scias, kiam vi okulas, serĉu vian periodon ĉirkaŭ du semajnoj post kiam vi okulas.
Tio povas helpi vin konservi pli bonan spuron de viaj periodoj. Memoru, normala ciklo longeco estas inter 21 kaj 35 tagoj en sana virinoj.
7) Perimenopaŭzo
Perimenopaŭzo estas la tempo de tempo, kiam vi transiras de reprodukta aĝo al aĝo ne reprodukta. Viaj periodoj povas esti pli malpezaj, pli pezaj, pli oftaj, aŭ malpli oftaj. Plejparte, ili simple estos io malsama ol tio, kion vi kutimis.
8) Menopaŭzo
Menopaŭzo estas kiam vi atingis la punkton de via vivo, kie vi ne plu ovulados aŭ menstruos. Estas natura por ĉiuj virinoj. La averaĝa aĝo de menopaŭzo havas 51 jarojn.
9) Gravedeco
En iuj (sed evidente ne ĉiuj) kazoj, via maltrafita periodo eble estu ĉar vi estas graveda. Simpla embarasa testo povas kutime helpi vin determini ĉu tio estas la kazo. Oraj gravedecaj provoj kaj sangaj gravedecaj provoj serĉas la hormonon hCG. Kiel etendo de gravedeco, vi ankaŭ povas rimarki, ke via unua postparta periodo povas prokrasti se vi estas lactancia.
Kiam voki Vian Doktoron Aŭ Midwife
En manko de gravedeco, mankante periodo aŭ du, eĉ se vi suspektas, ke vi scias la kialon, estas io, kio devas esti enketita de via kuracisto. Kune la du el vi povas atingi la malsupron de via malfrua menstrua ciklo. Vi eble volas vidi praktikiston pli frue se vi spertas iun el la sekvaj:
- Kapdoloroj
- Haro perdo
- Vidado ŝanĝas
- Sekrecoj de mamo aŭ produktado de lakto
Noto pri Amenorreo
Via kuracisto havas plurajn elektojn por diagnozi la kaŭzon de amenorrea. Grava testo, eĉ post kiam vi jam provis ilin hejme, estas kutime la unua paŝo. Tuj poste estas sango. Ĉi tie via kuracisto povas akiri tutan superrigardon pri tio, kio okazas en via korpo kaj mezuras hormonajn nivelojn. Vi povas ricevi medikamentadon por preni dum sep ĝis dek tagoj por vidi, ĉu tio alportas vian postrestan periodon. Aliaj provoj uzataj estos difinitaj de via sano-historio kaj viaj antaŭaj provoj.
Kiel vi traktas amenorrea dependos de kial vi ne havas vian periodon. La traktado povas esti tiel simpla kiel vivstiloŝanĝoj (dieto, ekzerco, streĉiĝo) aŭ povas inkluzivi hormona anstataŭa terapio. Jen decido inter vi kaj via kuracisto. Se vi provas gravediĝi, certigu, ke via praktikisto scias.
Vorto De
Estas multaj kialoj por malfruaj periodoj. Multaj el la kialoj nur postulas iujn vivstatŝanĝojn por helpi al la suba kaŭzo kaj alporti viajn periodojn reen al normala horaro. Kiam medicina atento estas necesa, profesia povas helpi vin kompreni kial vi ne havas periodojn kaj laboron por denove ricevi vian korpon en bonan sanon.
> Fontoj:
> Usona Kolegio de Obstetriko kaj Ginekologoj. Abormorma Uterina sangado. Marto 2017.
> Usona Kolegio de Obstetriko kaj Ginekologoj. Bonan Sanon Antaŭ Gravedeco: Antaŭkonduka Prizorgo. Marto 2015.
> Burd, I. Absent Menstrual Periods - Malĉefa. 2016.
> Mitchell A, Fantazio HC. Komprenante la Efekton de Obesidad pri Fekundeco Inter Reproduktemaj Virinoj. Nurs Womens Health. 2016 Ago-Sep; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Revizio.
> Obstetriko: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sesa Eldono.