Antaŭ priskribi vian MS-doloron al via kuracisto, demandu vin ĉi tiujn demandojn
Kiam vi havas kondiĉon, kiu kaŭzas al vi doloron kiel multnombra sklerozo (MS), ĉio, kion vi volas, estas via kuracisto por alporti al vi reliefon kiam vi diras, ke ĝi doloras. Sed vi ludas esencan rolon helpi vian kuraciston ĝuste kaj rapide trakti vian doloron. Kvankam priskribante doloro en detalo povas senti abrumadora meze de akra epizodo, la informoj (aŭ manko de tio), kiujn vi povas provizi, povas signifi la diferencon inter senti pli bonan kaj vivadon kun senkontrolita kaj senaktiva doloro.
Esti specifa estas grava ne nur por diagnozaj celoj, sed ankaŭ ĉar plej multaj kuracistoj povas iomete desensitiĝi al doloro. Post ĉio, ili aŭdas pri ĝi ĉiutage de iliaj pacientoj. Kaj ĉar la plej multaj el ni kapablas iomete nervi aŭ timi vizitante la kuraciston, ni eble forgesos ion gravan aŭ ne pensas, kiom da doloro influas niajn vivojn. Farante ĉion en via potenco klarigi vian doloron klare kaj precize donas al vi la plej bonajn eblojn de esti aŭdata kaj traktita taŭge.
Doloro kaj Multobla Sklerozo
Doloro en MS povas esti kaŭzita de la malsano procezo mem aŭ kiel rezulto de aliaj MS-simptomoj , kiel spasticity , neuralgia , aŭ senmovebleco. Ekzistas kuraciloj, kiuj povas helpi preskaŭ ajnan tipon de doloro, sed via kuracisto devas determini la plej verŝajne kaŭzitan de via doloro kaj kiom ĝi influas vian vivon, antaŭ ol sciante, kiom por provi kaj kiom agresema esti en Dolora administrado alproksimiĝo.
Demandoj Demandi vin (kaj Preparu al Respondo)
Jen la demandoj pri via MS-doloro, ke vi pretas diskuti kun via kuracisto. Pensante pri ili antaŭ tempo, kaj ideale skribante viajn respondojn, povas fari vian nomumon iri pli glate. Dum ĉi tiuj estas specifa por doloro, vi povas tweak ilin apliki al preskaŭ ajna simptomo aŭ medikamento-flanka efiko, kiun vi povus havi de via malsano.
Kie Vundas?
Ĉi tio verŝajne estas la plej facila demando de ĉiuj por respondi. Tamen, memoru - vi devas esti tiel specifa kiel eble. Ne diru, "reen" kiam la vero estas "malalta malantaŭa kaj kelkfoje sub miaj kruroj." Se eble, indiku la doloron. Se via doloro moviĝos, diru al via kuracisto ĉiujn zorgojn, kiuj povas esti doloraj kaj la areoj, kiuj plej ofte vundas.
Kiom Daŭre Ĝi Lasas?
Via dokumento provos determini, ĉu la doloro estas paroxisma (tio signifas, ke ĝi subite kaj sporade eliras, tiel subite) aŭ kronika (tio signifas ke ĝi pli malrapide kaj fiksiĝas dum longa tempo antaŭ ol malrapide malproksimiĝas aŭ malpliiĝas) . Ĉi tiuj du tipoj de doloro kutime kaŭzas malsamajn aferojn. Tiel diri, ke vi ĉiam estas dolora, aŭ foje en doloro, ne estas sufiĉe specifa. Provu ion kiel: "Mi ĉiam estas iom da dolora doloro en ĉi tiu loko, sed ĝi estas severa en la frua mateno kaj tio daŭras ĉirkaŭ unu horo".
Kiel ofte vi estas en doloro?
Provu esti preciza en via respondo al ĉi tio kaj inkluzivi informon de la demando supre pri daŭro. Ekzemple, ĉu tagmeze la doloro okazis ĉiutage dum la pasinta semajno kaj daŭris 1.5 horojn (ĝis vi prenis napo)? Aŭ ĉu la doloro ŝajnas veni ĉiun 2 monatojn dum la pasinta jaro kaj resti dum 3 tagoj rekte ĉiufoje ĝis malrapide solvi?
Aŭ, ĉu vi rimarkis akran doloron vestinte ĉi tiun matenon, kiu foriris post 10 minutoj, do vi pensis, ke vi devas kontroli ĝin?
Kiam Estas Plej Malbona?
Ĉu vi sentas pli malbonan kiam vi unue vekiĝas kaj estas malmolaj, aŭ ĉu la doloro ŝajnas pligravigi la tagon sur la tago? Pensu pri la doloro rilate al la tempo de medikamentadoj: Ĉu la doloro plimalboniĝas aŭ pli bone ĝuste post kiam vi prenas iujn medikamentojn, ĉu ŝajnas, ke ĝi ne rilatas al meds?
Kiel Vi Priskribus la Doloron?
Ĉi tie, la kuracisto serĉas vortojn kiel ŝvebado, akra, brulanta aŭ ponardanta. Vi povas ankaŭ ricevi priskribaĵon kaj doni respondojn kiel "ĝi sentas, ke iu frapis tranĉilon en mia kruro kaj turnis ĝin ĉirkaŭ" aŭ "ĝi sentas, kiel zono estas streĉita ĉirkaŭ miaj ripoj." Respondu kun tiom da detalo kiel vi povas , evitante respondojn kiel "dolora" kaj "ĝi doloras".
Kiel Intensa Estas la Doloro?
Vidu se vi povas taksas vian doloron en skalo de 1 ĝis 10 - kun "1" estas tre malgrava malkomforto kaj "10" estas la plej malbona doloro, kiun vi iam spertis (aŭ pli malbona). Se vi kapablas sidi kaj paroli kutime, via doloro certe ne estas 10. Kiel vi volas certigi, ke via kuracisto komprenas, ke vi estas dolora, vi ankaŭ volas zorgi pri superstaranta vian doloron, kiel via kuracisto eble pensu, ke vi inklinas troigi kaj supozi, ke via doloro ne estas tiel malbona.
Ĉu La Doloro Afektas Viajn Ĉiutagajn Aktivecojn?
Alivorte, ĉu la doloro konservis vin hejme de laboro? Ĉu vi ne plenumis viajn kutimajn taskojn ĉirkaŭ la domo pro la doloro? Ĉu iam vi supozis, ke vi pasigas tempon kun amikoj kaj familioj, ke vi nuligis aŭ ne partoprenis viajn plej ŝatatajn hobiojn pro la doloro? Ĉu via doloro influis vian seksan vivon? Pensu forte pri iu tempo, ke via doloro interrompis vian vivon.
Ĉu Vi rimarkis ion ajn, kio plimalbonigas aŭ plibonigas la doloron?
Pensu forte pri ĉi tiu. Ĉu la doloro pli intensiĝas post kiam vi estis en la suno? Ĉu la doloro provokas ekstera stimulo (ekzemple, kiam vesto tuŝas vian korpon aŭ kiam iu brakumas vin) aŭ ĉu ĝi aperos el nenie? Ĉu la doloro pligravigxas de streso? Streso kaj doloro povas fari unu la alian pli malbone en maldika ciklo, kie iom da doloro kaŭzas zorgon, ke ĝi plimalbonigos, kaj siavice, ĉi tiu streĉiĝo efektive havas negativan efikon sur la doloro. En rilato al streso kaj doloro, pensu pri homoj en via vivo. Ĉu vi vidas rilaton kun esti ĉirkaŭ malsamaj homoj kaj la doloro sentas pli malbonan aŭ pli bonan?
Kiel Efikaj Estas Viaj Doma Medikamento?
Pensu pri ĉiuj medikamentoj kaj kuraciloj, kiujn vi provis por via doloro, inkluzive de super-la-nombrilaj drogoj kaj iuj kontraŭleĝaj drogoj, kiujn vi eble provis (estas grave diri ĉion ĉi al la kuracisto, eĉ se vi ne pensas li pensos, ke estas bona ideo uzi ĉi tiujn aferojn). Taksi iliajn efikojn sur skalo de 1 ĝis 10 - "1" ĉar vi detektis nenian efikon kaj "10" signifas, ke via doloro rapide malaperis. Ne forgesu mencii alkoholaĵon, se vi trinkos provi kaj malpliigi la doloron. Ankaŭ mencii iujn aliajn aferojn, kiujn vi eble provis, inkluzive de akupunkturo , masaĝo , biofeedback aŭ aliaj komplementaj kaj alternativaj metodoj.
Fonto:
Brenda Stoelb kaj Dawn M Ehde. Prevalenco, klasifiko kaj mezurado de doloro. MS en fokuso. Internacia Federacio de Multobla Sklerozo; Issue 10, 2007.