La Plej Bona Vojo Injekti Insulinon
Multoblaj insulinaj injektoj ĉiutage estas maniero de vivo por tiuj kun diabeto tipo 1. Sed ĉu vi scias, ke, kie vi injektas la insulinon, fariĝas granda diferenco en la nivelo de absorción kaj efikeco de la insulino?
Jen 5 konsiletoj, kiuj helpos certigi, ke viaj injektoj laboras forte por vi.
1. Donu injektojn en la abdomeno, femuroj kaj dorso de la supra brako kiam ajn eblas.
Insulino estas plej rapide sorbita kiam injektita en la abdomeno, sekvita de la supra brako kaj femuro.
Injektoj en via kokso kaj buttock areoj estas pli malrapide absorbitaj. Neniam injekti ene de du centimetroj de via umbiliko.
2. Elektu iomete novan lokon por ĉiu injekto.
Ĉi tio nomas ejo-rotacio. Ekzemple, se vi donos ĉiujn viajn injektojn en la abdomeno, rimarku, kie via lasta injekto estis donita kaj movi la sekvantan ĉirkaŭ unu colo al unu flanko aŭ la alia. Daŭrigu movi la injekton ĝis vi kovris ĉiujn disponeblan ejojn antaŭ komencado de nova areo.
3. Ĉiam injekti insulinon en grasan histo anstataŭ muskolo.
Tial preferas la abdomeno, supra dorso de la brakoj kaj ekstera femuro. Ĉi tiuj areoj estas facile atingeblaj kaj havas ampleksajn kvantojn da grasaj histoj (nomataj subcutaneaj grasoj). Ĉi tiuj areoj ankaŭ malpliigas la riskon de injekti insulinon tro proksime al granda sangoŝipo aŭ nervo.
4. Donu viajn injektojn en la sama ĝenerala areo samtempe ĉiutage.
Ekzemple, prenu vian matenan insulinon en via abdomeno kaj vian posttagmezon aŭ vesperon en via brako.
Ĉi tiu konsistenteco helpas vian korpon pli bone sorbi la insulinon super hazardaj injektoj.
5. Konservu precizajn rekordojn de via retejo-turnado.
Ĉi tio helpos vin eviti injektante ree la saman areon. Faranta do verŝajne okazigos la disvolviĝajn grasajn deponejojn, kiuj povas fari vian haŭton aspekti kaj malfrui la absorción de insulino.
La Kliniko-Kliniko proponas helpeman lokan rotacian mapon por ĉiu areo de la korpo, kiun vi povas presi kaj uzi por kontroli kie vi laste injektis.
> Fonto:
> Insulinaj vojoj. Usona Diabeta Asocio.