Bato povas ŝajni kiel nepredebla evento. Kaj, en granda parto, ĝi estas nekredebla. Neniu povas antaŭdiri ĝuste kiam frapo okazos. Sed ekzistas iuj manieroj por determini ĉu vi estas pli verŝajne aŭ malpli verŝajne havi baton. Iuj relative simplaj medicinaj provoj, kaj eĉ kelkaj provoj, kiujn vi povas fari mem povas helpi vin determini ĉu vi havas grandan riskon de streko.
Ricevi ideon, kiom verŝajne vi devas havi baton, estas grava ĉar la plej multaj faktoroj de risko estas modifeblaj aŭ parte modifeblaj. La sekvaj provoj povas helpi vin determini, kian tipon de agoj vi bezonos por redukti vian riskon de havi baton.
Kora Auskultado
Kiam via kuracisto aŭskultas vian koron per stetoskopo, la sonoj, kiujn via koro faras, povas helpi vian kuraciston identigi ĉu vi havas problemon, kiu okupas unu el viaj koravalvoj aŭ ĉu vi havas malregulajn ritmon kaj ritmon de via koro. Koraj valvoj-problemoj kaj koraj ritmaj problemoj estas konataj por konduki al strekaj sangaj klonikoj. Feliĉe, la koro-valvo-malsano kaj koro-ritmaj malregulaĵoj estas traktataj, kiam ili estas detektitaj.
En iuj okazoj, se vi havas eksternormajn korojn, vi eble bezonas esti plua taksita kun alia kuracista koro, kiel elektrokardiogramo (EKG) aŭ eĥokardiogramo.
EKG
EKG monitorigas vian koron ritmon per malgrandaj metalaj diskoj, kiuj situas malprofunde sur la haŭto de la kesto. Senzorga provo, EKG ne enhavas nadloj aŭ injektoj kaj ĝi ne postulas vin preni ajnan medikamentadon. Kiam vi havas EKK, produktas mastro de ondoj de komputiloj, kiu respondas al via koro.
Ĉi tiu onda ŝablono, kiu povas esti presita sur papero, rakontas al viaj kuracistoj gravan informon pri kiel via koro laboras. Neordinara korfa ritmo aŭ malregula korfa ritmo povas meti vin en risko de streko.
Unu el la plej komunaj ritmoj de la ritmo de la koro, la fibrilación auricular, ĝi pliigas la formadon de kotikoj de sango kiu povas vojaĝi al la cerbo, kaŭzante batoj. Ferolacio de la aurora ne estas malofta kaj ĝi estas tridebla koro, ritma anormalismo. Kelkfoje, homoj, kiuj estas diagnozitaj per atrialfibrilado, bezonas preni sangajn veturilojn por redukti la ŝancojn de havi baton.
Eĥocardiogramo
Eĥokardiogramo ne estas tiel komuna kiel la aliaj provoj sur ĉi tiu listo. Echokardiogramo ne estas konsiderata elproviga provo, kaj ĝi uzas por taksi multajn specifajn korojn de problemoj, kiuj ne povas esti plene taksitaj kun kora aŭdienco kaj EKK. Echocardiogramo estas tipo de kora ultrasono, kiu estas uzata por observi korajn movadojn. Ĝi estas mova bildo de via koro en ago, kaj ĝi ne postulas nadloj aŭ injektoj. Eĥokardiogramo tipe prenas pli longan kompletigon ol EKG. Se vi havas eĥokardiogramon, via kuracisto povus rekomendi konsulti kun kardiologo, kiu estas kuracisto, kiu diagnozas kaj administras kora malsanon.
Sangopremo
Pli ol 3/4 da individuoj, kiuj spertas baton havas hipertension, kiu longe estis difinita kiel sangopremo pli alta ol 140mmHg / 90 mm Hg. Ĵus ĝisdatigitaj gvidlinioj por traktado de hipertensio rekomendas sistikan sangopremon ĉe aŭ sub la celo de 120 mmHg. Ĉi tio signifas, ke se vi antaŭe estis dirita, ke vi havas hipertenson 'limon', via sangopremo povus nun fali en la kategorion de hipertensio. Kaj, se vi prenas kuracilon por kontroli vian sangopremon, vi eble bezonos ĝustigon de via recepto-dozo por atingi la novan difinon de optimuma sangopremo.
Hipertensio signifas, ke via sangopremo estas kronike levita. Kun la tempo, ĉi tio kondukas al malsano de la sangaj glasoj en la koro, la karotidaj arterioj kaj la sangaj glasoj en la cerbo , ĉiuj kaŭzantaj batojn. Hipertensio estas regebla medicina kondiĉo. Iuj homoj estas pli genetike antaŭpremitaj al hipertensio, kaj ekzistas iuj vivstiloj, kiuj kontribuas kaj plimalbonigas hipertenson. Demarŝo de alta sangopremo kombinas dieta kontrolo, salo-limigo, peza administrado, streĉa kontrolo kaj preskribaj fortaj kuraciloj.
Karotida Auskultado
Vi havas paron de grandecaj arterioj, nomataj karotidaj arterioj, en via kolo. La karotidaj arterioj liveras sangon al via cerbo. Malsano de ĉi tiuj arterioj kondukas al la formado de sangaj kotuloj, kiuj povas vojaĝi al la cerbo. Ĉi tiuj sangaj klonoj kaŭzas batojn interrompante sangan fluon al la arterioj de la cerbo. Ofte, via kuracisto povas diri, ĉu unu aŭ ambaŭ el viaj karotaj arterioj havas la malsanon aŭskultante la sangan fluon en via kolo per stetoskopo.
Ofte, se vi havas eksternormajn sonojn sugestajn pri karotida malsano, vi bezonos pliajn provojn, kiel ekzemple karotida ultrasono aŭ karotida angiogramo, por plibonigi la sanon de viaj karotaj arterioj. Kelkfoje, se la karotida arteria malsano estas vasta, vi eble bezonos kirurgian riparon por malhelpi baton.
Gentoj kaj kolesterolo
Via sango kolesterolo kaj grasaj niveloj facile mezuras per simpla sango-testo. Dum la jaroj, multe da debatoj ŝprucis pri "bonaj grasoj" kaj "malbonaj grasoj" en via dieto. Ĉi tio estas, ĉar medicina esploro iom post iom malkovris esencan informon pri kiu dietaj grasoj efikas la kolesterolon kaj trigliceridajn nivelojn en la sango. Iuj homoj estas pli antaŭpremitaj al alta graso kaj kolesterolo-niveloj pro genetiko. Tamen, alta sango-niveloj de triglicéridos kaj LDL-kolesterolo estas striko-risko, sendepende de ĉu la kaŭzo estas genetika aŭ dieta. Ĉi tio estas pro tio ke troa graso kaj kolesterolo povas konduki al vascula malsano kaj povas kontribui al la formado de sangaj kotikoj, kiuj kaŭzas batojn kaj korajn atakojn.
Nuna gvidlinioj por optimumaj sangaj grasoj kaj kolesterolo-niveloj estas:
* Sub 150 mg / dL por trigliceridoj
* Sub 100 mg / dL por LDL
* Super 50 mg / dl por HDL
* Sub 200 mg / dL por totala kolesterolo
Trovu pli da pri viaj idealaj grasoj kaj kolesterolo-niveloj kaj lernu pli pri la nunaj gvidlinioj por graso kaj kolesterolo en via dieto . Se vi havas altajn grasajn kaj kolesterolajn nivelojn, vi devus scii, ke ĉi tiuj estas regeblaj rezultoj kaj ke vi povas malpliigi viajn nivelojn per kombinaĵo de dieto, ekzerco kaj medikamento.
Sango Sukero
Individuoj, kiuj havas diabeton, havas du al tri fojojn pli verŝajne sperti baton dum sia tuta vivo. Krome, homoj kun diabeto estas pli verŝajne havi baton pli juna ol ne-diabetikoj. Ekzistas pluraj provoj, kiuj kutime uzas mezuri sangan sukeron. Ĉi tiuj provoj estas uzataj por determini ĉu vi havas ne diagnostigitan diabeton aŭ frua diabeto.
Rapida sango-glucosa testo mezuras vian sangan glukozon nivelo post 8-12 horoj da fastado de manĝaĵo kaj trinkaĵo. Alia provo de sango, provo de hemoglobina A1c, taksas la efikon de viaj ĝeneralaj glukozo-niveloj en via korpo dum tempo de 6-12 semajnoj antaŭ ol vi prenos la sangan teston. Fastaj glukozo kaj hemoglobino A1c-testaj rezultoj povas esti uzataj por determini ĉu vi havas landliman diabeton, frua diabeto aŭ ne traktata malfrua etapo diabeto. Diabeto estas traktata malsano, kiu povas esti administrata per dieto, medikamento aŭ ambaŭ.
Sendependa Mem-zorgo
Ĉi tio ne estas tiom da provo, ĉar ĝi determinas ĉu aŭ ne vi povas partopreni zorgeme regule. Ĉi tio inkluzivas vian kapablon efektivigi taskojn kiel vestiĝi, bruligante viajn dentojn, banante, prizorgante vian propran personan higienon kaj nutri vin mem. La malkreskanta kapableco por kompletigi ĉi tiujn taskojn sendepende estis pruvista prognozo. Sekve, vi devas paroli kun via kuracisto se vi rimarkas, ke vi aŭ via amato malrapide perdas la kapablon manipuli mem-zorgo. Vi povas esplori por ekscii pli pri kiel mem-zorgo povas esti uzata por mezuri vian strekon-riskon .
Marŝanta Rapido
Unu scienca esplorado studis de Albert Einstein College of Medicine, kiu rigardis la marŝantan rapidon de 13,000 virinoj, ke tiuj, kiuj havis la plej malrapidan rapidon, estis je 67% pli granda risko ol tiuj, kiuj havis la plej rapidan marŝantan rapidon. Marŝante dependas de multaj faktoroj kiel muskola forto, kunordigo, ekvilibro kaj koro kaj pulmo funkcio. Sekve, kvankam ĝi eble ne povas valori "rapidigi" vian promenadon nur por rapidigi ĝin, irante malrapide, estas ruĝa flago, kiu povus indiki riskon de streko.
La specifaj mezuroj de marŝado de Albert Einstein College of Medicine difinis rapidan marŝantan rapidon kiel 1,24 metroj por dua, averaĝa marŝanta rapido kiel 1.06-1.24 metroj por dua kaj malrapida marŝanta rapido pli malrapida ol 1.06 metroj por dua.
Starante sur unu kruro
Esploristoj en Japanujo publikigis la rezultojn de scienca studo, kiu konkludis ke kapablas stari unuflanke dum pli ol 20 sekundoj estas alia indikilo, kiu povas determini la eblecon de persono havi baton. La studo trovis, ke plenkreskuloj, kiuj ne povis stari sur unu kruro dum pli ol 20 sekundoj, inklinis havi historion de silentaj batoj. Silentaj strekoj estas strekoj, kiuj ĝenerale ne kaŭzas evidentajn neŭrologiajn simptomojn, sed ili eble havas mildajn aŭ neateneblajn efikojn, kiel la difekto de ekvilibro, memoro kaj mem-zorgo. Ofte, la subtilaj efikoj de silenta frapo desapercibidas, kaj tiel persono, kiu silentis strekojn, kutime ne scias pri ili. Sed se vi silentus, ĉi tio ĝenerale signifas, ke vi estas en risko de batoj kaj ke vi komencu agi por paroli kun via kuracisto pri manieroj por redukti viajn ŝancojn de havi baton. Krome, ekzistas kelkaj vivstiloj, kiuj povas redukti viajn ŝancojn de havi baton.
Fontoj:
Seksaj diferencoj en antaŭdiroj de iskemia streko: aktualaj perspektivoj, Alyana A Samai kaj Sheryl Martin-Schild, Vascular Health and Risk Management, julio 2015
Rapida marŝado kaj risko de okazaĵo iskemia streko inter postmenopaŭzaj virinoj, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008