Ĝi rezultas, ke estas mirinde fidinda maniero antaŭdiri baton, eĉ jarojn antaŭ ol ĝi okazas. Se plenkreskulo komencas havi problemojn kun kiaj doktoroj etikedas kiel "plenuma funkcio" aŭ subtenas sendependajn 'agadojn de ĉiutaga vivo', tio estas potenca antaŭdiro de streko.
Kio estas plenuma funkcio kaj agadoj de ĉiutaga vivo?
Havi la kapablon konservi sendependajn agadojn de ĉiutaga vivado signifas fari la aferojn, kiujn vi devas fari por prizorgi vin mem, kiel konservado kun persona higieno, inkluzive de banado, rabado kaj zorgado pri via haro aŭ ŝminko.
Aliaj aktivecoj de ĉiutaga vivado inkluzivas vestiĝi, ĉirkauante vian hejmon kaj manĝadon.
Plenuma funkcio signifas problemon solvanta. Do, plenuma funkcio difinas vian kapablon fari aferojn kiel kudri sur butono se ĝi falas ekstere aŭ purigado de salato post verŝado. Ĝenerale, plenuma funkcio devas fari kun planado de agoj kaj respondante al neatenditaj eventoj, kiuj povus forĵeti vian regulajn rutinojn.
Kiom longe antaŭ ol tempo oni povas antaŭvidi baton?
Freŝaj esploraj studoj montris, ke malkresko en plenuma funkcio kaj aktivecoj de ĉiutaga vivo povas esti dokumentita dum 10 jaroj antaŭ bato!
Studo de esploro de Harvard School of Public Health trovis, ke plenkreskuloj, kiuj spertis pliboniĝojn de ĉiutagaj vivoj, multe pli verŝajne havis baton ol plenkreskuloj, kiuj ne havis problemon subteni sendependajn agadojn de ĉiutaga vivo. La aŭtoroj de la studo eĉ prenis la informon paŝon pli kaj komparis plenkreskulojn kiuj postvivis baton kun plenkreskuloj, kiuj mortis pro frapo.
Ĝi rezultis, ke la plenkreskuloj, kiuj mortis pro batoj, plimalbonigis nivelon de sendependeco antaŭ la streko, ol la plenkreskuloj, kiuj travivis la baton.
Alia esplora studo, publikigita en The Journal of Neurological Sciences, trovis, ke plimalbonigi la plenuman funkcion povus antaŭdiri baton ĝis 10 jaroj laŭ la vojo.
La studaj aŭtoroj skribas tion, "Provado por ekzekutiva disfunkcio povus helpi identigi individuojn en risko por streko en tempo por eviti ilin."
Ĉu vi rimarkus, ĉu vi havas problemon kun plenuma funkcio?
Iuj homoj eble rimarkas sian propran evoluigan problemon kun plenuma funkcio, sed multaj el ni eble ne rimarkas, ĉu ni spertus malsukceson en plenuma funkcio aŭ aktivecoj de ĉiutaga vivado.
Ofte, edzino aŭ proksimaj parencoj, amikoj aŭ kunlaborantoj estas tiuj, kiuj agnoskas problemon kun ĉi tiuj kapabloj. Estas tre malfacile noti al iu, ke li ŝajnas havi problemon kun plenuma funkcio aŭ aktivecoj de ĉiutaga vivo. Do, tio alportas la sekvan punkton - ĉu io povas fari pri ĝi?
Ĉu vi povas fari ion por ŝanĝi la eblojn de havi baton?
Ĉi tiu estas la plej grava parto de la tuta ideo antaŭdiri baton. Kvankam vere estas, ke plimalbonigi la plenuman funkcion kaj la malpliiĝantan kapablecon efektivigi aktivecojn de ĉiutaga vivo antaŭdiris baton ĝis 10 jaroj laŭ la linio, tio ne signifas, ke vi ne povas fari iujn ŝanĝojn por reverti vian strekon . Ebla kialo por ĉi tiu asocio povas esti pro la ĉeesto de strekoj de risko faktoroj mem kaŭzante "silenta" iskemio al la cerbo aŭ koro aŭ aliaj fizikaj difektoj.
Fakte, malkresko en viaj kapabloj devus esti averta signo por komenci zorgi pri via sano, se vi jam ne faris tion.
Iuj provitaj manieroj por reverti vian strekon riskon inkluzivas ricevadon de medicinaj kontroloj kaj sekvante la konsilon de via sano-teamo, por subteni sana sangopremo kaj kontroli diabeton. Subteni sanajn sangajn nivelojn de graso kaj kolesterolo montris redukti la riskon de streko. Vivstatŝanĝoj, kiel ekzemple komenciĝanta modera ekzerco , reduktante streso kaj, plej grave, ĉesante fumi povas draste redukti vian riskon de streko.
Se via amato estas tiu, kiu spertas ĉi tiujn problemojn, vi devas esti la unu por preni la iniciaton informi ŝiajn kuracistojn por ke ŝi povu akiri la plej bonan kuracan eblaĵon por redukti ŝiajn longtempajn eblojn havi strekon kaj plibonigi ŝian kvaliton de vivo.
Fontoj:
Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, Stroke-asociitaj diferencoj en impostoj de aktiveco de ĉiutaga vivanta perdo emerĝas jarojn antaŭ akcidento, Journal of the American Geriatric Society, junio 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Ekzekcia disfunkcio estas forta batalo antaŭdiristo, Journal of Neurological Science, februaro 2015