Ĉu vi sciis, ke iuj vitaminoj kaj herboj povas kaŭzi baton?
Vitaminoj estas bonaj por vi, ĉu ne? Kutime. Ni bezonas vitaminojn tiel ke nia korpo povas efektivigi bazajn fiziologiajn funkciojn kaj subteni bonan sanon. Sed, kelkfoje vitaminoj kaj eĉ herboj povas fakte kaŭzi seriozajn problemojn, se ili forgesas. Tro multe da bono povas esti danĝera .
Kiuj Vitaminoj kaj Herboj Povas Kaŭzi Strapon?
Vitamino K
Vitamino K estas esenca por kluado de sango.
Vi devas formi sangan koton kiam ajn vi tranĉos ie ajn en la korpo. Ĉi tio permesas vian korpon sanigi, protektas vin de infekto kaj malhelpas sangan perdon. Sanga kotono estas la natura Bando-Helpo de naturo kiam ajn korpo histo estas vundita. La mekanismo de formado de sango, la akvofalo, okupas organizitan kunordigon de platoj, proteinoj kaj koneksa ŝtofo. Vitamino K estas necesa por aktivigo de la coagula procezo.
Tamen, kiam Vitamino Kaj niveloj estas tro altaj, homoj povas rapide formi troajn sangajn kotikojn, kiuj povas kaŭzi baton, koravanon kaj blokitan sangan fluon ie ajn en la korpo. La ideala vitamino K-dozo estas proksimume 90 microgramoj / tago por plenkreskuloj. Ĉi tiu estas unu el la vitaminoj, kiuj devas esti tre konservativaj, se tute ne. Ekzistas kelkaj dietaj fontoj de Vitamino K, inkluzive de spinaco, kale, asparagoj, brokolo, brasiko, faboj, ovoj kaj karno. Neŝajne superdozo de Vitamino K per manĝaĵo - do ĝuu vian spinacon kaj ovon-kuleron!
Vitamino E
Vitamino E estas necesa por imuneco kaj protekto de malsano. Tamen, tro da Vitamino E povas pliigi vian riskon de sangrado, kiu povas kaŭzi hemorragian baton , seriozan kaj malfacile trakti la kondiĉon. La rekomendinda dozo de Vitamino E estas proksimume 15 mg / tago. Bonaj fontoj de Vitamino E inkluzivas ovojn, spinacojn, fruktojn, karnojn, nuksojn kaj vegetalajn oleojn.
Vitamino A
Vitamino A estas grava por haŭto kaj okulo-disvolviĝo. Sed troaj kvantoj de unu el la formoj de Vitamino A povas kaŭzi kreskon de cerebralospinalo, kiu estas la fluidaĵo, kiu ĉirkaŭas la cerbon kaj la dorsan medolon. Ĉi tiu kondiĉo nomas pliigita intracrania hipertensio. Kiam tio okazas, la troa fluida ĉirkaŭaĵo de la cerbo praktikas premon sur la cerbo kaj la optikaj nervoj, la nervoj, kiuj regas la vizion. Iuj simptomoj inkluzivas kapdolorojn , vidpunkton, neklarajn vidadojn kaj severan koloran doloron kaj kapturnon, kiu povas simili baton. Sed, ĉi tiuj simptomoj ne estas signo de streko. Anstataŭe, la fluida premo sur la nervoj, kiuj kontrolas la vizion kaj okulojn, rekte difektas la vizion kaj okulojn. Ĉi tiu kondiĉo povas progresi rapide kaj kutime postulas traktadon konsistantan el forigo de la cebrosperma fluido kun proceduro nomata lumbara punkto.
La rekomendinda dozo de Vitamino A ne devas superi 800 microgramojn / tagon, krom se preskribita aŭ rekomendita de via kuracisto. Accutane, kuracilo uzita por akno, estas potenca Vitamino A derivita. Ĝi povas esti efika por malfacile trakti aknon, sed ankaŭ povas kaŭzi kromefikoj. Simplaj kaj sekuraj manieroj por ricevi Vitaminon A inkluzivas karotojn, ĉamojn, kukŝukon, mangon, hepaton, kaj verdajn foliojn.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba estas suplemento, kiu estis anoncita por antaŭzorgo de streko, antaŭzorgo de demenco kaj plibonigo de memoro.
Tamen, ĝi povas pliigi sangadon. Fakte, verŝajne, ke la sango malfortiĝos, la kontraŭkulanta efiko povas malhelpi batojn, kaj tiel protekti de vascula demenco . Por ludi ĝin sekura, ne uzu Ginkgo-bilobon, se vi havas sangon aŭ sangan kupelon, aŭ se vi prenos iujn sangojn , kiel aspirinon , Plavix aŭ coumadin.
Zingibro
Dingibro estas natura herbo, kiu povas helpi malpezigi naŭzon kaj iujn tipojn de doloro. Ginger estas havebla kiel spico, vegetalo, en teo, frandaĵo, kameno kaj pilolo.
Ĝenerale estas sekura, sed en troaj kvantoj, ĝi povas pliigi la riskon de sangrado, kiu povas pliigi la verŝajnecon de hemorragia frapo ĉe tiuj, kiuj estas en risko. La rekomendinda dozo estas proksimume ne pli ol 1000 mg / tago. Se vi havas sangan malordon aŭ sangon kupran malordon, vi devas kontroli kun via kuracisto antaŭ ol zingibro kiel saniga rimedo.
> Fontoj:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Revizio de potenciale malutilaj interagoj inter anticoagulantaj / antiplateletaj agentoj kaj ĉinaj herbaraj kuraciloj, PLoS Unu, majo 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Risko de warfarin-rilataj sangaj eventoj kaj supratherapeutic internaciaj normalaj rilatoj asociitaj kun plaj kaj alternativaj medicinoj: longitudina analizo, Pharmacotherapy, septembro 2007