Kio Kaŭzas Whiplash Lezoj En Sportoj
La vundoj de Whiplash okazas en sportoj, kie contundente efiko (komune de malantaŭe) kaŭzas la kapon kaj kolo de atleto por antaŭeniri kaj reen en bruska, perforta moviĝo. Oni ofte vidas en aŭtoj, sed iuj kontaktkampoj, kiel ekzemple futbalo, povas konduki al vundaj vundoj.
Kio Kaŭzas Whiplash Lezoj?
Whiplash, ankaŭ nomata cervical hiperextensa vundo aŭ fleksiĝanta kolo-vundo, raportas al vundo al la molaj ŝtofoj de la kolo inkluzive de ligamentoj, tendenoj kaj muskoloj.
La simptomoj de whiplash inkluzivas koloran doloron kaj rigidecon. Supre dorso kaj ŝultro doloro ankaŭ povas okazi. La plej multaj vundaj vundoj resanigas dum semajnoj, sed se ili ne estas traktataj, ili povas malrapidi kaj turniĝi en kronikaj kondiĉoj, kiuj daŭras dum jaroj kaj kondukas al doloro kaj kelkfoje malkapablo.
Simptomoj de Whiplash
La plej komunaj simptomoj de whiplash okazas tuj aŭ ene de 24 horoj de la akcidento:
- Kolora doloro kaj rigideco
- Kapdoloroj
- Doloro en la ŝultro aŭ inter la ŝultroj
- Malalta malantaŭa doloro
- Doloro aŭ entumecimiento en la brako kaj / aŭ mano
- Pluvizo
- Ringante en la oreloj aŭ neklara vizio
- Malfacilaĵo koncentrante aŭ memorante
- Irritabilidad, tumultoj de dormo, lacegigas
Whiplash-Traktado
Se vi havas vundon, vi gravas vidi kuraciston por taksi la vundon de viaj vundoj. Plej multaj vundoj estas similaj al tiuj de Kukaj Stratoj kaj inkluzivas molajn ŝtofojn vunditajn al la muskoloj kaj ligamentoj, sed whiplash ankaŭ povas damaĝi la cervikajn diskojn.
Kuracisto ofte petos diversajn diagnozajn provojn por konfirmi la areon de vundo. Kelkfoje, Kat Scans aŭ MRI estas uzataj por determini la amplekson de la vundo.
En la estinteco, vundoj de vipotoj estis senmovigitaj en cervika kolumo. Tamen, la nuna tendenco estas kuraĝigi fruan movadon, anstataŭ movadon.
Mola kerva kolumo povas esti uzata por helpi subteni la kapon kaj malpezigi premon sur la kolon dum ligamentoj resanigas.
Unua helpo por whiplash inkluzivas RICE-terapion (ripozo, glacio, kunpremado kaj alteco) . Glacio povas esti aplikata dum la unuaj 24 horoj, sekvata de milda aktiva movado.
Super la vendotablo doloro medikamentoj ankaŭ estas helpema redukti inflamo kaj doloro. Ili estas fidindaj kaj efikaj kiam oni uzas taŭge por modera doloro-reliefo.
Vizito al fizika terapeŭto permesos al vi ricevi personan ekzercan programon kaj traktadon. Reveni al aktiveco estas kuraĝigita, sed modifoj en via antaŭa trejnado probable estos necesaj. Malalta efiko, ekzerco kaj granda fleksebleco bezonos antaŭ ol vi povas reveni al via antaŭa trejnado.