En la tiroidesitis de Hashimoto , antikorpoj atakas la tiron-glandon, kaj kun la tempo multaj homoj fariĝas hipotiroido. Antaŭvidante tiun detruon de la glando, kaj kiel rezulto, evitante progreson al hipotiroidismo, estis fokuso de esplorado.
Kelkaj studoj taksis la rilaton inter la niveloj de vitamino D kaj la tiroidesitis de Hashimoto, kaj esplorado montris, ke homoj kun tiroidezo de Hashimoto estas pli probable havi malaltajn vitaminojn.
Nun, 2017 studo publikigita en la Internacia Ĵurnalo pri Vitamino kaj Nutrado-Esploro taksis la efikojn de vitamino D-terapio sur la kurso kaj progreso de la tiroido de Hashimoto. La celo estis taksi ŝanĝojn en la antikorpoj post terapio de vitamino D.
Pri Vitamino D
Vitamino D estas esenca vitamino, kiu ankaŭ funkcias kiel hormono en via korpo. Vi faras vitaminon D kiam via haŭto estas elmontrita al la suno. Vi ankaŭ povas akiri vitaminon D de nutraĵoj kaj suplementoj.
Fakuloj ne plene komprenas kiel vitamino D laboras en via korpo, sed ili scias, ke ĝi havas multajn gravajn funkciojn:
- Helpas vin konstrui kaj subteni fortajn ostojn kaj dentojn
- Helpas vian imunan sistemon funkcii pli bone, kaj restu en ekvilibro
- Helpoj kun la funkcio de viaj muskoloj
- Helpas per regulado de insulinaj niveloj kaj helpoj en administrado de diabeto
- Helpo kun koro sano kaj trafiko
- Helpas vian spiran sistemon
- Helpoj kun cerbo evoluo
Malfacila vitamino D estas difinita kiel havanta 25-hidroksan vitaminon D-nivelojn malpli ol 20 ng / ml. La deficito de vitamino D estis ligita al la pliigita risko de diversaj sanaj kondiĉoj , inkluzive de astmo, kancero, astmo, tipo 2 diabeto, alta sangopremo / hipertensio, depresio, malsano de Alzheimer kaj multajn aŭtonomunajn malsanojn, inkluzive de tiroideto autoinmune de Hashimoto kaj Gravaj malsanoj.
Laŭ esploristoj, la deficiencia de vitamino D kreskas en Usono, kun tiom da 70% de adoleskantoj kaj plenkreskuloj en Usono konsideris deficiencajn vitaminojn. Parto de la epidemio de manko de vitamino D estas pro pliigita uzo de sunscreeno, kiu blokas la propran kapablon de la korpo por fabriki vitaminon D. Sunscreen kun suna protekta faktoro (SPF) de 15, ekzemple, povas redukti vian produktadon de vitamino D per tiel kiel 99 procentoj. Ankaŭ ekzistas malmultaj manĝaĵoj de vitamino D en la usona dieto. La vitamino estas ĉefe trovita en grasaj fiŝoj kiel salmo, amuzo, kaj ŝtono, kaj en produktoj fortikigitaj per vitamino D, kiel lakto.
La tiroidesitis de Vitamino D kaj Hashimoto
La esplorado studis grupon de temoj; duono de ili estis levinta tiroides peroxidase (TPO) antikorpoj, kiuj estas evidenteco de la malsano de Hashimoto, kaj la alia duono havis normalajn tiroides de antikorpoj. Ĉiuj grupoj de studo ricevis 50,000 ekzemplerojn de vitamino D semajne dum 8 semajnoj. Iliaj tiroides antikorpoj estis studitaj denove 2 monatojn post la fino de ilia vitamino D-terapio.
La esploristoj faris multajn interesajn rezultojn:
- Kompare al la grupo de kontrolo, kiu ne havis Hashimoto, la studaj grupoj, kiuj havis la tiroiditison de Hashimoto, havis grave pli malaltajn nivelojn de vitamino D ĉe la komenco de la studo.
- En tiuj pacientoj, kiuj havis la malsanon de Hashimoto, iliaj tiroides antikorpoj estis grave reduktitaj post siaj 8 semajnoj da vitamino D-terapio.
- En tiuj pacientoj, kiuj havis la malsanon de Hashimoto, ilia HDL (kolesterolo de alta-denseco de lipoproteino), la niveloj de "bona kolesterolo" pliboniĝis signife post siaj 8 semajnoj da vitamino D-terapio.
La esploristoj finis, ke traktante la pacientojn de Hashimoto kun Vitamino D povas malrapidi la procezon de disvolvi hipotiroidon kaj ankaŭ redukti la riskojn de kora malsano en ĉi tiuj pacientoj. Ili rekomendis mezuri nivelojn de vitamino D en pacientoj de Hashimoto kaj terapio de vitamino D por korekti ajnajn mankojn.
Vorto De
Se vi havas Hashimoto, ĉu vi devas preni vitaminon D? Grava unua paŝo estas ke via kuracisto ekzamenu sangon, por taksi viajn nivelojn de 25-hidroksia vitamino D. Se la nivelo estas pli ol 20, vi sendube diskutu la suplementan vitaminan terapion kun via kuracisto.
La Mezlernejo de Medicino rekomendas rekomenditan nutraĵon (RDA) de 500 internaciaj unuoj (IU) de vitamino D por ĉiuj ĝis 70 jaroj kaj 800 IU por tiuj pli ol 70. Sed kompletigas la RDA de vitamino D sufiĉe por bona sano ? La respondo estas polemika. Multaj integraj praktikistoj kaj naturopatoj rekomendas, ke la malsupera kortumo por sana vitamino D estas 50 ng / ml, kaj ke niveloj super 50 estas necesaj por la imuna sistemo kaj tiroidesaj profitoj de vitamino D. Paroli al via kuracisto aŭ praktikisto pri la plej bona nivelo de vitamino D celi vian optimuman sanon.
> Fontoj:
> Holick MF. Sunlumo kaj vitamino D por osta sano kaj antaŭzorgo de autoinmune malsanoj, kanceroj kaj kardiovaskula malsano. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > provizo >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman-MP. "Multoblaj Nutraj Faktoroj kaj la Risko de Hashimoto's Thyroiditis. "Tiroides. 2017 majo; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / your.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W, et al. "Supera nivelo de 25-Hidroxyvitamin D en la tiroidezo de Hashimoto, sed ne la malsano de Graves estas relative malforta. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Apr 11.
> Ucan > B, et al. "Vitamino D-Traktado en Pacientoj kun la tiroidesitis de Hashimoto povas malpliigi la disvolvon de hipotiroidismo". Int J Vitam Nutr Res. 2017 Jul 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> La Konsilantaro Vitamino D. "Kio estas Vitamino D." https://www.vitamindcouncil.org