Via Fluo-Traktado-Opcioj
Se vi estis diagnozita kun la gripo, aŭ kredas, ke vi havas ĝin, ekzistas multaj gluaj traktado-opcioj por ke vi konsideru. Lernu pri diversaj gluaj traktadoj kaj malkovru, kiu pravas por vi kaj viaj simptomoj.
Antiviralaj medikamentoj
Se viaj simptomoj komenciĝis en la pasintaj 48 horoj, vi povas profitigi preni antiviralajn medikamentojn kiel ekzemple Tamiflu aŭ Relenza .
Ĉi tiuj medikamentoj estis provitaj mallongigi la daŭron kaj malpliigi la severecon de simptomoj en multaj homoj.
Kelkaj homoj havas pli altan riskon por komplikaĵoj de la gripo ol aliaj, kaj estos pli verŝajne utiligi antiviralajn medikamentojn. Se vi ne falos en unu el la altkoraj kategorioj, via sanitara provizanto eble ne sentas, ke antiviraloj estus utilaj. Kiel ĉiuj medikamentadoj, ili havas kromefikojn kaj plej sanaj plenkreskuloj reakiras de la gripo sen komplikaĵoj.
Gravas memori, ke antiviralaj kuraciloj ne resanigas la gripo aŭ mortigas la gripojn, ili nur mallongigas la daŭron de la simptomoj.
Super-la-Counter-Medikamentoj
Kiel preskribo antiviralaj medikamentoj, super-la-nombrilaj medikamentoj ne resanigos la gripo, sed ili povas trakti la simptomojn iom pli facila.
Fluaj simptomoj kutime inkludas laciĝon, febron, malfortecon, tuso, kapdoloron kaj kongeston.
Estas amaso da kuraciloj haveblaj por helpi vin kontraŭstari ĉi tiujn simptomojn. Ne ekzistas "plej bona" flua kuracado ĉar ĉiu persono respondas al medikamentoj malsame. Vi devas kompreni, kio funkcias plej bone por vi. Tamen, ekzistas kelkaj gravaj punktoj por memori, kiam vi transprenas la nombrilajn kuracilojn:
- Prenu medikamentojn kiuj traktas nur la simptomojn vi havas. Dum pilolo, kiu traktas kvin malsamajn simptomojn, povas esti oportuna, vi povus vere kaŭzi vin pli malkomforto pro kromefikoj de medikamento, kiun vi ne bezonas.
- Sciu la aktivajn ingrediencojn en ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas. Multaj multi-simptomaj medikamentoj enhavas febron-reduktantojn / doloroj, kaj multaj el ili rapide povas aldoni vin kaj meti vin en realan danĝeron. Preni tro da acetaminophen povas kaŭzi hepatan difekton kaj tro da ibuprofeno aŭ aspirino povas kaŭzi stomakajn problemojn aŭ sangadon. Ĉi tiuj ne estas plej malgrandaj malĉefaj efikoj, do certu, ke vi scias pri tio, kio estas en ĉiu kuracilo, kiun vi enmetas en vian korpon kaj la tutan dozon de ĉiu el ili.
- Demandu vian kuraciston aŭ apotekiston pri eblaj medikamentaj interagoj. Eĉ se vi nur prenos unu super la nombrilo-fluan medikamentadon, vi devas esti certa, ke ĝi ne interagas kun iuj aliaj kuraciloj, kiujn vi prenas laŭ regula maniero. Ekzemple, se vi havas altan sangopremon aŭ koronproblemojn, ekzistas multaj super la kontraktkluaj kuraciloj, kiuj povas esti tre malutilaj. Eĉ se viaj ĉiutagaj medikamentoj nur inkluzivas vitaminojn aŭ herbajn suplementojn, ĉi tiuj povas interagi kun gluaj kuraciloj ankaŭ.
Humidigi la Aeron
Humidificilo povas esti tre potenca ilo kiam vi havas malvarmon aŭ fluon. Konstanta tuso kaj ŝvelaĵo en la nazaj vojoj povas kaŭzi gravan koleron. Uzanta malvarmeta nebula humidigilo, kiu estas konvene purigita ĉiutage, povas fari grandan diferencon en kiom komforta via spirado estas.
Humidificiloj metas ekstran humidon en la aeron, kio faras ĝin iom malpli seka kaj kolera por vi spiri. Ili estas speciale utilaj en la nokto kiam vi estos en la sama pozicio dum multaj horoj. Ili eĉ povas helpi maldikigi la mukozon en viaj pekoj kaj helpi ĝin malplenigi pli facile.
Provu Saline Spray aŭ Neti Poton
Alia opcio "ne-kuracilo" estas uzi netilan aŭ salina spray por enjuŝigi viajn sinojn kiam vi kungesas.
Ambaŭ uzas mildan salvan solvon por purigi la sinusojn. Ĝi ne estas longtempa traktado, sed ĝi estas tre efika kaj donos tujan helpon. Ĝi ankaŭ povas ripeti tiom ofte kiel necese.
Ripozo
Kvankam eble ŝajnas neeble preni kelkajn tagojn kaj ripozon, se vi havas la gripo, vere vere ne estas alia opcio. Ĝi estas multe pli malbona ol malvarma - aŭ plej multaj aliaj virseksuloj - kaj sincere vi simple ne havos la energion fari multe da io ajn.
Koncernita pri malsategante febron kaj manĝante malvarmon? Ne estu. Manĝu kion vi sentas manĝi - eĉ se ĝi estas nenio. Lin pli grava estas resti hidratigita. Daŭru trinki akvon aŭ elektrolitajn trinkaĵojn (kiel ekzemple Gatorade aŭ Powerade) kiom vi povas. Se vi vomas kaj ne povas teni ion por plilongigita tempo (pli ol kelkaj horoj), kontaktu vian sanan provizanton.
Pensante pri voki malsana? Faru tion. Se vi vere havas la gripo, vi ne faros iun ajn favoron provante labori per ĝi. Vi daŭros la malsanon por vi mem kaj elmontros aliajn homojn kaj malsaniĝos en la procezo. Restu hejme se vi havas la gripo, precipe dum la unuaj 2-3 tagoj kaj ĝis 24 horoj post kiam via febro foriris.
Ĉu vi volas provi praktiki? Se vi havas la gripo, vi verŝajne eĉ ne konsideras ĝin. Sed se vi estas malmola kora atleto, eble malfacile lasi iri la rutinon dum kelkaj tagoj. Same kiel gravas ne provi iri al laboro, ĝi estas same grava, ke vi ne provu kaj ekzerĉi kiam vi havas la gripo. Via korpo bezonas la tutan energion, kiun ĝi povas batali kontraŭ la viruso. Ĝis la tuso, la febro kaj laceco malaperis, faru ĝin facile kaj lasu vin ripozi.
Fontoj:
"Kuraciloj kaj antiviralaj". Flu.gov. Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono.
"Traktado kaj Medicino-Demandoj". Flu.gov. Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono.