Wheat Belly Total Health, de William Davis, MD, provizas ampleksan superrigardon de senpaga vivstilo. La libro prezentas la argumenton de D-ro Davis por la ĝeneralaj sanaj profitoj forigi grajnojn. La libro kovras la sciencon malantaŭ la efiko de aknoj sur la korpo, diskutas politikojn malantaŭ la tritika industrio, proponas praktikajn sugestojn por manĝi sen aknoj, kaj traktas specifajn sanajn rekomendojn por kelkaj el la plej komunaj kronikaj sanproblemoj.
La problemoj de sano kiun D-ro. Davis Kredas estas rilatigitaj al konsumo de akno inkluzivas:
- IBS
- Malsano cardiovascular
- Diabeto
- Disfunción de tiroides
- Malordoj aŭtomataj
- Pezo gajno
Pri la Aŭtoro
William Davis, MDis kardologo, kiu estas konata pro sia rekomendo de tritiko-senpagaj kaj senakvaj dietoj. Sekvante la sukceson de sia unua libro, Wheat Belly, D-ro. Davis verkis du tritikajn senkulpajn librojn kaj estis prezentita en nacia televido disvastigante sian mesaĝon pri tritiko, grajnoj kaj sano. Li ankaŭ subtenas la retejon, wheatbellyblog.com.
Fortaj Punktoj
- La libro estas sufiĉe ampleksa, kovrante la temon de aknoj kaj sano de pluraj anguloj.
- D-ro Davis skriba stilo estas amuza kaj agrabla.
- Scienca esplorado kaj scio estas prezentitaj en maniero facile facila por kompreni, eĉ por tiuj sen scienca fono.
- Li provizas praktikajn strategiojn por akiri tra la komenca greno retiriĝa procezo.
- Li ankaŭ provizas praktikajn strategiojn por restado de grenoj.
- La libro inkludas ekzemplojn de dramaj sanaj ŝanĝoj spertitaj de veraj homoj, kiuj ŝanĝis siajn dietojn.
- Li provizas informojn por trakti multajn komunajn sanajn malordojn per la uzo de suplementoj.
- Li inkluzivas diskuton pri aferoj, kiujn vi povas fari por plibonigi sanajn bakteriojn, kun la inkludo de receptoj por fermentitaj nutraĵoj
Ĉu ĉi tiu libro estas por vi?
Se vi havas kronikan sanan kondiĉon kaj ankoraŭ ne trovis taŭgan reliefon de moderna medicino, la doktoro de D-ro Davis povus esti apelacio. Aŭdante lian perspektivon pri la kontribuo de akno-konsumado al la sistemaj kaj malfacilaj problemoj de sano hodiaŭ resonos kun vi.
Laŭlonge de la libro, doktoro Davis parolas vaste pri aknoj kaj IBS . Jen ekzemplo: "IBS estas tiel ofta en homoj, kiuj konsumas ... grajnojn, kiujn ĝi devus fari nin ... demandi ĉu homoj kun IBS estas" eksternormaj "aŭ estas nur normalaj homoj konsumantaj ion, kiun ili ne devus konsumi."
Neniu revizio pri doktoro Davis povas esti provizita sen paroli pri la fakto, ke lia laboro ofte estas defiita de aliaj sciencaj verkistoj. Kritikoj ĝenerale implicas pridemandadon pri sia lego de sciencaj datumoj aŭ ke li superrigardas aliajn gravajn studojn.
Se la ideo de senpaga dieto estas alvoko al vi, bonvolu paroli kun via kuracisto antaŭ ol tia dieta ŝanĝo. Via kuracisto povas plej bone taksi se ekzistas iuj aparta riskoj por vi fari tian ŝanĝon. Krome, vi devus esti provita pro celia malsano antaŭ irado de akno kiel tia provado estas nur preciza se vi manĝas tritikon aŭ aliajn glutenojn dum la provado.
Estas ekstreme grava scii, ĉu vi havas celian malsanon, ĉar ĝi povas al vi riski seriozajn sanajn komplikojn se ĝi ne sukcesas efike.
Malkaŝo: Revizia kopio estis provizita de la eldonisto.