Kion atendi kaj kiel subteni seksan sanon kiel vi aĝo
Viroj spertas ŝanĝojn en sia seksa funkcio dum ili aĝiĝas. La plej granda parto de la ŝanĝoj estas pro malkresko en testosterona, la virseksa hormono. Ĉi tiuj ŝanĝoj inkluzivas:
- Malpli spermo estas produktita
- Erektoj daŭras pli longaj
- Erektoj eble ne estas tiel malfacilaj
- La reakiro inter erekcioj pliigas 12 ĝis 24 horojn
- La forto de eyakulado malpliiĝas
- Seksa deziro malpliiĝas povas okazi pro emociaj kialoj aŭ sanaj problemoj
Malpermesita Testosterona
Kiel homo aĝoj, liaj testosterona niveloj malpliiĝas kaj tiam stabiligas ĉirkaŭ 60 jaroj. Malsupraj testosterona niveloj estas pripensataj kiel ĉefa kaŭzo de la tipaj envejecaj efikoj sur erekto kaj eyaculado. Testosterona anstataŭa terapio estas populara por trakti zorgojn pri maljunuloj, sed ĝi estas polemika kaj devus esti alirita kun singardeco. Pliiĝanta muskola maso per ekzercado kaj taŭga nutrado povas helpi subteni sana testosterona nivelo.
Cardiovaskula Malsano kaj Alta Sanga Premo Afekcias Malsan Seksan Sanon
Ĉi tiuj sanaj kondiĉoj ŝanĝas kiel la sango fluas en la korpo. Kiam la arterioj fariĝas pli mallarĝaj kaj pli malmolaj, la sango ne fluas kiel libere. Ĉi tio povas esti malfacila por homoj provantaj atingi konstruon, ĉar erektoj dependas de la kapablo de sango plenigi la penon. Kontroli altan sangopremon kaj aliajn cardiovaskulajn malsanojn per vivstatŝanĝo kaj medikamento povas plibonigi seksan agadon.
Diabeto
Multaj homoj kun diabeto havas normalajn seksajn vivojn. Tamen, diabeto povas kaŭzi senpovecon, la nekapablon havi sekson. Viroj kun diabeto estas proksimume trifoje pli verŝajne sperti errectile disfuncion ol viroj sen diabeto. Ili ankaŭ spertas ĉi tiun kondiĉon proksimume 15 jarojn pli frue ol viroj sen diabeto.
Se vi havas diabeton kaj havas problemojn por konstruado, parolu al via kuracisto. Multaj medikamentoj povas helpi.
Doloro
Multaj sanaj kondiĉoj kiel artrito, malantaŭa doloro kaj ŝildoj povas malhelpi la sekson kaŭzante doloro, kiu povas malkreskigi sekson. Ĉi tiuj kondiĉoj ankaŭ povas ŝanĝi viajn humorojn, dormajn kutimojn kaj sintenojn. Eksperimentado kun malsamaj seksaj pozicioj kaj teknikoj povas helpi. Vi ankaŭ povas paroli kun via kuracisto pri administrado de doloro.
Incontinence
Incontinence estas la perdo de veziko kontrolo, kiu povas kaŭzi urinŝipo. Ĉi tiu kondiĉo iĝas pli ofta kiel homoj aĝo. Ofte malplenigo okazas dum ekzercado, rido aŭ tuso. Ekstra premo estas metita sur via veziko dum sekso kaj ĝi povas konduki al flugado aŭ senkontinenteco. Homoj kun senkondenteco povas timi havi sekson. Per kontinuado de kontinuado per medicinaj aŭ kondutaj aliroj, la ŝanco de flugado dum sekso povas esti tre reduktita.
Medikamentadoj
Kelkaj kuraciloj preskribitaj por trakti komunajn aĝajn rilatojn de sano povas malhelpi kun sekso. Kelkaj sangaj premo-kuraciloj, antidepresuloj kaj diabeto-drogoj povas fari ĝin pli malfacile por homoj konservi konstruon. Ĉi tiuj kuraciloj ankaŭ povas redukti seksan deziron.
Vi povas uzi alternativajn medikamentojn se vi spertas ĉi tiujn kromefikojn. Parolu al via kuracisto.
Prostatectomia aŭ Prostata Kirurgio
Prostatektomio estas kirurgia proceduro kiu forigas iujn aŭ ĉiajn prostatojn. Ĉi tio ofte fariĝas por trakti prostatankanceron aŭ pligrandigitan prostaton. Sekvo de ĉi tiu kirurgio povas esti senkontinenteco aŭ senpoveco. Antaŭ suferi prostatektomion, nepre parolu al via kuracisto pri iuj zorgoj pri via seksa vivo.
Vorto De
Se vi ne kontentas pri via seksa kapableco, parolu al via kuracisto. Ŝanĝoj en via medikamento, administrante viajn sanajn kondiĉojn, kaj traktado de seksaj problemoj povas helpi.
Lernu pri aliaj modifoj pri vivstilo, kiujn vi povas fari por sekso por la pli maljuna viro .
> Fonto:
> Sekseco en posta vivo. Nacia Mezlernejo pri Aĝado. https://www.nia.nih.gov/health/publication/sexuality-later-life.