Natura Hormono Promesas Dormi, Profitoj Mastra Kancero Pacientoj:
Dum kaj post la kuracado de mamo-kancero, mi havis multajn problemojn por dormi - varmaj flasxoj , maltrankvilaj, malkomfortoj de mia chemoporto kaj brusta teksa eksponento malhelpis pacan dormon. Kiam mi konsultis mian onkologon pri dormo, li sugestis, ke mi provas melatoninon. Pro tio ke mi povus akiri ĝin sen recepto, mi provis ĝin.
Ses jarojn poste, mi ankoraŭ prenas melatoninon por antaŭenigi dormon, sed nun mi eksciis, ke ĝi povas malrapidi la kreskon de iuj specoj de mamora kancero, kaj povus helpi malhelpi malaltajn teletajn kalkulojn . Dum ĝi ne estas por ĉiuj, vi povus profiti multajn manierojn de uzado de melatonino.
Melatonino kaj dormo:
Via korpo kreas sian propran melatoninon, hormonon, por helpi reguligi aliajn hormonojn kaj vian internan korpon-horloĝon de 24 horoj - via cirkada ritmo. Ĉu vi iam demandas, kial resti malfrue kaj flugi trans tempoj zonoj rompas viajn dormajn ŝablonojn? La ekstra ekspozicio al lumo forĵetas vian korpon-horloĝon kaj malhelpas vian cerbon fari sufiĉe da melatonina por helpi vin akiri la ĝustan kvanton da dormo.
Via Cerbo kaj Melatonino:
Profunda ene de via cerbo, estas tre malpeza organo nomata la pineala glando. Via pinala glando estas tre malgranda, pine-konusa formo, antaŭ via cerebelo. Ĉi tiu glando ricevas informojn pri via media lumo-situacio de la retinoj en viaj okuloj, kaj estas iam nomata "tria okulo". Ne gravas ĉu vi ricevas lumon dum la tago aŭ nokto, via pinala glando neniam ĉesas kontroli viajn lumajn ekspoziciojn.
Melatonina Produktado kaj Sano:
Ju pli mallumaj viaj okuloj ricevas, pli da melatonina estas produktita. La cirkonstancoj, kiuj elmontras vin al lumo por multaj el la 24-horo, kiel ekzemple laborante la nokta movado, dormas proksime al konstanta luma fonto, aŭ havante malriĉan vizion, povas drame malpliigi viajn melatoninaĵojn.
La niveloj de melatonina kontrolas viajn estrógenos , progesterone kaj testosterona kvantoj, kiuj siavice signas viajn monatojn kaj influas la komencon de menopaŭzo. Via maljuniĝa procezo kaj imuna sistemo ankaŭ povus esti tuŝitaj de melatonina, pro ŝanĝiĝantaj dormaj ŝablonoj kaj la antioksidaj efikoj de ĉi tiu hormono.
Melatonina kaj Mamo-Kancero:
Por tiuj, kiuj estas kun kancero de mamo de estrogeno, prenante hormonon, eĉ melatoninon, estas unue diskutata kun via kuracisto. Melatonino estis montrita kiel kontraŭstrogeno kaj supresoro de estradiolo. Ĉar la melatonina povas redukti viajn nivelojn de cirkulanta estrógeno, ĝi povas malrapidigi la kreskadon de mamaj tumoroj, kaj povas redukti la efikon de mamo-kancero. Tamen, pli da esplorado bezonas.
Utiloj Dum Kemioterapio:
Iuj antaŭaj studaj studoj montras, ke melatonino povas plibonigi la efikojn de iuj kemioterapiaj drogoj, kiuj estas uzataj por trakti maman kanceron. En malgranda studo, virinoj kies tumoroj ne respondis bone al tamoxifeno prenis melatoninon kiel suplemento, kaj 28% de la studa grupo havis iom da tensoro. Alia speco de profito rilate al kancero de mamo estis trovita en malsama malgranda studo - kiam pacientoj ricevis melatoninon 7 tagojn antaŭ la kemio, iliaj plateletoj restis sanaj, malhelpante trombocitopenion.
Preni Melatonin Dum Malsa Kancero-Traktado:
Dum ĉiuj bezonos malsamajn kvanton da melatoninoj por ricevi bonan nokton dormi, mia kuracisto sugestis, ke mi komencas kun nur unu nokta 3 mg pilolo dum unu semajno, kaj se tio ne helpis, uzu du 3 mg pilolojn, prenitaj aŭ ĉe, aŭ antaŭ unu horo, dormi. Preni la plej malabundan ebla kvanto, kiu efikas, malhelpas kromefikojn, kiel laciĝon aŭ koleron. Melatonino ankaŭ estas disponebla kombinita kun Theanine (el verda teo ) kaj Vitamino B6, por subteno de dormo-reduktado.
Fundo-Linio sur Melatonino kaj Vi:
Se vi havas problemojn por dormi dum vi traktas kanceron de mamo, aŭ eĉ post kiam vi kompletigis kuracadon, diskutu ĉi tion kun via kuracisto.
Se vi ne ŝatas la ideon preni ankoraŭ pli da preskriboj, demandu vian onkologon se melatonino estas sekura por vi. Se ĝi estas, prenu varman tubon trempi, spray iom da lavenda oleo sur via kuseno, malpezigu la lumojn, kaj prenu melatoninon. Ĝi povas profiti vian dormon kaj sanon en multaj manieroj.
Aĉetante Melatonino:
Ĉar la melatonino ne estas reguligita fare de la FDA, la kvalito de la produkto povas varii. Nepre aĉetu de fidinda fonto.
Fontoj:
Emilio J. Sánchez-Barceló, Samuel Cos, Doloroj Mediavilla, Karolo Martínez-Campa, Alicia González, Carolina Alonso-González (2005). Melatonin-estrogenaj interagoj en mamo-kancero. Ĵurnalo de Pineal Research 38 (4), 217-222, 2004.
Vojo de estrogen-signalo: ligo inter kancero de mamo kaj agoj oncostáticas de melatonina. Cancer Detection and Prevention, Volumo 30, Issue 2, Artikoloj 118 - 128, 2006. S. Cos, A. González, C. Martínez-Campa, M. Mediavilla, C. Alonso-González, E. Sánchez-Barceló.
Lissoni P, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F, et al. Kemioterapia terapio de metastatika brusto-kancero kun konstanta trombocitopenia kun ĉiusemajna malalta dozo epirubicino pli melatonino: fazo II-studo. J Pineal Res. 1999; 26 (3): 169-173.
Schernhammer E, Hankinson S. Urinary Melatonin-niveloj kaj mamo-kancero-risko. J Nat Canc Instit 2005; 97 (14): 1084-1087.
Universitato de Marilando Kuraca Centro. Medicina Referenco - Komplementa Medicino - Melatonino. Revizia Dato: 10/17/2005.