Vi neniam eble aŭdis pri " metabola sindromo ", sed jen kial vi zorgas pri ĉi tiu stranga medicina kondiĉo: havante ĝin signifas, ke vi havas pli altan riskon por seriozaj problemoj kiel kora malsano kaj diabeto.
Esploristoj rigardis ĉu estas rilato inter metabola sindromo kaj celia malsano kun miksitaj rezultoj, kvankam unu studo indikas ke iranta gluten-liberaj levas vian riskon de metabola sindromo.
Do jes, se tiu studo estas forprenita de estontaj esploroj, tio povus esti sufiĉe grava.
Aliflanke, alia studo trovis pli malaltan efikon de metabola sindromo inter homoj kun celia malsano ol en similaj homoj, kiuj ne havis celian. Do ĝi certe ne klare ankoraŭ havas, kiel havanta celialan efikon vian riskon por metabola sindromo, kaj ĉu la gluten-libera dieto ludas ajnan rolon.
Kio en la mondo estas metabola sindromo?
La sindromo metabólico ne estas fakte malsano, sed la nomo de kuracistoj al grupo de riska faktoroj, kiu, kiam oni trovas kune, pliigas viajn ŝancojn de suferado de kora malsano, frapo aŭ diabeto.
Fakte ekzistas kvin el tiuj riskaj faktoroj implikitaj, kvankam vi nur bezonas ke tri el ili estu diagnozitaj per metabola sindromo. Laŭ la Naciaj Mezlernejoj de Sano, iu kun metabola sindromo havas dufoje pli probablajn disvolvi koron-malsanon kaj kvinfoje pli verŝajne disvolvi diabeton kiel iu, kiu ne.
La faktoroj de risko de metaboliaj sindromoj inkluzivas:
- Granda talio. Homoj kun metabola sindromo ofte havas grason ĉirkaŭe kie ilia zono falus, kaj dika en ĉi tiu areo estas pli riska ol dika, diras viaj koksoj.
- Alta nivelo de triglicéridos. Triglicéridos, tipo de graso, kiu cirkulas en la sanga fluo, estas mezuritaj kiel parto de kolesterolo-testado.
- Malalta nivelo de tn "bona" HDL-kolesterolo (denove, mezurita kiel parto de kolesterolo-testado).
- Alta sangopremo.
- Alta rapida sanga sukero.
Se vi estas kuraciloj por trakti iun ajn el ĉi tiuj aferoj, ili ankoraŭ kalkulas al via risko por metabola sindromo.
Do Kiel Ĉi Tie Ligas En Celia Malsano?
Kiel mi diris pli supre, la esplorado estis miksita en ĉu homoj kun celia malsano havas pli altan aŭ pli malaltan riskon de metabola sindromo, averaĝe. Tamen, freŝa studo bedaŭrinde ne enhavas grandajn novaĵojn.
La studo, publikigita en 2015 en la medicina revuo Alimentary Pharmacy & Therapeutics , rigardis kiom da homoj kun celia malsano ankaŭ havis metabolikan sindromon dum ilia kora diagnozo , kaj kontrolis kiom da metabola sindromo unu jaro post kiam komenciĝis La gluten-libera dieto.
La esploristoj finfine sekvis 98 homojn kun ĵus diagnozita celia malsano. Du el ĉi tiuj plenumis la diagnozajn kriteriojn por metabola sindromo kiam ili estis diagnozitaj, sed post 12 monatoj manĝantaj gluten-liberajn, 29 homoj estis opiniitaj kiel metabola sindromo.
Krome, la nombro da celiakoj kies lumbardo estis en la alta risko de la metabola sindromo saltis de 48 homoj je diagnozo ĝis 72 jare post iri sen gluten.
La nombro da homoj kun alta sangopremo kvarobligis, de kvar ĝis 18, kaj la nombro kun alta rapida sanga sukero pli ol triobligita, de sep ĝis 25. Tiuj kun altaj trigliceridoj duobligitaj, de sep je diagnozo al 16 jare poste.
Feliĉe, la celia diagnozo kaj posta gluten-libera dieto ne ŝajnis influi nivelojn de HDL-kolesterolo, kiuj havis multe da 32 homoj, kiuj havis malaltan HDL je diagnozo, kaj 34 havis ĝin jaron poste. Sed la alia riska faktoro mezuroj definitive moviĝis en la malĝusta direkto.
Ĉu ĉi tio signifas, ke la Gluten-Free Dieto estas malsana?
Ne, ne necese - kaj kompreneble, se vi havas celian malsanon, vi devas esti senfluaj, ĉar ĝi estas la sola maniero por malhelpi pli da damaĝo al via intesto .
Ĝenerale, ĉirkaŭ triono de ĉiuj usonaj plenkreskuloj havas metabolajn sindromojn, do ĉi tiu studo (kiu estis realigita en Italio, kie metabolaj sindromaj indicoj estas en la alta 20 procentoj) montras celiakojn, kiuj moviĝas de pli malalta risko je diagnozo al averaĝa risko jaron poste .
Ankoraŭ tiel, kvankam la sindromo metabólico estas kutima ĉi tiuj tagoj, ankoraŭ ne volas havi ĝin ... kaj la studo montris ke pli celiacs lin havis post jaro de manĝi sen gluten.
La esploristoj en ĉi tiu studo diras, ke ili ne scias ĉu ĝi estas la gluten-libera dieto mem, kiu kontribuas al la disvolviĝo de troa pezo en homoj, diagnozitaj kun celiacia, aŭ ĉu ĝi estas alia faktoro. Sed ĝi rimarkas sufiĉe akran bezonon por konscii pri tio, kion vi manĝas kaj ĝia potencialo influas vian tutan sanan statuson, ne nur vian malgrandan inteston.
Pluraj studoj pruvis ke "konvencia" gluten-libera dieto (plenplena de gluten-libera-etikeditaj substitutoj por tritiko-enhavantaj manĝaĵojn kiel pano, kuketoj, cerealoj kaj manĝaĵaj manĝaĵoj) eble ne nutriĝas nutritaj ĉar la gluten-liberaj manĝaĵoj Ne estas fortikigitaj kun vitaminoj kaj mineraloj ofte kiel iliaj gluten-plenaj sampartanoj.
2013 Studaj Montroj Reduktas Riskon por Celiakoj
Kiel mi diris antaŭe, la esplorado pri ĉi tiu temo estis miksita. Fakte, studo de Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston publikigita en la medicina revuo Gastroenterology en 2013 trovis ke celiacs havis multe pli malaltan imposton de metabola sindromo kaj tipo 2 diabeto kiam kompare kun similaj homoj sen celia malsano.
Tiu studo, kiu inkludis 840 homojn kun celia malsano, trovis nur 3.1% el ili havis tipon 2 diabeton, komparita kun preskaŭ 10 procentoj de similaj homoj sen celiac. Ĝi ankaŭ trovis nur 3.5 procentojn de la celiakoj havis metabolajn sindromon, kompare kun preskaŭ 13 procentoj da kontroloj.
Parto de la pli malalta risko ŝajnis pro la pli malaltaj pezoj de tiuj kun celia malsano, trovitaj la aŭtoroj. Sed eĉ post kontribui pri la pezo-diferenco, homoj kun celia malsano ankoraŭ havis pli malgrandan efikon de metabola sindromo ol similaj homoj sen la digestiva kondiĉo.
Do kun unu studo diranta celiacs 'risko de metabola sindromo leviĝis en la sekva jaro diagnozo, kaj alia indikanta celiakojn ŝajnas havi pli malaltan imposton de metabola sindromo ol similaj homoj sen celiaj, kio ĉio signifas?
Tio ne estas klara, kaj ĝi estas io por estonta esplorado por esplori. Sed se via kuracisto diras al vi, ke vi havas metabolajn sindromon aŭ ke vi estas risko por evoluigi ĝin, vi eble volas konsulti kun nutristiisto. Fakte, la aŭtoroj de la 2015-a studo rekomendas vidi nutriston, kaj kiam vi unue diagnoziĝas kun celia malsano kaj denove kelkajn monatojn poste, por certigi, ke vi ricevas ĉiujn nutraĵojn, kiujn vi bezonas dum vi ne altigas vian metabolikan sindromon.
Fontoj:
Kabbani TA et al. Pacientoj kun celia malsano havas pli malaltan prevalencon de ne-insulino-dependa diabeto mellitus kaj metabola sindromo. Gastroenterologio . 2013 Majo; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 Jan 24.
Fakta folio de Nacia Koro, Pulmo kaj Sango. Kio estas Metabola Sindromo? 26an de aprilo 2016.
Tortora R et al. Metabola sindromo en pacientoj kun celia malsano sur gluten-libera dieto. Journal of Alimentary Pharmacology & Therapeutics (Journal of Alimentary Pharmacology & Therapeutics) . 2015 Feb; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 Jan 8.