Kiel malpeza modera trinkado povas profitigi vian cerbon
Alkoholaj trinkaĵoj ofte estas cititaj en medicinaj novaĵoj, kaj por siaj profitoj kaj por la difekto, kiun kaŭzas alkoholaj misuzo kaj toksomanio. Do, kion faras tiuj raportoj pri via menso pri alkoholo? Ĉu alkoholo efikas la funkciadon de via cerbo? Ĉu ĝi influas vian riskon por evoluigi la malsanon de Alzheimer?
En vorto: jes. Sed kiel?
Ĉu Alkoholo Bona aŭ Malbona por Via Cerbo?
La respondo dependas de pluraj faktoroj, sed du el la pli esploritaj faktoroj inkludas la kvanton de alkoholo konsumita kaj ĉu iu estas APOE e4-portanto.
Kvanto de alkoholo
Troaj Kvantoj de Alkoholo
Multoblaj esploroj kaj observaj studoj pruvis, ke homoj, kiuj trinkas altajn alkoholaĵojn, havas pli grandan riskon por disvolvi demencon . Alkoholo-cerba damaĝo eble reprezentas proksimume 10% el ĉiuj dementoj.
La provoj de bildoj de la cerboj de altaj alkoholaj trinkaĵoj montras atrofion (cerebron) , perdo de blanka materio, malpliiĝinta neŭronoj kaj aliajn ŝanĝojn similajn al la cerbo de homoj kun malsano de Alzheimer .
Kognitaj difektoj inter troaj alkoholaj drinkistoj inkluzivas:
- Sindromo de Wernicke-Korsakoff
- Demenco
- Milda Cognitiva Perforto
- Plenuma Funkcia difekto
- Malĉefa Memoro Episódico
- Vidpunata difekto
Laŭ esplorado realigita pri la riska faktoroj por juna komenciĝa demenco, la alkohola ebrieco kiel malfrua adoleskanto estas unu el la plej altaj antaŭdiroj de homoj, kiuj disvolvos pli junan demencon .
Lumo al moderaj kvantoj de alkoholo
Modera alkohola trinkaĵo estas klasifikita kiel trinkanta alkohola trinkaĵon tage por virinoj kaj du tagon por viroj . Lumi trinkaĵo priskribas tiujn, kiuj trinkas malpli ol moderajn trinkantojn, sed pli ol tiuj, kiuj plene absteniĝas de alkoholo.
En studo, kiu okupis pli ol 3000 plenkreskulojn kun 75 jaroj, lumo al modera trinkaĵo estis asociita kun 42% pli malalta risko de Alzheimer-malsano kaj 29% pli malaltan riskon de ĉiuj specoj de demenco.
Studo trovis, ke inter virinoj, kiuj estis pli ol 90 jaroj, malpliiĝis en alkohola konsumo kun pliigo en la disvolviĝo de milda kono kaj demenco.
Alia studo konsideris kiel konsumado de alkoholo influis homojn per diagnozo de milda kognita difekto . (MCI foje, sed ne ĉiam, progresas al demenco.) Ĉi tiu studo pruvis ke lumo al modera alkohola konsumo estis asociita kun malpliigita ŝanco de milda kognita difekto progresanta al plena demenco. Partoprenantoj, kiuj neniam trinkis alkoholo, havis pli grandan eblecon evoluigi demencon ol tiuj, kiuj estis malpezaj al moderaj trinkantoj, dum pezaj trinkantoj estis plej verŝajne progresintaj al demenco.
APOE-4 Portantoj
De intereso, esploristoj en unu studo identigis la partoprenantojn, kiuj estis APOE-4- portantoj kaj tiuj, kiuj ne portis ĉi tiun genon. (APOE-4 estas geno kiu estas asociita kun pliigita risko de Alzheimer's malsano.) Studi partoprenantojn, kiuj estis malpezaj al moderaj alkoholaj trinkantoj kaj kiuj portis la APOE-4-genon havis pliigitan riskon de cognitiva malkresko kaj memoro , dum lumo al moderaj trinkantoj, kiuj ne portis la APOE-4-genon, pruvis plibonigitan lernadon kaj memoron.
Ĉu la Tipo de Alkoholo-Materio?
Ĝi dependas de kiu vi petas. Esploro venis al malsamaj konkludoj pri ĉi tiu demando. Multoblaj studoj citis vinon kiel specife havante protektajn efikojn sur la memoro de homoj kaj kapableco. Aliaj studoj, tamen, konkludis, ke vino, biero kaj likvoro ĉiuj havas similajn efikojn al scio.
Iuj homoj ne devas trinki alkoholon
Estas kelkaj homoj, kiuj ne devas trinki alkoholon. Ĉi tiu grupo inkluzivas sed ne estas limigita al alkoholuloj, homoj kun sindromo de Wernicke-Korakoff, kiuj prenas iujn kuracilojn, kiuj povus interagi negative kun alkoholo, homoj kun iuj kuracaj kondiĉoj kiel hepato kaj pancreatito, tiuj, kiuj estas sub jura aĝo por trinki , virinoj kiuj estas (aŭ provas fariĝi) gravedaj kaj tiuj, kiuj funkcias veturilon aŭ plenumas aliajn kompleksajn taskojn.
Aliaj studoj trovis, ke trinkanta alkoholo havas aliajn sanajn riskojn; Tiel, via decido trinki alkoholo devas esti diskutita kun via kuracisto.
Vorto de
Por multaj homoj, esplorado sugestas, ke lumo al modera trinkado de alkoholo ŝajnas havi protektan profiton pri demenco riska. Tamen, gravas memori, ke uzado de alkoholo povas konduki al dependeco kaj misuzo, tial oni zorgas pri tio.
Fontoj:
Aĝo kaj Aĝo. 2011 Jul; 40 (4): 456-63. Nuna alkohola konsumo kaj ĝia rilato al okazaĵo de demenco: rezultoj de 3-jara sekvado studi inter primara prizorgantoj de 75 jaroj kaj pli aĝa. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alkoholo kaj Alkoholismo. 2014 Jan-Feb; 49 (1): 17-22. La rilato inter meza vivo kaj malfrua vivo alkohola konsumo, APOE kaj 4 kaj la malpliigo de lernado kaj memoro inter pli plenkreskuloj. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
La Usona Ĵurnalo de Geriatria Psikiatrio. 2014 Apr 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Alkoholaj Konsentaj Ŝablonoj kaj Kogniga Malsano en Malnovaj Virinoj. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Demokratia Kunlaboro-Esploro-Centro. Viaj aferoj. Alkoholo- Evidenteco. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA Interna Medicino. 2013 Sep 23; 173 (17): 1612-8. Riska faktoroj en malfrua adoleskado por junaj komencaj dementoj en homoj: tutlanda coĥa studo. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psikiatrio kaj Klinikaj Neŭrologioj. 2009 Feb; 63 (1): 43-9. Alkohola konsumo kaj transiro de milda kognita difekto al demenco. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211