Se vi havas lupusojn, vi bone scias, kiom malfacila estas administri vian sanon krom la resto de via vivo. Kiel rezulto, vi eble sentus superfortita, maltrankvila aŭ deprimita.
Grava demando por esplori estas ĉu ĉi tiuj defioj kaŭzas depresion aŭ se lupus efikas la cerbon kaj kaŭzas simptomojn de depresio.
La Efiko de Lupus sur Via Vivo
En 2011, studo nomata "Psychosocial Limits of SLE: Implikoj por la Sano-Teamo" subtenis, kion homoj en la komunumo lupus jam sciis - ke la defioj vivi kun lupusoj povas konduki al sentoj de depresio kaj angoro.
Dum la rezultoj eble ŝajnas preterlasas al vi, studo kiel ĉi tio helpas provizi la mondon per pruvo pri tio, kion homoj kun lupoj jam longe diris.
Kiel parto de la studo, preskaŭ 380 homoj kun lupoj estis enketitaj. Multaj dividis ke, por ili, la plej grandaj kontribuantoj al depresio kaj angoro estas kaŭzitaj de du faktoroj - ŝanĝoj en aspekto kaj fizika efiko de la malsano, ĉefe kuna kaj muskola doloro. Ĉu vi povas rilati?
Haro perdo kaj peza gajno estis raportitaj kiel la plej ĝenaj ŝanĝoj en aspekto.
Halo-perdo povas esti lupus-simptomo, aŭ ĝi povas esti kaŭzita de cikatro pro lupuso aŭ kaŭzita de iu kuracilo uzita por trakti lupusojn, kiel ekzemple ciclofosfamido.
Multaj studaj partoprenantoj ankaŭ dividis, ke fizikaj limigoj, kiel doloro, kaŭzas aflikton ĉar la limigoj malhelpas homojn partopreni en agadoj aŭ kompletigi taskojn.
Ili raportis, ke lupus-bengalas ankaŭ kontribuas al sentoj de depresio kaj angoro.
Kaj do fari defiojn akiri sanan asekuron aŭ plenumi laboron.
Estas facile vidi kiel ĉiuj ĉi tiuj spertoj povas kaŭzi sentojn de malaltiĝo memestimo, frustrado, timo kaj malgajo, kaj kiel ĉi tiuj sentoj povas konduki al depresio kaj angoro.
Aliaj Vojoj Lupus Estas ligitaj al depresio
Aliflanke, lupus povas influi la cerbon kaj kaŭzi depresion kaj aliajn simptomojn psiquiátricos.
Ankaŭ eblas, ke persono jam havis deprimon, angoron aŭ alian mensan sanon antaŭ la komenco de lupusoj. Por iuj, la defioj lupus alportas povas plimalbonigi mensan sanan simptomojn, kiuj jam estis tie.
Eble malfacile pripensu la kialon de mensa sano-simptomoj, sed gravas paroli kun via kuracisto pri tio, kion vi trapasas.
Se via reumatologo suspektas, ke lupus influas vian cerbon, ili devas preskribi vin medikamentojn por administri lupusojn. Se vi aŭ ili kredas, ke viaj simptomoj estas kaŭzitaj de la defioj vivantaj kun lupusoj, ili diskutos aliajn traktajn eblojn por vi - kiel babila terapio (ankaŭ nomata psikoterapio).
Kiam la Depresio Faras Danĝera
Se la depresio fariĝos minacata por vi kaj vi pensas pri memmortigo aŭ vundado mem, bonvolu atingi helpon tuj. Voku memmortigon, kiel ĉi tiu (bazita en Usono), 1-800-273-TALK (8255).
Alvoku iun ajn el viaj kuracistoj, precipe via terapeŭto aŭ psikiatro, se vi havas unu. Parolu al fidinda amiko aŭ familiara membro kaj petu ilin preni vin en hospitalo.
Se vi estas sola, konduku vin al krizĉambro, aŭ voku 9-1-1 (en Usono) aŭ la kriz-nombro en via regiono.
Se vi timas esti en hospitalo por esti suicidinto, sciu, ke nur kiel hospitaloj konservas homojn en medicina krizo ĝis ili estas sekuraj, la ĉefa maltrankvilo por iu suicidinto estas ilia sekureco. Via bonstato estas la nombro unu prioritato.
Kiam Vi Devas Subtenon kaj Helpo por Depresio
Malgraŭ la depresio, angoro, doloro aŭ aspekto ŝanĝas, la vivo kun lupuso ne estas senespera. Ekzemple, en la studo menciita supre, la esploristoj trovis, ke pli homo sentis kontrolon pri sia vivo, la malpli deprimitaj aŭ maltrankvilaj ili sentis.
La unua paŝo por pliigi la senton de kontrolo kiun vi havas super via vivo estas kompreni, kion vi efektive havas kontrolon.
Ekzemple, dum vi ne povas kontroli, ke vi havas lupusojn, vi havas iom da kontrolo pri kiel vi administras la malsanon. La pli da kuracaj teknikoj, kiujn vi lernas kaj praktikas, superas vian senton de kontrolo. Unue, komencu per la bazaĵoj - konservu viajn kuracajn nomumojn , prenu vian medikamentadon kiel preskribita, kaj trovi subtenon por lupusoj.
Same kiel vidi medicina kuracisto estas grava, se vi havas lupusojn, se vi suferas depresion, angoron aŭ aliajn mensajn sanajn simptomojn, gravas serĉi subtenon. Krom diri vian reumatologon pri via mensa sano-simptomoj, konsideras vidi psikoterapeŭton. Ili aŭskultos vin sen juĝo, kaj helpos vin trovi manierojn.
Ne gravas, kion vi faras, ne konservu viajn spertojn kun depresio aŭ angoro al vi mem. Estas espero kaj estas helpo. Estas homoj, kiuj volas aŭskulti vin pri tio, kion vi trairis. Homoj en la lupuso kaj kronika malsana komunumo memorigos vin, ke ekzistas espero. Ili estas bonegaj gvidiloj kaj helpos vin lerni kiel vivi vian plej bonan vivon kun lupusoj. Trovi subtenon povus esti unu la plej bonaj elektoj, kiujn vi faras.
> Fontoj
Beckerman NL, Auerbach C, kaj Blanco I. Psychosocial dimensioj de SLE: implikaĵoj por la sano-teamo. J Multidiscipaj Sano . 2011; 4: 63-72.
Kivity S, Agmon-Levin N, Zandman-Goddard G, Chapman J, Shoenfeld Y. Neuropsychiatric lupus: Mozaiko de klinikaj prezentoj. BMSa Medicino . 2015; 13:43.