Reduzanta Komuna Ŝarĝo Eblas Helpanta Knean Osteoartritis
Oran ŝarĝon estas termino, kiu ofte aperas en studoj de osteoartritis, precipe tiuj, kiuj apartenas al genuaj artilerioj . Kuna ŝarĝo rilatas al la forto metita sur pezoportanta aŭ ŝarĝanta aranĝo dum aktiveco. Esploristoj provas determini la efikon de juna ŝarĝo sur la patologio aŭ progreso de osteoartritis. Alivorte, ĝi malpliigas malrapidan progreson de osteoartritis en aro-ŝarĝo?
Kion povas helpi malpliigi la komunan ŝarĝon?
Aro Ŝarĝo kaj Knea Osteoartritis
Ni rigardu al la genuo osteoartritis ĉar la genuo estas la aro plej ofte tuŝita de la malsano; Ĝi estas ankaŭ peza portanta artiko. Via genuo, se vicigita perfekte, havas ĝian ŝarĝan akson en rekta linio kiu kuras tra la kokso, genuo kaj maleolo-artikoj. Se via genuo mal-vicigas pro malformeco asociita kun kartilago damaĝo, eksternorma forto aplikiĝas al specifaj areoj de la genuo.
La eksternorma forto aplikita al la genuo povas kaŭzi pliigitan doloron kaj aliajn simptomojn. Esploristoj ankaŭ ligis pliigitan komunan ŝarĝon de la genuo al progreso de osteoartritis. Iu (nomita, vokis) la genuo-modifo (torĉo) estas faktoro rilatigita kun la distribuo de ŝarĝo inter la mediaj (internaj) kaj flankaj (eksteraj) altebenaĵoj de la genuo-aro. La maksimuma momento de alkonduko de genuoj, kiu estas la maksimuma komuna ŝarĝo ŝarĝita dum la marŝado (tra analizo de gaitado), estas pli granda en homoj kun genro-osteoartritis ol en tiuj sen la malsano.
Mekanikaj mezuroj difinitaj per analizo, kiel ekzemple momentoj kaj fortoj, varias laŭ la agado realigita. Studoj havas konstante kalkulitajn maksimumajn kunpremajn fortojn de la genuo-arto, kiuj havas kvar ĝis 4,5 fojojn da korpa pezo dum ĉiutagaj agadoj. Dum nivelo marŝado, iuj studoj eĉ taksis pli altan numeron.
Descendantaj ŝtuparoj altiras la forton al ses fojoj korpa pezo; malsupreniranta marŝante al la forto ĝis ok fojojn korpon pezo; Kaj saltanta aldonas #aran? o #? ar? o #? e 20 Foje korpa pezo. Sufiĉe diri, la genuo prenas batadon super la tempo. Ĉi tiuj taksoj ne nur rimarkas la bezonon por redukti juna ŝarĝo, sed ili ankaŭ estas konsiderataj por desegni longdaŭrajn genuajn prosthesojn .
Malŝpari Komuna Ŝarĝo
Esploristoj taksis la efekton de ŝuoj, uzado de kano, kaj peza perdo sur artika ŝarĝo en genuo osteoartritis. Ĉiu faktoro faris diferencon. La ŝuoj, kiujn vi elektas povas trafi la ŝarĝon sur la genuo. Legu, kion esploristoj finis post kompari altkalkanajn ŝuojn, moderajn kalkanajn ŝuojn, arkaĵojn kaj marŝi senŝuaj. La rezultoj estis difinita balotado kontraŭ altaj kalkanoj kaj eĉ moderaj kalkanoj por virinoj.
La problemo kun portado de troa pezo estas evidenta. Esti tropezaj aŭ obesaj aldonas streson al peza-portantaj artikoj. Ĉu vi sciis, ke homoj, kiuj havas superpeso, havas ĉirkaŭ kvar fojojn la riskon de evoluanta genuaj arto, kompare kun homoj, kiuj subtenas sian idean korpon? Imagu, kia tropezo faras al artikoj jam difektitaj de osteoartritis.
Flankaj-kajaj insoles kaj genuaj krampoj estas pliaj ebloj por reduktanta aran ŝarĝon de la genuo. Flankaj-kajaj insoles ŝanĝas la mekanikon de la genuo reduktante la varus-torkon (turnante la genuon enen al la marŝado). Koncerne al la genuaj krampoj, genuo brace "unloader" estas specife desegnita por malŝarĝi streson de la genuo.
La Fundo-Linio sur Komuna Ŝarĝo
Ĝi havas komunan senton ke malpliiĝanta arka ŝarĝo estas utila por osteoartritis pacientoj. Depende de la artikoj tuŝitaj en via individua kazo, diskutu viajn elektojn kun via kuracisto.
> Fontoj:
> Reduktanta Komuna Ŝarĝo en Medial Knee Osteoartritis. Kemp G. et al. Artrito kaj Reŭmatismo. Majo 2008.
> Knera Doloro kaj Komuna Ŝarĝo en Temoj Kun Osteoartritis de la Knabo. Ĵurnalo de Orthopedic Research . Hurwitz DE et al. Julio de 2000.
> Komunaj Ŝarĝaj Konsideroj en Tuta Knea Anstataŭo. Kuster MS et al. Ĵurnalo de Ostoj kaj Komuna Kirurgio Januaro 1997.
> Neormala kaj akumulativa Ŝarĝo en Knee Osteoartritis. Medscape. Maly MR. Oktobro 1, 2008.