Ĉu Komuna Suko Efika Likva Suplemento por Komuna Doloro?
En la lastaj jaroj, la uzo de dietaj suplementoj por kuna doloro leviĝis terure. Multaj homoj preferas preni "naturan" produkton por malkomforto, prefere ol dependi de preskribaj kuraciloj aŭ nenio. Kion vi bezonas scii pri la supleta aro-suko, kaj kiel la glucosamino en ĉi tiu suplemento diferencas de aliaj formoj de glucosamino?
Kio Estas Komuna Suko?
Kuna Suko estas likva supro (suko-bazita) dieta suplemento por artrito uzita por homoj kun kuna doloro kaj rigideco.
Kuna suko enhavas 1500 mg da glucosamino kaj vitamino C kiel ĝiaj ĉefaj ingrediencoj. Pli nova versio de Aro Suko ankaŭ enhavas verdan teksan ekstrakton. Ankoraŭ alia produkto, Komuna Suko Fitness Akvo, enhavas akvon, glucosaminon, B vitaminojn, kaj elektrolitojn. Malgranda kvanto da kafeino estas en Komuna Suko sed neniu kafeino estas en Komuna Suko Fitness Water.
La formo de glucosamino en Aro Suko estas glucosamine-hidrocloruro. Kontraste kun multaj glucosamine-produktoj, kiuj ofte estas elspezitaj de mariskoj, la glucosamino en Aroka Suko estas vegetaĵaro. Vidu la diskuton sube pri malsamaj formulaĵoj de glucosamino kaj ilia efiko sur artrito.
Kuna Suko havas 25 kaloriojn por 8 onzas. Splenda marko edulcora subtenas la kalorian kalkulon malaltan. Kuna Suko Fitness Water havas 10 kaloriojn por 16.9 onoj kaj estas havebla en citrono, biero kaj kiwi-frago.
Kuna Suko estas iomete carbonatigita.
Kion Ni Scias Pri Malsamaj Glucosamine-Preparadoj kaj Komuna Funkcio?
Glucosamino estis studita sufiĉe strikte por ĝia efiko sur kuna funkcio, kun miksitaj rezultoj.
Glucosamine-sulfato estis komparita kun glucosamina-klorhidrato (trovita en Aro Suna.) Ĝi estis trovita, ke nur glucosamina sulfato (je dozo de 1500 mg) kondukis al la plasmaj niveloj de la komponaĵo necesa por deteni la esprimon de genoj implikitaj en kuna inflammo kaj ŝtofo detruo.
Je ĉi tiuj niveloj, glucosamina sulfato ŝajnas redukti doloron en modo kiu estas ekvivalenta al ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj (kiel Advil kaj multaj pli.) Glucosamine-hidrocloruro, tamen, ne rezultigis statistike signifan doloron.
Vitamino C kaj Artrito
En la laborejo (kun kartilago kreskita en petroloj) vitamino C ŝajnas redukti kartilagajn perdon kaj osteoartriton kaj tre gravas krei kruc-ligojn en kartilago. Gravas noti, ke ĉi tiuj estas laboratoriaj studoj, kaj ĉu vitamino C havas la saman efikon en la homa korpo estas malcerta. Ni scias, ke manko en vitamino C povas konduki al ostoj kaj kartilagaj problemoj, kaj malaltaj vitaminaj niveloj estas ligita kun pliigita doloro inter tiuj kun malantaŭa doloro. Severa manko de vitamino C kaŭzas la kondiĉon scurvy kaj estas asociita kun malfavora osto.
Pli malnova studo, tamen, trovis ke longtempe uzo de vitamino C estis asociita kun plimalboniĝo de osteoartritis de la genuo en besto-studo (ĝi ne estis studita en homoj.) Lernu pli pri la eblaj roloj de vitamino C en artrito .
Eltiro de Verda Teo kaj Artrito
Verda tera ekstrakto troviĝas en unu tipo de Aro Suko kaj povas ludi rolon en artrito .
Verda teo estis studita en konektaj histoj ĉeloj kreskitaj en la laboratorio kaj ankaŭ en laboratoriaj bestoj kun promesplenaj rezultoj. Dirite, ni nuntempe malhavas de studoj taksantaj la efekton de verda teo sur homoj kun artrito.
Indikoj por Uzo de Komuna Suko
La fabrikantoj de Joint Sumo asertas, ke en sanaj homoj, plibonigita kuna funkcio kaj fleksebleco en 4 ĝis 8 semajnoj post komencado trinki Siktan Sikon. Tamen, la asertoj ne baziĝas sur iuj ŝajnaj klinikaj studoj nek estas taksitaj de la FDA.
Havebleco de Komuna Suko
Kuna Suko estas havebla en vendejoj tra la lando.
Ĝi ankaŭ povas esti aĉetita ĉe la Interreta Suko-vendejo.
Precauciones kaj Avertoj por Komuna Suko
Ajna singardecoj, kiuj apliki al glucosamino ankaŭ aplikus al Komuna Suko pro tio ke glucosamino estas ĝia ĉefa aktiva ingredienco. Pro tio ke regularoj ne estas rigoraj kun nutraj suplementoj, ĉar ili estas kun preskriboj en Usono, gravas nur uzi suplementojn provizitajn de reputata kompanio.
Glucosamino povas pliigi sangadon en iuj homoj kaj devus esti singarde zorgita por iu ajn, kiu estas sur sangaj veturantoj aŭ aspirino.
Necertas, kia efiko glucosamino havas diabeton, sed pro tio, ke glucosamino estas amino-sukero, sango-glukozo devas esti prizorgata proksime de tiuj, kiuj havas diabeton kaj elektas preni glucosamina suplemento.
Glucosamine devas esti evitata de iu ajn graveda aŭ amata.
Avertoj Pri Aliaj Kuraciloj por Komuna Doloro kaj Stiffness
Diskuto pri juna suko ne estus kompleta sen diskuti la alternativojn. Kompreneble, unu alternativo faras nenion. Alia komuna alternativo, tamen, uzas ne-steroidajn kontraŭinflamatoriajn kuracilojn (ASA) kiel Advil (ibuprofeno) kaj Aleve (naproxen). Kun ĉi tiuj kuraciloj nun haveblaj super la vendotablo, multaj homoj pensas pri ili kiel relative senkulpaj. Tio simple ne estas vera. NSAIDoj havas gravan riskon de gastrointestinales sangado , same kiel rena malsano, kaj kun iuj, kaj pliigita risko de koraj atakoj.
Fundo-Linio sur Komuna Suko por Komuna Doloro kaj Stiffness
Kiel kun ajna suplemento, ĉu ĝi estas en pilolo aŭ likvaĵo, diskutu la produkton kun via kuracisto antaŭ provi ĝin. Diskuti kiel preni ĝin, kiom preni, se iuj interagoj estas ebla kun aliaj drogoj kaj suplementoj, kiujn vi prenas, kaj kio estas realismaj atendoj por la produkto. Alivorte, se vi ne vidis rezultojn en tempo specifita, ĉu vi ĉesas Konjuntan Sikon? Konsultu vian kuraciston por solida konsilo pri Komuna Suko.
Se vi uzas suplementon por redukti vian bezonon de doloro medikamento aŭ redukti la ŝancon, vi bezonos kune anstataŭan, tamen malsama formulaĵo de glucosamino, specife elektante glucosaminon-sulfaton prefere ol la glucosamina-hidrocloruro en Komuna Suko, povus esti bona ideo. La vitamino C en Komuna Suko povas ludi rolon en plibonigo de artrito inter tiuj, kiuj estas malfortaj, sed la rolo estas ankoraŭ malproksima.
> Fontoj:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et al. Vitamino C protektas ĉondrokitojn kontraŭ Monosodio-Iodoacetate-Induktita Osteoartritis per Multoblaj Vojoj. Internacia Ĵurnalo de Molekulaj Sciencoj . 2016. 18 (1): pii: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Serumo Vitamino C kaj Espinal Doloro: Tutlanda Studo. Doloro . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Diferenciado de Patentita Kristalina Glucosamina-Sulfato de aliaj Glucosamine-Preparadoj optimigos la trasteran traktadon. Internacia Ĵurnalo de Reŭmataj Malsanoj . 2017 marto 23. (Epub antaŭ presado).