Preskaŭ la duono de la loĝantaro de homoj kun Parkinson-malsano spertas subitan, provizorajn nekapablajn movojn tute konataj kiel "frostado". La glaciaĵo estas plej ofta en homoj kun meza etapo al progresinta malsano de Parkinson. La glaciaĵo povas senti, ke viaj piedoj estas enŝovitaj, aŭ eble malfacile leviĝas el seĝo. La glacio ofte tuŝas la krurojn, sed ankaŭ povas influi aliajn partojn de la korpo aŭ via parolado.
Kaŭzoj
La kaŭzo de glaciaĵo estas nekonata. La glaciaĵo plejparte okazas kiam vi havas "for" periodon aŭ kiam temas pri via sekva dozo de dopaminergia kuracado . Kvankam kungelaj epizodoj povas okazi en ajna momento, ili okazas pli ofte kiam vi unue komencas movi. Rapidaj epizodoj estas plej oftaj dum ĉi tiuj cirkonstancoj: piedirante tra pordoj, turnante angulon, turniĝante, aŭ paŝi de unu tipo de surfaco al alia, ekzemple de kahelo ĝis tapiŝo. Multi-taskado, ĉesante aŭ malrapidiĝas dum marŝado povas ankaŭ kaŭzi frostigadon.
Paneoj
La impredecibilidad de frostado kreas danĝeron fali. Krome, kelkfoje amikoj aŭ familio provas devigi vin movi, kio povas kaŭzi ke vi perdu vian ekvilibron kaj falu.
Kiel Administri Congelajn Epizodojn
Doktoro eble povas ĝustigi vian traktadon por helpi kun glaciaj epizodoj. Fizika terapeŭto trejnita en la malsano de Parkinson povas helpi vin lerni kiel redukti vian riskon fali.
Profesia terapeŭto povas helpi vin malsupreniri la riskon de faloj en via hejmo.
Konsiletoj Movi Denove
Jen kelkaj lertaĵoj de la National Parkinson Foundation por helpi pli bonan epizodon:
- Estu konscia pri glaciaj ellasiloj kaj preparu strategiojn antaŭen.
- Marŝo aŭ "paŝo de ansero" (svingante la kruron alta kaj paralela al la planko kun la genuoj enfermitaj).
- Montru la pezon de via korpo de unu kruro al alia.
- Aŭskultu muzikon kaj preterpasas la ritmon
- Hum, kantu, aŭ kalkuli.
- Imagu linion por preterpasi aŭ fokusigi celon sur la planko por paŝi.
- Uzu mekanismon lasero móvil por krei linion antaŭ vi transiri.
- Irante marŝante duonan rondon aŭ kvadraton anstataŭ per pivota turno.
Helpo de Amikoj aŭ Familio
Se vi estas amiko aŭ familiara membro de persono, kiu spertas rezonan epizodon, vi devus:
- Restu trankvila. Ne rapidu aŭ premu la individuon.
- Atendu pacience dum kelkaj sekundoj por vidi ĉu la epizodo pasas.
- Se la persono ne povas movi, provu meti vian piedon perpendikulara al la persono kaj peti ilin transpasi ĝin.
- Helpu roki la personon de flanko al flanko.
- Kuraĝigu la individuon por provi marŝi aŭ kalkuli.
- Demandu la kuraciston pri fizika terapio kaj / aŭ okupacia terapio.
Fonto:
"Glacia" kaj Parkinson. Nacia Parkinson-Fondaĵo.