Ĉu Ŝuoj Kaŭzas Bunion?
Bono estas malformeco de la granda piedfingro. Homoj kun bendo havas piedfingron, kiu aspektas ekstere, kaj ankaŭ bukson sur la internan flankon de la piedo. Ĉar la bendo fariĝas pli elstara, doloro povas disvolvi. Lernu, kio kaŭzas manĝojn kaj kio povas fari se vi havas banton.
Kaŭzoj Kaŭzoj
Bukonoj estas ofta problemo, kiu povas kaŭzi piedan doloro kaj malfacileco kun ŝuoj.
Bastonoj okazas en ĉirkaŭ 30 procentoj de la plej multaj okcidentaj landoj. Ili estas plej ofte vidataj en virinoj kaj iĝas pli oftaj kiam homoj pliiĝas.
1. Kulpigu Viajn Gepatrojn : Genetiko ludas gravan rolon, kaj homoj, kiuj havas amasojn en la familio, estas multe pli probable ol havi homojn, kiuj ne havas. La formo kaj strukturo de viaj piedoj estas probable plej granda kulpa pro pliigita risko de evoluigado de bendo. Vi ne havas kontrolon pri tio, ĉar ĝi estas heredita kaj vi ne elektas viajn gepatrojn. En unu studo, 83 procentoj da homoj kun bukedoj havis familian historion de bukedoj. Simila nombro havis bukojn ĉe ambaŭ piedoj, kiuj montras kaŭzon, ke la formo kaj funkcio de iliaj piedoj pliigas sian riskon de bukedoj.
2. Kulpigu Viajn Ŝuojn : Kuraĝaj ŝuoj estas la kaŭzo de bukedoj en plej multaj pacientoj. Ŝuoj kiel altaj kalkanoj aŭ bovistoj estas aparte difektantaj la piedfingrojn.
Ĉi tiuj ŝuoj havas deklivan piedon kaj mallarĝan piedfestron. La deklivo kaŭzas la fronton de la piedo esti pelita per forto en la mallarĝan piedfingron, kaŭzante la piedfingrojn esti elpremitaj kune. Depende de faktoroj kiel daŭro de malhelpanta calzado, skeleta matureco kaj individuaj faktoroj, la piedfingroj povas adaptiĝi al la nova pozicio kaj konduki al la malformeco, kiun ni konas kiel bendo.
3. Lezoj kaj Inflamaj Kondiĉoj: Calzado estas ne la sola kaŭzo de bendo. Lezoj al la piedo povas ankaŭ esti faktoro en evoluado de bendo. Homoj, kiuj havas reumatoidan artriton, estas pli inklinaj al bukedoj, kiel homoj kun neuromuskulaj kondiĉoj kiel ekzemple polio.
4. Kontribuantaj Faktoroj: Multaj homoj, kiuj havas buklon, havas kombinaĵon de faktoroj, kiuj ebligas al ili havi ĉi tiun kondiĉon. Ekzemple, virinoj kun pli ol kvardek jaroj, kiuj havas familian historion de bukedoj, kaj ofte uzas altajn kalkanajn ŝuojn, estus konsiderindaj evoluigi banton.
Kiom Gravaj Estas Ŝuoj?
Estas malfacile scii ĝuste kiel grava ŝuvemo estas en la disvolviĝo de bukedoj, sed ni scias, ke ĝi estas la sola variablo, kiun ni povas signife regi. Buloj estas multe malpli komunaj en landoj sen okcidenta calzado. Bastonoj okazas en ne-okcidentaj landoj en ĉirkaŭ 3 procentoj de la loĝantaro. En landoj kun okcidenta ŝuvemo, la prevalenco de bukedoj superas 30%. En landoj, kie okcidentaj ŝuoj estis enkondukitaj ĵus, la plej ofteco de amasoj kreskis por koincidi kun impostoj viditaj en okcidentaj landoj.
Malgraŭ ĉu la ŝuoj kaŭzis vian padon, ŝanĝante ilin povas helpi vin redukti vian doloron nun, ke vi havas unu.
Serĉu ŝuojn kun pli larĝa piedfingro, kiu estas kvadrato prefere ol pinta. Orthotiko kaj padded-bluaj ŝildoj ankaŭ povas helpi.
Fontoj:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demografio, etiologio kaj radiografia takso" Foot Ankle Int. 2007 Jul; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Antaŭvalenco kaj asocioj de hallux valgus en primara prizorgado" Artrito Rheum. 2008 Jun 15; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Usona Akademio de Ortopedio-Surgeoj, februaro, 2016.