Preparado estas Ŝlosilo!
Iuj homoj kun artrito malhelpas provi novajn aferojn aŭ spertajn agadojn, ke iliaj fizikaj limigoj povus esti pli defias. Ekzemple, homoj kun artrito ofte revenas kontraŭa al vojaĝi. Kun pripensado kaj zorgema planado, homoj kun artrito povas vojaĝi ankaŭ!
Se vojaĝado kun artrito estas koncerno, estas saĝe mallongaj vojaĝoj ĉe la komenco kaj havas iun, kiu eble helpus, se necese.
Kiam mallongaj vojaĝoj plenumas kaj ĝuis sukcese, pli longaj vojaĝoj povas plani kun konfido. La mallongaj vojaĝoj ebligas al vi sperti vojaĝadon kaj samtempe lerni, kio malfacilaĵoj okazas, kiujn oni povas eviti aŭ plani.
Faru Viajn bezonojn
Se vojaĝanto estas uzata kiam planas pli vastajn vojaĝojn, estu specifa pri viaj limigoj kaj postuloj. Ne supozu, ke ĉio estos bone kaj ĉiuj kompreniĝos. Vi devas scii viajn bezonojn. Demandu la vojaĝantajn demandojn, kiuj solvos viajn zorgojn. Demandi pri:
- Promenanta distanco
- La nombro da ŝtuparoj
- Loko de liftoj
- Manlibroj en tuboj kaj proksime de la necesejo
- Levitaj necesejoj
- Accesibilidad de radoj
- Havebleco de ĉambro servo ĉe via celloko
La vojaĝa agento havas la informon kaj kapablon meti vin en agordo, kiu respondos al viaj bezonoj.
Planu Antaŭe
Planado antaŭen estas la ŝlosilo por sukcesa vojaĝo.
Kiom ajn vi bezonas hejme, vi verŝajne bezonos, kiel vi vojaĝos. Gravas certigi, ke vi pakos sufiĉe da kuraciloj por daŭri la tutan vojaĝon. Ĝi estas saĝa ricevi kromajn receptojn de via kuracisto ankaŭ, se vi foriris pli longe ol atendite. Pro tio ke la pakaĵo povas esti perdita, ĝi ne estas saĝa paki ĉiujn medikamentojn en via pakaĵo.
Konservu iujn medikamentojn en alia bolseto.
Kiam pakado, paki lumo, sed alportu ĉiujn gravajn erojn, kiuj faras vian artriton pli regebla. Kune kun viaj kuraciloj, alportu la nomon de via kuracisto kaj telefonnumeron se vi neatendite bezonos lin aŭ lian konsilon. Memoru alporti ajnajn helpajn aparatojn / artritajn helpojn, kiujn vi uzas ĉiutage, kiel ekzemple:
- Levita necesejo
- Longaj batitaj brusoj aŭ krimuloj
- Specialaj kusenoj
- Almohadiloj
Sunscreen, ĉapelo kaj komforta vesto ankaŭ estas gravaj eroj. Uzu malpezan pakaĵon kun radoj kaj / aŭ ŝultroj, por faciligi ĝin transporti. Kiam eblas eblas peti porterojn porti pakaĵon aŭ uzi pakaĵajn kartojn se disponeblas.
Pace Vi mem
La plej grava konsilo por ĝui ferion estas komenci la vojaĝon bone ripozita kaj permesi tempon ĉe via celloko por ripozo. Priorigu aktivecojn kaj ne overdo provante fari tro multe en unu tago. Estas bona ideo alterni aktivajn kaj ripozajn periodojn. Tamen, kvankam pacigi vin mem estas grava, memoru ankaŭ provi novajn aferojn. Permesu al vi la eblecon provi aferojn, kiujn vi opinias, ke vi ne plu povas fari. Vi eble surprizos vin mem. Atingante novajn aferojn aŭ plenumante tion, kion vi pensis, ke vi ne povus pliigi fidon ege.
Pli da Konsiletoj pri Vojaĝoj
- Konsiletoj por aera vojaĝo: Rezervi sidejojn antaŭen kaj peti iujn specialajn bezonojn; Permesu kroman tempon atingi kaj tra la flughaveno; petu flughavenan seĝon se vi havas malfacilaĵojn marŝante; Kurbiga kureŝo savas pakaĵon kaj longajn liniojn; Kontrolu ĉiun pakaĵon tra la fina destino.
- Konsiletoj por aŭto-vojaĝoj: Konservu medikamentojn, manĝojn, mapojn, kriz-kitŝtonon kaj unuan helpilon en la aŭto. Konsideru havi poŝtelefonon en kazo de kriz-okazo. Por plej komforta veturado, alportu kusenojn, pushu la sidlokon por permesi tiom multe da kruroj kiel eble, kaj ĉesu streĉi ĉiun paron da horoj aŭ laŭ neceseco.
- Konsiletoj por trajna vojaĝo: Denove, fari rezervojn frue kaj peti specialan helpon. Petu rulseĝon se necese. Demandu ĉu ĉambroj, dormĉambroj kaj kuŝejoj facile atingeblas. Demandu, se trajno dungos helpon.
- Konsiletoj por vojaĝado de busoj: Demandu, se helpo estas disponebla; Horaro vojaĝoj kiam malpli da homoj vojaĝas kiel meze de semajno; evitu tro multajn translokojn al aliaj busoj; alportu kapkusenon aŭ manĝaĵojn por pli komforta vojaĝo.
- Konsiletoj por transepto-vojaĝoj: Petu kabanon proksime de la lifto kaj tablo en la manĝoĉambro proksime de la enirejo; Elektu transepton kun malpli da haltigoj por minimumigi la eksponadon de la ŝipo; demandu, ĉu la ŝipo estas ruĝa seĝo atingebla; prenu mocan medikamentadon preskribitan de kuracisto.
Novaj Horizontoj
La plej bonaj konsiloj por iu ajn vojaĝado planas preni ĉiujn necesojn por fari vin mem komforta kiel vi povas, certigu, ke la helpo estas disponebla, kaj ne timu sperti novajn horizontojn. Vi mirigas vin pri tio, kion vi ankoraŭ povas fari.
La verkisto de ĉi tiu artikolo, Carol Eustice, elspezis parton de sia luno de luno en la Nacia Parko de Cion kaj saltis sur du "facilaj" vojoj (kun 2 koksoj kaj 2 genuoj anstataŭigitaj kaj 1 maleta fandado). La senso de realigo estis nelegebla.