Karpona tunelo-sindromo kaŭzas premon sur la meza nervo en la pojno. Ĉi tiu premo povas evolui pro multaj faktoroj, kun la ĉefaj estas la strukturo de via pojno, vundo kaj kondiĉoj kiuj kondukas al inflamo kaj ŝvelaĵo. Streso pro ripetanta moviĝo aŭ uzanta vibradajn ilojn estas plej malgranda risko-faktoro, dum komputila uzo estas neprobata risko.
Komunaj Kaŭzoj
Karpona tunelo-sindromo (CTS) okazas kiam la meza nervo, unu el la grandaj nervoj en la pojno, estas pinĉita dum ĝi trapasas la streĉan karpikan tunelon. La karpa tunelo estas formita de la malgrandaj pojnaj ostoj ĉe la fundo, kaj mallarĝa ligamento supre. Se premo konstruiĝas en la karpa tunelo, la nervo estas pinĉita kaj komencas funkcii eksternorme. Kiam la nervo ne funkcias ĝuste, la pacientoj spertas la tipajn simptomojn de karpaj tuneloj , inkluzive de doloro, tintado kaj entumecimiento.
Premo en la karika tunelo pliiĝas per iuj pozicioj de la pojno. La kialo multaj homoj plendas pri karpaj tuneloj simile dum la nokto, ili dormas per siaj pojnoj falditaj sub sia korpo. Ĉi tiuj pozicioj povas pliigi karpajn tunelpremon, plifortigante simptomojn.
Plejparto de la tempo ekzistas neniu, kiu povas troviĝi por karpa tunelo-sindromo, kaj ofte ekzistas multaj faktoroj, kiuj povas kontribui.
Ĉi tiuj estas la plej gravaj faktoroj de risko:
- Lezo de pojno: disloko, frakturo, brulvundo, aŭ severa bruo sur la pojno aŭ pli malalta brako povas kaŭzi ŝvelaĵon en la karpa tunelo.
- Anatomiaj faktoroj: Vi eble naskiĝis kun malgranda karpal tunelo, malmultaj pojnoj aŭ osta aranĝo, kiu klinas sin sur la karpa tunelo. La deformidad ankaŭ povas disvolvi pro artrito inflamatoria.
- Sekso: Virinoj estas pli verŝajne havi karpajn tunelon-sindromon, eble ĉar ili havas pli malgrandajn pojnojn ol homoj.
- Aĝo: La plej granda aĝo-riska grupo estas 40 ĝis 60.
- Obesidad: BMI de 30 aŭ pli pliigas la riskon, kvankam kial ĝi faras ĝin ne estas klara.
- Inflamaj kondiĉoj inkluzive de reumatoida artrito pliigas la riskon.
- Kondiĉoj kiuj damaĝas nervojn, inkluzive de diabeto, povas influi la median nervon.
- Kondiĉoj kiuj kondukas al fluida retenado, inkluzive de gravedeco, menopaŭzo kaj rena fiasko
- Hipotiroidismo: La mekanismo ne estas komprenata, sed la kondiĉo povas kaŭzi fluidan retenadon kaj povus konduki al kuŝejoj sur la meza nervo.
- Acromegalio (ekstraviva pituitaria glando) pliigas la grandecon de la meza nervo, kiu levas la riskon de kunpremo.
- Repeza uzo pro fleksado de la pojno, plej ofte vidata en industria asemblea linio en industrioj kiel fabrikado, kudrado, purigado kaj manĝaĵo.
- Ekspozicio al vibro notas kiel plej malgranda kaŭzo.
Diskutado pri Komputila Uzo kiel Afero
Estas longa diskuto pri la uzo de klavaroj (aŭ aliaj teknologioj kiel komputila muso aŭ inteligenta telefono) kaj la eblaj efikoj de evoluigi karpal tunelon-sindromon . Malgraŭ multaj grandaj kaj bone desegnitaj sciencaj studoj, ĝi ne montris, ke karpa tunelo estas kaŭzita de ripetaj labor-agadoj kiel tajpado aŭ uzanta komputila muso.
La plej multaj datumoj indikantaj okupadon kiel riska faktoro por evoluigi CTS venas de studoj enketantaj la uzadon de vibraj pezaj maŝinaroj (inkluzive de jackhammers), aŭ la tipon de ripetita aŭ malforta pojno uzata en iuj industriaj laborpostenoj.
Vivstilo Riska Faktoroj
Dormante kun viaj pojnoj fleksitaj, precipe se ili estas sub via korpo, pliigas la riskon. Kelkaj agadoj, ambaŭ hejme kaj ĉe la laboro, povas potenciale kaŭzi ripetajn kreskojn en premo en la karpa tunelo. Malplene desegnitaj laboraj spacoj povas rezultigi teni la pojnon en pozicio kiu iritas la nervon. Vi povas pasigi longajn periodojn farante la saman moviĝon aŭ frapante objekto, kiel plumo, strikte.
Malriĉa pozicio kun viaj ŝultroj ruliĝinta antaŭen povas kunpremi la nervojn en via kolo kaj tuŝi vian brakon kaj manon. Malvarma medio ankaŭ povas konduki al mana doloro kaj rigideco.
> Fontoj:
> Karpal Tunelo-Sindromo Fakta Folio. Nacia Mezlernejo de Neurologiaj Malordoj kaj Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, du Santos Neto FC, Silva JB. Sindromo de Karpaj Tuneloj - Parto I (Anatomio, Fiziologio, Etiologio kaj Diagnóstico). Revizio Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Asocio Inter Laborecaj Biomekanikaj Riska Faktoroj kaj la Occurrenco de Karpaj Tuneloj-Sindromo: Superrigardo pri Sistemaj Revizioj kaj Meta-Analizo de Nuna Esploro. BMC Musculoskeletal Malordoj . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.