Rigardi amikon, malgxojas la morton de amatino estas malfacile. Vi eble ne scias, kion diri aŭ fari. Vi povus timi diri la malbonan aferon kaj decidi nenion diri. Ĉi tio kompreneble povas lasi vian amikon senti forlasita en sia tempo de bezono.
Do, kion vi povas diri aŭ fari, kiam amiko malgxojas ? Jen kelkaj sugestoj por helpi vin helpi vian amikon.
Nur aŭskultu
Ĝi sonas tiel simpla, ĉu ne? Nur aŭskultu vian amikon. Sed efektive estas multe pli malfacila ol vi pensas. Aŭskultado implicas konsekri vian plenan atenton al kion alia diras sen parolado. Estas natura por ni aŭdi, kion iu diras kaj poste volas intermeti niajn proprajn pensojn aŭ opiniojn. Ĉi tio ne estas, kion bezonas via amiko.
Via amiko nur volas senti aŭskulti. Ŝi sentos pli komfortan malfermon al vi se ŝi sentas, ke vi ne juĝos ŝin aŭ proponos vian propran konsilon. Permesu al ŝi dividi ŝiajn pensojn kaj sentojn kun vi dum rezistanta la instigon proponi al ŝi viajn opiniojn aŭ konsilojn.
Sed, ĉu aŭskultante vian amikon lasas vin senti malkomforta? Senkulpigi la amon de amiko povas esti malfacila kaj povus alporti viajn proprajn timojn de morto. Se vi trovos vin superfortita, estas bone preni paŝon reen. Estas aliaj manieroj, kiujn vi povas helpi.
Oferu Hugon
Fizika kontakto povas esti tre terapia. Proponi al via amiko brakumon aŭ simple meti vian brakon ĉirkaŭ ŝi, sciigas, ke vi estas tie por ŝi. Virinoj ĝenerale estas pli komfortaj kun ĉi tiu tipo de fizika kontakto ol viroj, sed se via amiko estas viro, mola tuŝo sur lia dorso aŭ antaŭbrako havos la saman efikon.
Iuj homoj ne komfortas kun iu fizika kontakto kaj tio estas bone. Eble, via amiko ankoraŭ ne sentas preta por ĝi kaj ankaŭ bone. Se vi proponas brakuman aŭ mildan tuŝon kaj via amiko turnas ĝin malsupren, ne sentu senkuraĝigita. Estas aliaj manieroj, kiujn vi povas prizorgi vin.
Estu Ĉeestanta
Via amiko eble ne pretas paroli kaj eble ne volas esti brakumita. Ŝi eble dezirus esti sola kun ŝia aflikto por tempo kaj tio estas bone. Se tio estas la kazo, nur ĉeestanta sufiĉas. Lasu ŝin scii, ke estas bone, se ŝi ne volas paroli nun, sed ke vi estos tie kiam kaj se ŝi faros ĝin.
Proponi Praktikan Helpo
Vi eble ne povas diri aŭ fari ion por malhelpi la aflikton de via amiko, sed vi povas helpi ŝin praktike. Iuj ideoj, kiujn ŝi povas estimi:
- Organizu grupon por alporti siajn familiajn manĝojn
- Rigardu ŝiajn infanojn por posttagmezo aŭ kuradu ŝian matenon
- Elektu kelkajn el ŝiaj devoj en la laboro dum kelka tempo
- Alportu ŝiajn nutraĵojn
Malpezigante iom da ŝarĝoj de ĉiutaga vivo, vi donos donacon de via amiko al via amiko.
Estu vi mem
Se via amiko perdis amatan, ilia tuta mondo ŝanĝiĝis. Ili bezonas povi havi la malmultajn aferojn, kiuj ne ŝanĝis, kiel via amikeco.
Vi povus esti tentita treti zorgeme ĉirkaŭ via amiko, mortigi vian humuron aŭ eviti iujn temojn. Ne ŝanĝu ĉar vi pensas, ke ŝi bezonas aŭ volas. Daŭrigu vin mem kaj, se via amiko sentas sin al ĝi, daŭre faru tion, kion vi ĝuas farante kune.
Memoru, ke malgaja doloro malpliiĝas, sed neniam foriras. Peco de via amiko estas ĉiam ŝanĝita, sed via amikeco povas daŭrigi prosperi. Proponi, ke ŝia tempo kaj energio estas donaco, ke ŝi ĉiam dankos.