Se vi havus ambaran grupon , vi povas profitigi de la kvalifikitaj servoj de fizika terapeŭto por helpi vin rekuperi maksimuman moveblecon. Via fizika terapeŭto povas montri al vi ekzercojn, instrui vin kiel administri vian prosthesion, kaj maksimumigi la moveblecon dum minimumigo de doloro aŭ malkomforto. Rehabilito post limigo de amputiĝo-pli malalta ekstremaĵo aŭ supra ekstremaĵo-tipe implikas plurajn malsamajn komponantojn.
Ekzerco povas helpi plibonigi vian forton kaj gamon de moviĝo. Envolvaĵo povas helpi formon de via postrestanta membro por prepari ĝin por taŭga uzo de la prostelo. Desensitigaj ekzercoj povas helpi malpliigi postrestantajn membrajn hipersensitivojn.
Desensitigaj ekzercoj povas esti unu komponanto de via programo de rehabilitación post amputado de membro. Ĉi tiuj ekzercoj estas desegnitaj por helpi malpliigi la hipersensibilidad, kiu povas okazi post amputado. Post amputado, vi eble sentos doloron de membro de fantazio . Kelkfoje la fino de via membro povas iĝi tre sentema al tuŝo. Ĉi tio povas fari uzanta prosthesion malfacilan aŭ neeblan.
Kial estas Desensitization Exercises Necesa Post Amputado?
Post limba amputado, areo de hipersensibilidad povas disvolvi laŭ la kuraca kirurgia inciso. Ĉi tio povas porti doloron de compresión dolora kaj ĝi povas interferi kun la uzo prostético. Specialaj desensitigaj ekzercoj povas helpi malpliigi ĉi tiun malkomfortan senton.
La tekniko implikas la laŭgradan progreson de teksturo kaj premo-apliko al la hipersensiva areo. Ĉiam provizante ŝanĝan enigon al la nervoj de via postrestanta membro, vi hipersensibilidad malpliiĝos kaj prosteta uzo fariĝos pli komforta kaj natura.
Antaŭ komenci desensitization-ekzercojn-aŭ iun ajn ekzercon post amputado-kontrolu kun via kuracisto aŭ fizika terapeŭto por certigi, ke la ekzercoj estas sekuraj por vi.
Vi neniam devus froti iun ajn materialon super malferma kulpo aŭ vundo kiel parto de desensitigo-ekzercoj. Ĉi tio povas kaŭzi infekton eniri vian korpon tra la incisión.
Por komenci, iomete frotu glata tekstita materialo, kiel silko, trans la hipersensiva loko. Reiru kaj ekstere, en rondoj, kaj hazardaj direktoj. Esti certe kovri la tutan areon, kiu povas esti hipersensiva. Vi devas senti malkomforton, itching, doloro, aŭ sentivaj sentoj dum frotante la materialon sur via postrestanta membro. Vi devas froti super la sentema areo dum kelkaj minutoj, kaj la desensitigaj ekzercoj povas esti faritaj plurajn fojojn ĉiutage.
Kiam vi ĉesas froti vian limbon dum la desensitigo
ekzercoj, la malkomfortaj sentoj, kiujn vi sentas, devas foriri. Almenaŭ, ili malpliiĝu en intenseco.
Fojo la sento fariĝas komforta dum tagoj aŭ semajnoj, antaŭeniras la teksturon kaj la premon aplikitan. Pli malprofunda surfaco povas esti postulita kaj iomete pli da premo kontraŭ via postrestanta membro eble estas necesa. Desensitigo devas esti plenumita ĉiun du horojn dum 15 minutoj dum la tuta tago.
Malsamaj Teksturoj Uzi por Desensitigaj Ekzercoj
Vi devas uzi diversajn teksturojn por viaj desensitigaj ekzercoj.
Ĉi tio povas helpi vin laŭgrade malpliigi la hipersensibilidad, kiun vi sentas en via postrestanta membro. Via fizika terapeŭto povas doni al vi ideojn de malsamaj teksturoj por uzi antaŭenigi viajn desensitigajn ekzercojn.
Textura progreso povas esti progresita de glata al malgrava kiel sekvas:
- Silko
- Kotono
- Veluro
- Corduroy
- Lano
Via toleremo al ĉiu teksturo povas varii, kaj vi eble progresos malrapide dum kelkaj tagoj (aŭ semajnoj) por ĉiu tipo de teksturo. Labori proksime kun via PT kaj kuracisto dum ĉi tiu tempo povas esti grava, nur do vi scias ĝuste kion atendi kun desensitization ekzercoj.
Vorto de
Per plenumado de viaj desensitigaj ekzercoj per diversaj surfacoj kaj premoj, vi povas malpliigi vian ĝeneralan hipersensivon por tuŝi vian postvivantan limon.
Komenci en kompleksa rehab-programo, inkluzive de ekzercado kaj desensitigo-ekzercoj, povas helpi vin havi sukcesan reakiron post limba amputado.