Kuriko Majo Reduktas Inflamon
Ne estas malofta por homoj kun artrito deziri provi dietan suplementon kiel alternativan traktadon aŭ kiel parton de ilia kuracprogramo. Sed kiu unu? Estas pluraj suplementoj, kiuj asertas havi bonajn efikojn. Turmeriko estas unu el la suplementoj, kiuj eble povus helpi administri artritajn simptomojn .
Kio Estas Turmiko?
Turmeric (Curcuma longa, Curcuma domestica) estas 5 ĝis 6 piedo alta perenĝa arbusto, ĉefe trovita en Barato kaj Indonezio, tiel kiel aliaj tropikaj regionoj.
Turmeriko, kiu estas maldolĉa al gusto, apartenas al la zingibra familio. La radikoj sekiĝas al flava pulvoro, por ke ĝi estu uzata en nutraĵoj, ŝtofo tinkturo kaj por kuracaj celoj. Inter la kuracaj celoj, ĝi kredas ke kurkumo (aktiva ingredienco kukcino) havas kontraŭinflamatoriajn proprietojn. Turmeriko estis uzita dum jarcentoj en ayurvedika medicino kiel traktado por inflamaj kondiĉoj.
Studoj Proponas Kontraŭinflaman Efekton
En la rezultoj de studo eldonitaj en la temo de Artritis & Rheumatismo de novembro 2006 , esploristoj, kiuj antaŭe pruvis, ke kurkumo povas malhelpi komunan inflamon en ratoj, vastigis sian studon penale por determini la efikon kaj mekanismon de cimero sur artrito. Ili komencis komparante la komponaĵon de kirurgia ekstrakto, kiun ili preparis por komerce disponeblaj kurmikaj dietaj suplementoj, aranĝis la dozon, kaj administris ĝin intraperitonele al virraj ratoj.
Rezultoj malkaŝis, ke kortera frakcio malplenigita de esencaj oleoj malhelpis komunan inflamon kaj periartiklan artan detruon. Loka aktivigo de NF-kappaB kaj esprimo de NF-kappaB-regulataj genoj (chemokinoj, ciklooxygenase-2 kaj RANKL), kiuj medias komunan inflamon kaj detruon estis malhelpitaj.
Ĝi ankaŭ malkaŝis, ke la ekstrakto blokis la vojon, kiun la osto-resorpigo rilatigis al osto-perdo. Esploristoj konkludis, ke la trovoj subtenis pliajn esplorojn por taksi kurikajn dietajn suplementojn kiel traktadon por reŭmatida artrito . Alia artikolo de esploro eldonita en la temo de januaro-februaro 2013 de Biofactors ankaŭ priskribis kiel kurukino influas la inflamon per la malregulado de inflamaj transskribaj faktoroj, citoquinoj , redox-statuso, proteinoj-kinasoj kaj enzimoj, kiuj ĉiuj antaŭenigas inflamon.
Kio pri kemio por osteoartritis ? Studo eldonita en 2009 en la Ĵurnalo de Alternativa kaj Komplementa Medicino komparis 2 gramojn de turmeriko ĉiutage al 800 mg. ibuprofeno ĉiutage dum 6 semajnoj en studaj partoprenantoj kun primara genuo osteoartritis . Rezultoj montris, ke ambaŭ la turmika grupo kaj la ibuprofena grupo plibonigis dolorajn nivelojn kiam iradis kaj grimpis ŝtuparoj. Sed tiuj, kiuj prenis kurombikon havis pli grandan pliboniĝon kun doloro-niveloj kiam grimpante ŝtuparoj ol la grupo de ibuprofeno. Flankaj efikoj estis similaj, kun akcidento kaj vertiĝoj estante la plej ofte raportitaj. Kurioze, studi partoprenantojn prenante ibuprofenon pli agordas kun la kuracado ol tiuj, kiuj prenis kirurgion.
Ĉu Turmeric Safe?
Laŭ Artritis Research UK, homaj klinikaj provoj ne trovis kemion por esti venena aŭ nesserta kiam ĉiutage dozo inter 1-10 gramoj ĉiutage estis uzata. Sed estas noto de singardeco proponita. Alta dozo de kurkumo povas havi sangon pli maldikan efikon. En laboratorio-studoj, kurkumo pliigis la efikojn de anticoagulantoj aŭ kontraŭplaletaj drogoj. Tamen, la efiko sur anti-platonaj drogoj en homoj ne scias. Turmeric povas kaŭzi stomakan ĉagrenon. La suplemento devas esti evitita en pacientoj kun kalkuloj aŭ de tiuj, kiuj prenas sangajn veturilojn.
Fontoj:
Efektiveco kaj mekanismo de ago de miksaĵo-suplementoj en la traktado de eksperimenta artrito. Funk JL et al. Artrito kaj Reŭmatismo. 2006 Nov; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Curcumino en malsanoj inflamatorias. Shehzad A. et al. Biofactores. 2013 Jan-Feb; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Efektiveco kaj sekureco de Curcuma domestica ekstraktoj en pacientoj kun genuo osteoartritis. Kuptniratsaikul V et al. Ĵurnalo de Alternativa kaj Komplementa Medicino. 2009; 15 (8): 891-97.
Kuriko. Artrito Research UK. Alirita 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Kuriko. Suplemento kaj Vitamino kaj Minerala Gvidilo. Komenci sur la Rheumataj Malsanoj. Arta Fondo. Dektria eldono. p.695-696.