Ĉu amikecoj kaj socia interago reduktas la riskon de Alzheimer's malsano kaj aliaj tipoj de demenco ? Iuj esploroj ŝajnas indiki ĉi tiun eblon.
Artikolo eldonita en 2013 pripensis sesjaran studon pri socia interago kaj demenco. Ĉi tiu esplorado partoprenis 593 partoprenantojn super la aĝo de 65, kiuj estis liberaj de demenco ĉe la komenco de la studo.
La sociaj interagoj de la partoprenantoj estis monitoritaj, same kiel iliaj kapabloj. La rezultoj trovis, ke tiuj kun pli altaj niveloj de socia interago estis malpli verŝajne evoluigi demencon. Gravas noti, ke en ĉi tiu studo, "socia interago" inkluzivis agadojn kiel legi la ĵurnalon, provante novajn aferojn, havante aktivan alproksimiĝon al vivo kaj subtenado de aktiva socia vivo.
La Journal of Alzheimer's Disease ankaŭ skizis interesan studon pri socia interago. Ĉi tiu studo partoprenis partoprenantojn sen demenco, kiuj estis okupitaj en tre interaga diskutrupo, dum aliaj en la studo partoprenis en Tai Chi, marŝante aŭ estis parto de la grupo de kontrolo, kiuj ne ricevis intervenojn. La rezultoj montris, ke tiuj, kiuj partoprenis en la diskutrupo, ne nur pliboniĝis en sia kono, sed ankaŭ pliigis iliajn cerbajn volumojn laŭ MRI.
Pli granda cerba volumo estis rilatigita kun malpliigita risko de demenco.
Kvalito de Sociaj Interagoj
Iuj esplorado pruvis, ke havante multajn amikojn eble nepre devas esti la faktoro, kiu reduktas la riskon de demenco. Prefere, ĝi estas la kvalito, kontentigo, subteno kaj reciprokeco (donu kaj preni) de la rilatoj, kiuj estas la gravaj faktoroj por redukti la riskon.
Ĉu Socia Interago Preventu MCI de Progreso al Demenco?
Milda cognitiva difekto (MCI) estas kondiĉo, kie pensado kaj memoro-kapabloj iomete malpliiĝas, kaj tamen ĉiutage funkcias ofte restas sufiĉe nerompita. Iuj homoj kun MCI declinas senĉese kaj disvolvas la malsanon de Alzheimer, dum aliaj restas stabilaj aŭ eĉ plibonigas en scio dum la tempo.
Esploro pruvis malpliigitan riskon de progreso al demenco de MCI en homoj, kiuj aktive partoprenas en sociaj agadoj. Sociaj agadoj estas difinitaj en ĉi tiu studo, inkluzive kiel enirinte al kulto, volontulado, pasigi tempon kun familio kaj amikoj, iri al restoracioj, ĉeesti specialajn familiajn okazojn kaj ĉeesti al organizaj agadoj.
Dum ni ne povas konkludi, ke socia interago certe malhelpas cognitivan malkreskon en homoj kun MCI, ĝi ŝajnas grave redukti la ŝancojn de tiu progreso.
Fontoj:
Internaciaj psikogeriatroj. 2013 Apr; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Dec 21. Kompromiso en sociaj agadoj kaj progreso de milda al severa kogniga difekto: la MYHAT-studo.
Ĵurnalo de Alzheimer's Disease. 2012; 30 (4): 757-766. Ŝanĝoj en Brain-Volumo kaj Scio en Hazarda Procezo de Ekzerco kaj Socia Interago en Komunumbazita Specimeno de Ne-Demencaj Ĉinaj Maljunuloj.
Journal of Public Health Frontier Jun. 2013, Vol. 2 Iss. 2, PP. 109-113. Socia Interago kaj Demenco Antaŭzorgo: Sesjara Sekvanta Studo.
Psikologia kuracilo. 2010 Nov; 72 (9): 905-11. Kio aspektoj de socia reto estas protektantaj por demenco? Ne la kvanto, sed la kvalito de sociaj interagoj, estas protekta ĝis 15 jaroj poste.