Estas klare, ke ni manĝas teruran efikon sur nia ĝenerala sano. Malpli klara estas la demando pri modifi niajn dietojn por efektive trakti daŭran malsanon kiel Psoriasis.
Nuna Stato
La plej promesplena rolo por dieta manipulado en la traktado de psoriasis engaĝas sekvan gluten-dieton. Gluten estas konservado de proteino / amelo, trovita en herboj kiel tritiko, sekalo kaj hordeo.
Iuj homoj havas antikorpojn al unu komponanto de gluten nomata gliadeno rezultanta en kondiĉo konata kiel celia malsano . Kiam ĉi tiuj homoj manĝas panon kaj aliajn gluten-enhavajn nutraĵojn ili povas ricevi gastrointestinalajn simptomojn kaj eksplodi en pustula haŭta erupcio nomata dermatitis herpetiformis .
Pustules ankaŭ povas esti viditaj en iuj specoj de psoriasis, kaj pli da homoj kun psoriasis havas kontraŭ-gliadinajn antikorpojn ol la ĝenerala populacio. Kvankam la datumo estas malgranda nuntempe, ekzistas iuj studoj kaj dramaj kazaj raportoj montrante pliboniĝon en psoriasis kun la adopto de gluten-libera dieto. Simila kondiĉo nomata palmo-planta pustulozo (kiu iuj argumentas estas varianto de psoriasis) ankaŭ plibonigas ĉi tiun tipon de dieto.
Fono
Ĝenerale, la vojoj, kiujn "sugestaj" dietaj studoj havas pliajn esploristojn malsupren, kutime finiĝis seniluziiĝe. Unu promesinda ideo estis, ke fiŝa oleo profitus tiujn kun psoriasis.
Ŝajnas, ke Groenlandaj Eskimoj havas relative malpli psoriasis kaj reumatoidan artriton kaj ĝi kredis, ke dieto ludis rolon provizante pli da kontraŭinflamatoriaj omega-3-fiŝaj oleoj. Efektive, kiam ĉi tiuj homoj elmigris al Danujo kaj prenis dieton, kiu inkludis multe pli ruĝan viandon, ili disvolvis psoriasis kaj artriton je multe pli alta imposto.
Bedaŭrinde, studoj aldonantaj fiŝan oleon en la dieton de pacientoj kun psoriasis estis relative seniluziiĝaj. Glandlandaj Eskimoj ŝajnas esti ekipitaj per genetika avantaĝo permesante ilin uzi la fiŝan oleon por redukti la komencon de inflamaj malsanoj. Malgraŭ ĉi tiu genetika fono, plej multaj psoriasiaj pacientoj ne vidas profiton en sia haŭto pro la uzo de Omega-3 suplementoj.
Diversaj studoj montris iujn malgrandajn avantaĝojn de tio, kio ŝajnas esti simple sana manĝaĵo : freŝaj fruktoj kaj legomoj, malgrandaj kvantoj de proteinoj de fiŝoj kaj birdoj, fibraj suplementoj, oleo de olivo kaj evitado de ruĝa viando, manĝaĵoj procesitaj kaj rafinitaj karbonhidratoj. Unu studo trovis psoriasis esti kontraŭe asociita kun ingesta karotoj, tomatoj kaj freŝa frukto.
Ĉu Vi Devu Provi Ĉi?
Sen dubo multaj bonaj kialoj subtenas manĝi sanan dieton ŝarĝitan kun freŝaj fruktoj kaj legomoj. Krom manĝi ĝuste, grandaj ŝanĝoj en dieto verŝajne estos senŝanĝaj.
Gluten-Senpaga Dieto por Ĉiuj?
Fakte, psoriasis pacientoj nur havas marĝen pli altan efikon de anti-gliadina antikorpoj ol aliaj. Malgraŭ ĉi tiuj antikorpoj, sekvante striktan liberan dieton ne nur estus senutila en plibonigi psoriasis, sed signifus rezigni la plej tradiciajn panojn, pastojn kaj cerealojn konstante.
Kie ĝi staras
Manĝu sanan dieton kun multaj freŝaj fruktoj kaj legomoj, minimigu ruĝajn karnojn kaj se via kuracisto opinias, ke ĝi estus helpema, kontrolu kontraŭ-gliadinajn antikorpojn.
> Fontoj:
> Palmoplantara pustulozo kaj gluten-sentemo
> Medicina nutra terapio kiel ebla komplementa traktado por psoriasis
> Dietaj faktoroj kaj la risko de psoriasis