Homoj ofte demandas, ĉu artrito estas neebla. Plej multaj el tiuj, kiuj havas la demandon, havas proksiman amikon aŭ familian membron kun la malsano. Ili observis la malfacilaĵojn kaj defiojn, kaj se ni estas sinceraj, ili ne volas tion por si mem. Oni povas sekure supozi, ke se artrito estas neebla, plej multaj homoj farus necesaĵon.
Ni rigardu, kion la spertuloj rakontas al ni pri arta antaŭzorgo.
Demando eldonita en la retejo de Johns Hopkins demandis, ĉu la arto reumatoidea estis neebla. Alan Matsumoto, MD respondis, "Nenion ni scias kaj mi deziras, ke ni povus." Tiu respondo aplikas al plej multaj specoj de artrito, precipe inflamatoria arturo , sed ĉu vere tio tranĉas kaj sekigas? Nenion ni scias? Nenio, kion ni povas fari?
Dum la esploristoj ĝis nun ne povis trovi, kio povas forĵeti artriton, ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por malpliigi vian riskon de disvolvi la malsanon. Estas konataj riskaj faktoroj asociitaj kun artrito - la pli da faktoroj vi havas, pli granda estas via risko. Gravas por vi esti konscia pri la riska faktoroj. Sciu la riskon-faktorojn. Komprenu, kiuj faktoroj estas modifeblaj kaj kiuj estas neododeblaj. Same, iuj kondutoj kaj kutimoj estas konataj kiel utilaj por komunika sano. Jen kion vi devus fokusigi - modifigeblaj riska faktoroj kaj agoj, kiuj helpas al konservi sanajn artojn.
Laŭ la CDC (Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo), "Depende de la formo de artrito, estas paŝoj, kiuj povas esti prenitaj por redukti vian riskon de artrito. Teni taŭgan korpon de pezo montris malpliigi la riskon de disvolvi osteoartritis kaj guto. Protektado de viaj artikoj de vundoj aŭ overuzado povas redukti la riskon de osteoartritis. "
Modifeblaj Versus Neododigebla Riska Faktoroj
Neododigeblaj riska faktoroj por artrito estas tiuj aferoj, kiujn ni ne povas kontroli. Faktoroj de nekonodigebla risko inkluzivas genetikon, sekson, autoimmunecon, maljuniĝon kaj kartilagajn degeneradojn. Modifigeblaj riska faktoroj por artrito inkluzivas superpeso kaj obesidad, juna vundo, kuna infekto kaj ripetema streso asociita kun via okupacio. Fumado estas agnoskita kiel modifigebla risko-faktoro por reŭmatida artrito . La CDC konsilas homojn esti fizike aktivaj, konservas sian ideala pezo, kaj protektas siajn artojn por malpliigi la riskon de evoluado de artrito.
Daŭri Sanaĵojn
"Konservu Movi". Vi aŭdis tiun perlon de sano-saĝo, ĉu ne? Mi pensas, ke ni ĉiam sciis, ke regula fizika aktiveco kaj ekzerco gravas por bona sano, sed nun ĝi estas rigardata kiel esenca. Sidante estas la nova fumado, "ili" diras. Vi devas lerni pri la agoj, kiujn vi povas fari por promocii sanajn artojn .
La Fundo-Linio
Ni konscias, ke esploristoj strebas trovi novajn kaj pli efikajn traktadojn por helpi administri artriton. Esploristoj ankaŭ laboras diligente por eltrovi la enigmon de artrito, inkluzive de kio kaŭzas la malsanon, kio deĉenigas simptomojn, kio malrapidas la malsanan progreson, kaj kio povus eviti ĝin tute.
Ni ankoraŭ havas pli da demandoj ol respondoj. Ilia grava laboro daŭras. Dume, faru tion, kion vi povas malsuprenigi vian individuan riskon.
> Fontoj:
> Artrito. Riska Faktoroj. Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC). 4an de aprilo 2014
Artrito. Oftaj Demandoj - Ĝenerala Publiko. CDC (Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo). Decembro 5, 2014.