Ni certe bezonas ĝin, sed eble ne tiom
Akvo havas mirindajn profitojn por la haŭto. Interne, tio estas. Ekstere, ne tiom.
Vi pensus, ke metante akvon sur vian haŭton, vi estus humidiganta ĝin. Verŝajne ion ni instruis ekde la infanaĝo: lavu vian vizaĝon per multe da sapo kaj varma akvo. Kion ni nun lernas estas, ke la malo estas vera. Dum la sapo de sapo estas sufiĉe malbone, sekigante haŭton per siaj detergentoj kaj kemiaĵoj, akvo mem estas ankaŭ damaĝa.
Jen la simplaj faktoj: kiam akvo, kiu eniras en kontakton kun la haŭto, rapide evaporas kaj prenas multajn el la naturaj oleoj de la haŭto - nomata la natura humidiga faktoro (NMF) - kun ĝi. La pli ofte haŭto estas lava de ĉi tiu maniero, la pli seka ĝi povas akiri, precipe se la akvo estas tre klorita aŭ tro varmega.
Evitu Seka Haŭto per limigo de sia ekspozicio al akvo
Akvo estas nur unu el la multaj aferoj, kiuj povas kaŭzi seka, senbrila haŭto sed, kontraste kun sapo, estas sufiĉe neevitebla en niaj ĉiutagaj vivoj. Ni duŝas, naĝas kaj uzas aferojn kiel saŭnojn kaj varmegajn tubojn, kie povas esti multe da kloro. Sed tio ne signifas, ke ni ne povas esti "akva inteligenta" kiam ĝi venas al nia propra ĉiutaga haŭta rutino.
Jen kelkaj konsiletoj, kiujn vi ĉiam devas atenti:
- Akva temperaturo devus esti kuraĝa. Kiel mirinda estas preni bonan varman duŝon en malvarma vintra nokto, varma akvo tordas la haŭton de NMF eĉ pli efike ol tepidaj akvoj. "Tepid" ne signifas "malvarma". Vi certe devas komforti la akvon, sed la minuton via haŭto komenciĝos ruĝa, vi verŝajne forĵetas ĝin.
- Tenu pluvojn mallongaj kaj dolĉaj. Longaj varmaj flugiloj transformas niajn banĉambrojn en sperton de virtuala spa, kaj tio ŝajnas esti bona, ĉar ĝi signifas "malfermi kaj purigi niajn porojn", ĉu ne? Malĝusta. Longaj pluvoj malmultas pli por subfosi la NMF de la haŭto, disbatante ĝiajn naturajn humidigilojn kaj farante ĝin pli sekaj. Lavu nur sufiĉa por akiri vian haŭton pura.
- Uzu sapon strategie. Krom se vi laŭvorte havas malpurecon kaj kalikon sur vi, vi vere ne bezonas uzi sapon ĉiufoje kiam vi pluŝos. Ĝi bone perfekte limigas sapojn al tiuj partoj de via korpo, kiel akseloj kaj genitaĵoj, kie ekzistas multaj bakterioj. Kiam ĝi venas al la resto de via korpo, konsciu, ke la plej multaj salaj sapoj enhavas detergentojn kaj ingrediencojn, kiuj estas ĝuste malutilaj. Por trakti vian haŭton milde, konsideru ŝalti aŭ sapon formulitan por seka haŭto aŭ likva korpo lavo kun multaj emolientoj .
- Pat la haŭto seka. Sekaŝinte post duŝado aŭ naĝado, patu la haŭton seka per tuko ĝis la haŭto ne gluas. Frapante vigle, kvazaŭ vi provos exfolii ĝin, ne konsilas
- Moisturigi, humidecigi kaj humidi pli. Ĉu via haŭto iam ricevas tiun seka, severa sento post preni duŝon? Se do, vi verŝajne bezonas ŝanĝi vian purigilon. Samtempe, duŝante sin mem povas senhidigi la haŭton, do post kiam vi tranĉas vian haŭton sekan, tuj apliki bonan humidigilon por ŝlosi hidratadon.
Seka haŭto povas pesti nin dum iu ajn jaro, sed precipe estas komuna dum la vintraj monatoj, kiam temperaturoj falas kaj humideco plumas. Konservu ĉi tiujn "agrablajn" gvidliniojn en menso, kiom ajn la sezono, teni vian haŭton en ĝia plej bona ebla kondiĉo.
Fontoj
- Mukhopadhay, P. "Purigantoj kaj Iuj Diversaj Roloj en Dermatologiaj Malordoj." I nd J Derm . Januaro-februaro 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Efikeco de tavolo corneum lipida suplemento sur homa haŭto". Kontakto Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Superrigardo de Johnson, A. "fundamenta haŭta zorgado - protektanta la baron." Terapio Dermatológica . 2004; 17: 1-5.