La lacegigas estas unu el la plej komunaj simptomoj de Multoblaj Sklerozo (MS) , kaj ĝi povas esti ekstreme debilitiga kaj ŝarĝaj - foje eĉ pli ol la fizikaj simptomoj de MS, kiel muskola malforto aŭ ekvilibro-problemoj.
Krom esti senaktiviganta, MS-rilata laceco estas precipe malfacila simptomo trakti. Dum Provigil (modafinil) kaj Symmetrel (amantadine) estas kutime preskribitaj por MS-cansancio, ne ekzistas multa scienca evidenteco por rezervi ilian uzon.
Ankaŭ, ĉi tiuj kuraciloj havas iujn nedezirajn kromefikojn. Ekzemple, Provigil (modafinilo) povas kaŭzi sendormecon, kiu povas plimalbonigi lacecon de persono. Imagu resti dum la tuta nokto - ĉi tio nur eternigos, ne helpos, via elĉerpiĝo.
Do plejpartaj MS-spertuloj (kaj homoj kun MS) urĝe serĉas solvon por batali MS-frapadon. Dum vivstilo kutimoj kiel ekzerco pruvis promeson, multaj ankaŭ serĉas "fatigue-fighting-pilolo".
Coenzima Q10
Coenzima Q10 , ankaŭ konata kiel CoQ10, estas antioksidanto trovita en preskaŭ ĉiu ĉelo en via korpo. Kiel antioksidanto, ĝi neŭtrigas liberajn radikalulojn, kiuj povas damaĝi la ĉelojn en via korpo. Batali liberajn radikalulojn, koenzima Q10 kredas esti konservita de ĉeloj, plibonigante sian funkcion kaj energian metabolon.
Coenzima Q10 ankaŭ kredas havi kontraŭinflamatoriaj propraĵoj. Ĉi tio signifas, ke ĝi povas trankviligi la imunan sistemon de persono, kiun ni scias estas troa en persono kun MS.
Fakte, esplorado montris, ke suplemento kun coenzima Q10 malaltigas iujn inflamatoriajn markilojn, kiel tumoro de necrosis-faktoro (TNF) , en la sanga fluo.
Do, povas suplemento kiel coenzima Q10 facileco via aŭ via amato de MS-rilata laceco? Eble valoras provi, laŭ unu studo. Dirite, nepre diskuti iun ajn novan suplementon aŭ medikamentadon kun via kuracisto unue por certigi, ke ĝi estas sekura kaj ĝusta por vi.
Traktante MS Fatigue Kun Coenzima Q10
En 2016 studo pri Nutra Neurokienco, 45 partoprenantoj kun multnombra sklerozo estis hazardeigitaj por ricevi ĉu 500 mg de coenzima Q10 aŭ loka pilolo ĉiutage dum 12 semajnoj. La studo estis duobla blindigita, kio signifas nek la partoprenantoj nek la esploristoj sciis, kiu ricevis la coenzima Q10 kontraŭ kiu ricevis la lokan pilolon.
Al la komenco de la studo, skalo komune uzita por kalkuli laciĝon en MS (nomita la Fatigue Severity Scale) estis administrita al ĉiuj partoprenantoj. Poste oni administris ĝin al la fino de la studo (ĉe 12 semajnoj).
La Fatigue Severity Scale (FSS) konsistas el naŭ deklaroj, kiuj estas gajnitaj je sep-punkta skalo, kun unu signifo "forte malkonsenta" kaj sep signifoj "forte konsentas". La totala poentaro estas la mezumo de tiuj naŭ nombroj, kun pli altaj punktoj indikantaj pli severan fatigaĵon.
Ekzemplo de la skalo estas "laceco interrompas kun mia laboro, familio aŭ socia vivo". Se vi forte konsentis pri ĉi tiu deklaro, vi gajnus 7 (altan poentaron).
Rezultoj de la studo trovis, ke partoprenantoj, kiuj prenis koenzimon Q10, havis signifan malkreskon en sia punkto de la FSS-tio signifas malpli laciĝon -kiel kompare kun la partoprenantoj kiuj prenis la lokan pilolon.
Traktado Depressive Simptomoj en MS Kun Coenzimo Q10
En la sama studo, ĉiuj partoprenantoj ankaŭ taksis simptomojn de depresio uzante la Beck Depression Inventory (BDI).
La BDI konsistas el dudek unu multoblajn demandojn, kiuj ĉiuj gajnas en skalo de nulo ĝis tri, kun tri reprezentantaj pli severajn simptomojn. Ekzemploj de depresiaj simptomoj reviziitaj en ĉi tiu testo inkluzivas:
- sentoj de malgajo, senespereco, seniluziiĝo, kulpo kaj / aŭ kolerego
- fizikaj simptomoj kiel pezo perdo, laceco, perdo de intereso pri sekso kaj perdo de apetito
- Suicidaj pensoj
Al la fino de la studo, la partoprenantoj, kiuj prenis coenzima Q10 havis signifan pliboniĝon en siaj depresiaj simptomoj, kompare kun la partoprenantoj kiuj prenis la lokokolon.
La Signo de Studaj Rezultoj
La rezultoj sugestas, ke coenzima Q10 estas utila por faciligi ambaŭ fatigaĵojn kaj depresivajn simptomojn en partoprenantoj kun MS. Ĉi tio estas ekscita nocio, precipe ĉar coenzima Q10 estas havebla super-la-vendotablo.
Ĝi ankaŭ havas malaltan efikan profilon, kun pli oftaj kromefikoj, inkluzive:
- Stomako ĝena
- naŭzo
- diareo
- senprudenta
- kapdoloro
Coenzima Q10 ankaŭ estas havebla en kelkaj formulaĵoj inkluzive de molaj kaj malmolaj kapsuloj, tablojdoj kaj eĉ parola spray.
Ĉi tio ĉio estis dirita, la studo estis malgranda (nur 45 partoprenantoj) kaj daŭris 12 semajnojn. Pli grandaj kaj pli longtempaj studoj ekzamenantaj la efikojn de coenzima Q10 en homoj kun MS devas esti faritaj.
Ankaŭ estas grave kompreni, ke Coenzima Q10 ne estas aprobita de la Usona Manĝaĵo kaj Drugministrado (FDA) por trakti ajnan medicinan kondiĉon, inkluzive de laceco en MS.
Serĉu Gvidon De Via Doktoro
Kvankam coenzima Q10 estas suplemento kaj havebla sen preskribo, ĝi nur devas esti submetita al la superrigardo de kuracisto, precipe ĉar ĝi eble ne rajtas al ĉiuj.
Ekzemple, en iuj homoj, coenzima Q10 povas malpliigi sangan sukeron. Ĉi tio povas esti problemata en homoj kun diabeto, kiuj ankaŭ prenas kuracilojn, kiuj malsupreniras sangajn sukeron.
Ĝi eble ankaŭ interagas kun iuj kuraciloj kiel sangaj premo medikamentoj aŭ sango malpleniganta medikamentojn. Do eĉ se via kuracisto donas al vi la bonecon por provi coenzima Q10, vi eble bezonas specialan viglado.
Ankaŭ, la dozo uzita en ĉi tiu studo estas sufiĉe alta je 500 mg per tago. Plej suplementaj boteloj diras ne preni pli ol 200mg tage. Se vi provos ĉi tiun suplementon, konfirmu la dekstran dozon kun via kuracisto. Ekzemple, prenante tro malmulte da dozo povas esti subterapeŭta (alivorte, ne donante al la suplemento ŝancon helpi vin).
Rigardu En la Estontecon de Coenzima Q10 en Multobla Sklerozo
Coenzima Q10 ne ekzamenis multe en multnombra sklerozo, sed tio eble ŝanĝiĝas.
Fakte, studo financita de la Nacia Mezlernejo de Neurologiaj Malordoj kaj Stroke ekzamenas la efikojn de drogo nomata Idebenon-farita viro, simila al la coenzima Q10. La studo ekzamenas la sekurecon kaj efikecon de Idebenone en traktado de homoj kun primara progresiva MS .
La studo specife komparas la rapidecon de progreso de cerbo atrofio (forkaptado de la cerbo pro perdo de nervaj ĉeloj) en homoj prenantaj Idebenone kontraŭ homoj prenantaj lokokomon.
Ĉi tiu studo estas Fazo I / II studo, tiel tre frua, sed ekscita tamen - precipe ĉar nuntempe ne ekzistas FDA-aprobitaj medikamentoj por trakti primara progresema MS.
Vorto De
Dum multe pli scienca esploro devas esti farita pri la sekureco kaj profito preni coenzima Q10 por trakti simptomojn de MS kiel laceco aŭ eĉ la malsano mem, ĉi tiu 2016 studo en Nutritional Neuroscience estas bona komenco.
> Fontoj:
> Mezawa M et al. La reduktita formo de coenzima Q10 plibonigas la glucemian kontrolon en pacientoj kun tipo 2 diabeto: malferma etikedo piloto-studo. Biofactores . 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzymo Q10 kiel traktado por laceco kaj depresio en multnombraj sklerosis pacientoj: duobla blinda blindigita hazarda kalkulado. Nutra Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. La suplemento de la coenzima Q10 plibonigas signojn inflamatorios en pacientoj kun multnombra sklerozo: duobla blinda, placebo, kontrolita atestigita klinika juĝo. Nutra Neurosci. 2015 majo; 18 (4): 169-76.
> Medicina Centro de Universitato de Marilando. (Januaro 2015). Coenzima Q10.
> Usonaj Naciaj Mezlernejoj de Sano. (Oktobro 2016). Duobla Blinda Placebo-Kontrolita Fase I / II Klinika Juĝo de Idebenone en Pacientoj Kun Primara Progresema Multobla Sklerozo (IPPoMS).