Strategioj por Redukti Sanga Premo
Alta sangopremo estas grava riska faktoro por diversaj malsanoj, inkluzive de koraj atakoj, frapo, kora fiasko kaj rena malsano. Estas multaj ebloj kiam temas pri traktado de alta sangopremo. Medikamentoj, vivstatŝanĝoj, kaj aliaj intervenoj estas ĉiuj uzataj en diversaj kombinoj, laŭ la unikaj bezonoj de ĉiu paciento.
Individua Traktado por Malsamaj Tipoj de Kazoj
Dum la celo de alta sangopremo traktado ĉiam reduktas la sangopremon, la specifaj celaj nombroj kaj la maniero, kiam vi atingas ilin, povas diferenci laŭ la komplekseco kaj kaŭzo de alta sangopremo .
Senkulpaj pacientoj havas neniun suba malsano kaŭzante sian altan sangopremon kaj ne disvolvis aliajn organajn problemojn kiel rezulto de ilia alta sangopremo; Komplikaj pacientoj havas aliajn ekzistantajn malsanojn krom ilia alta sangopremo. Ekzemple, traktado de hipertensio en paciento kun diabeto povas engaĝi malsaman traktan protokolon kaj malsaman sangopremian celon.
Celoj por Nekomplikitaj Pacientoj
Traktado por senkomplikaj pacientoj temas pri reduktado de la sangopremo kaj evitas longtempe komplikaĵojn. La specifaj celoj de sangopremo estas:
- Premo sistólica <140
- Diastola premo <90
Do, sangopremo de 138/87 estus konsiderita ene de celo, sed 138/91 ne volus.
Celoj por Komplikitaj Pacientoj
Komplikitaj pacientoj postulas traktadon de alta sangopremo kaj aliaj ekzistantaj malsanoj. Iuj komunaj malsanoj, kiuj kunvivas kun alta sangopremo inkluzivas:
- Diabeto
- Renaj Malordoj
- Certaj Kora Malsanoj aŭ Malsanoj
La specifaj celoj de sangopremo en komplikaj pacientoj estas:
- Premo sistólica <130
- Diastola premo <85
Do 129/84 estus ene de la celo, sed 130/83 ne estus.
Traktante Alta Sanga Premo
Farante vivstatŝanĝojn povas esti kritika komponanto de ia traktado plano por malhelpi sangopremon.
En multaj kazoj, vivstatŝanĝoj estas la sola traktado necesa. Eĉ se vi ne havas altan sangopremon, la Usona Kora Asocio rekomendas fari ĉi tiujn gravajn ŝanĝojn por helpi malhelpi altan sangopremon kaj kora malsanon:
- Perdi pezon
- Lasi fumi (aŭ pli bone ankoraŭ, neniam komencu)
- Manĝi sanan dieton riĉa en fruktoj, legomoj, kaj malalta grasaj produktoj kaj ankaŭ malalta en saturita graso
- Redukti la naturan ingestaĵon al ne pli ol 2,300 miligramoj tage
- Partoprenu en regulaj aerobiaj ekzerco almenaŭ 30 minutojn tage, plej multaj tagoj de la semajno
- Limigi alkoholajn ingestaĵojn al ne pli ol du trinkaĵoj tage por viroj kaj unu trinkaĵon por virinoj
Medikamentadoj ankaŭ povas esti grava parto de multaj traktadaj planoj por redukti sangopremon, precipe por pacientoj, kiuj devas atingi pli dramajn reduktojn. Drogoj por trakti altan sangopremon povas inkluzivi:
- Inhibidores de enzimoj (ACE) de angiotensina
- Blockers de riceviloj de Angiotensin II (ARBs)
- Diuréticos (piloloj de akvo)
- Beta-blokantoj
- Blokaj kanalistoj
- Alfa-blokantoj
- Alfa-agonistoj
- Inhibidores de Renin
Monitado de celoj
Dum traktado, la sangopremo devas esti kontrolita regule por certigi la efikecon de la aktuala kurso de terapio. Estas kutime ke pacientoj pruvas sian sangopremon ĉiu 1-6 monatojn laŭ:
- La agresividad de la traktado
- Pasintaj registroj de sukceso aŭ fiasko kun traktado
- La sangopremo kiel registrita dum la antaŭaj 3 monatoj