8 Konsiletoj por Organizi viajn IBD-Drogojn

Esti organizita pri via inflammateria malsano (IBD) povas esti grava parto por konservi vian traktan planon nerompita. Preni plurajn kuracilojn de IBD povas fari ĉi tiun taskon eĉ pli malfacila, do gravas organizi sistemon. Jen kelkaj konsiloj por helpi vin preni viajn drogojn ĝustatempe kaj neniam forkuriĝi.

1 -

Akiru Organizita Unufoje Semajne

Ĉiu dimanĉa nokto, pasu kelkajn minutojn por dividi vian dozon por la venonta semajno en vian pilolon. Revizii vian medikamentan horaron kaj vian alarman sistemon aŭ rememorigilojn. De ĉi tiu maniero, vi nur devas batali kun via pilolo horaro ĉiun semajnon, kaj tiam vi ne devas denove pensi pri ĝi. Vi nur bezonas sekvi viajn alarmojn aŭ kontroli vian dozon de via listo ĉiutage kiel vi prenas ilin.

2 -

Konservu liston kaj kontrolu ĝin dufoje

Faru du listojn: unu listo de ĉiuj kuraciloj, kiujn vi nun prenas kaj unu el ĉiuj medikamentoj, kiujn vi iam ajn prenis. Provu inkluzivi la datojn kaj dosojn. Prenu vian liston kun vi al la citas de ĉiu kuracisto por helpi vin memori, kiajn drogojn vi prenas. Vi povas ankaŭ konservi kopion en via monujo aŭ monujo por kuracistoj por trovi, ĉu vi iam estas en akcidento.

3 -

Investu En Seka Elŝuta tabulo

Vi povas trovi ĉi tiujn oportunajn sekajn forigilojn en preskaŭ ajna rabata vendejo, kiu portas lernejojn aŭ oficejojn. Ĝi estas bonega ilo por konservi spuron de viaj medikamentoj. Ili povas esti speciale helpema kiam vi prenas dolorajn medikamentojn, se ĉi tiuj drogoj lasos vin iomete malklara kaj ne povas memori la tempon de via lasta dozo.

Skribu la tagojn de la tago sur la tabulo kune kun la medikamentoj, kiujn vi devus preni en tiu tempo. Kiel vi prenas viajn medojn, metu iom verŝanĝilon apud ĉiu, prefere uzante malsaman koloron. La sekvantan matenon, viŝu viajn markojn kaj rekomencu.

4 -

Akiri Cifereca

Senmaraj horloĝoj, PDAs / Palmtops, poŝtelefonoj, tablojdoj, elektronikaj organizistoj, kaj aliaj aparatoj havas enkonstruitajn alarmojn. Elprenu tiun instrukleton kaj lernu kiel uzi ajnajn aparatojn, kiujn vi havas (kaj ĉi tiuj tagoj plej multaj havas kelkajn!). Fiksu multajn alarmojn, se necese, kaj vi ne forgesos viajn meds. Se vi ŝatas uzi aplikojn, kaj viaj aparatoj subtenas ilin, provu elŝuti aplikaĵon faritan por homoj, kiuj havas IBD .

5 -

Ne Tenu Pilolojn En La Banĉambro

Ni ĉiuj havas la tendencon meti niajn drogojn en la "medicina kabineto" en la banĉambro. Ĉi tio efektive ne estas bona loko por stoki kuracadon. La varmego kaj humido de la banujo aŭ duŝo povas havi adversan efikon sur viaj meds. Krome, ĝi povas facile facile faligi pilolojn en la sinko aŭ necesejo, kaj tio laŭvorte mono malsupreniras.

6 -

Uzi Pinglan Kazon

Rigardu vian lokan apotekon kaj vi verŝajne vidos diversajn pilkojn. Pensu pri kiu unu funkcios plej bone por via horaro kaj vivstilo.

7 -

Get Your Refills

Replenigi kuracilojn kelkajn tagojn antaŭ forkuri. Jen kie via cifereca aparato, interreta kuracisto, aŭ eĉ nur kalendaro vere fariĝos oportuna. Fiksu alarmon, skribu notojn en via kalendaro, aŭ enskribu retpoŝtajn memorigilojn de interreta kuracisto plurajn tagojn antaŭ ol via lasta dozo planas forkuri. Alvoku vian rekompencon tuj, lasante 4 ĝis 5 tagojn por ekspedo, se necese. La ekstraj tagoj estos utila se via apoteko estas ekster stoko aŭ rezervita per ordoj.

8 -

Replenigo de Poŝto

Voku vian asekurŝanĝanton kaj demandu pri poŝto-ordo programo por kuraciloj. Ĉi tio estas bonega ilo por bontenado-kuraciloj (medikamentoj, kiuj estas prenataj ĉiutage dum longa tempo). Vi povas ricevi 90-tagan provizon de via medikamento ĉiuj samtempe je malpliigita kosto.