Dum alergio sezono, vi eble deziras pli efikan helpon. Homoj kun tiroides kaj aliaj autoinmunaj problemoj ĝenerale havas pli ol mezan malfacilaĵon kun iliaj alergiaj simptomoj .
Ekzistas, tamen, iuj tre utilaj naturaj rimedoj idealaj por viaj apartaj bezonoj. Ĉi tiuj povas esti uzataj krom al-kaj ofte anstataŭ-pli malmolaj kaj pli multekostaj kuraciloj, kiuj povas havi signifajn kromefikojn.
Malsupre estas specimeno de sukcesaj aliroj por administri alergiojn bazitajn en pli ol 25 jaroj de nia integra medicina praktiko traktante problemojn de tiroides kaj ĝeneralaj kuracaj kondiĉoj. Bonvolu konsideri ĉi tiun liston de ideoj menuon de ebloj, prefere ol preskribo.
1. Revitaligi Viajn Vitaminojn
Certiĝu, ke vi prenas hipoalergenan multivitamon kun chelataj mineraloj. Vi ankaŭ volas certigi, ke vi specife ricevas bonajn ĉiutagajn dozojn de kelkaj ŝlosilaj suplementoj: 500 mg de la vitamino-pantothenika acido B; 2000 mg de vitamino C de ĉi tiu tipo; 1200 mg de la quercetina bioflavonoidea; kaj kvar kapsuloj de mulleino .
Iuj aliaj rekomendaj suplementoj inkluzivas la herbon Perilla Semon de Metagenics. Du piloloj ĉiutage malaltigas vian alergian sojlon, dum du ĉiutagaj de Butterbur de Life Extension faras efikan decongestantan.
2. Plibonigu Vian Internan Aeron
Nokta spirado estas mirinda faktoro en tagaj alergiaj simptomoj.
Havu viajn fenestrojn fermitaj de noktomezo ĝis tagmezo por konservi la plej grandan parton de la poleno. Aero kondiĉita ankaŭ estas granda helpo. Ĉu ofta kuirejo kuras kaj malplenigas vian dormantan spacon. Estu senmakula kun dormoĉambro, por forigi polvon, kiel ĵeti rugojn, ekstra kusenojn, librojn, paperojn kaj ŝrankon.
Egala graveco: Ĉiam dormu proksime de HEPA-a filtrilo.
3. Manĝi Via Vojo al Sukceso
Frapi atenton al viaj manĝaĵoj sentas pli bonan manieron fari la alergiojn. Vi verŝajne estos preterrespondema al ĉio, kio malkonsentis kun vi en la pasinteco. Plie, vi verŝajne havas kaŝitan sentivecon al la manĝaĵo, kiun vi plej suferas, ĉu ĝi estas pano (gluteno) , ĉokolado, maizo, aŭ lakto. Manĝante manĝaĵon "sentema" malpli ofte (eble nur ĉiun tagon aŭ ĉiun trian tagon) - aŭ forigi ĝin tute - pliigos vian alergian reliefon. Por aldonita profito, provu manĝi pli naturajn tutajn manĝaĵojn, kaj forigi artefaritajn edulcorantojn. Sinteza kemiaĵoj estas kiel metabola simioŝlosilo por alergio sufokantoj.
4. Prizorgi Pozitivan Pensadon
Kiel povus ĉi tiu helpo? Simpla: Via imuna sistemo malaperas al la mikroambiento, kaj ĉi tio respondas al nia esti tro "defenda" en la socia medio. Tiu rilato nun estis konfirmita de esploristoj. Komencu fari ĉion, kion ĝi prenos por vi esti malpli timema, maltrankviligita, emfazita aŭ maltrankvila. Ĉi tio povas esti sufiĉe tasko, sed bone valoras ĝin en terminoj de imuna sistemo, kiu havas multe malpli malpezajn respondojn al allergenoj.
5. Honoru vian hormontan ekvilibron
Ĉi tio povus esti via plej grava rimedo de ĉiuj.
Bonvolu agordi viajn tiron-suprarrenal-seksan glandajn nivelojn, kaj vi eble ne bezonas ion alian. Nukvilibraj hormonoj kondukas al pli bona ekvilibrigita imuna sistemo. Se niveloj ne estas ekvilibrigitaj, vi kaj via kuracisto povas reaperi.
Ĉi tie vi deziras al vi malpli streĉiĝantan, malpli gutantan kaj grandan daŭran helpon.